152㎝×目標44㎏×綺麗になって自信を持ちたい!!

#41 [ｳｵｯｶ

(47.4㎏) ◆qP.Quattro]

＊間食

西武デパ地下試食
まんじゅう
きりたんぽ鍋
唐揚げ
ソフトクリーム

:11/11/05 15:18 :N02B :ZuNPp1OQ

#42 [ｳｵｯｶ

(47.4㎏) ◆qP.Quattro]

＊昼ごはん

海鮮三色丼
餃子１個
仙台のプリン家プリン１個
プリングミ１個
ホット緑茶１杯
ガム１個

:11/11/05 16:53 :N02B :ZuNPp1OQ

#43 [ｳｵｯｶ

(47.4㎏) ◆qP.Quattro]

＊夜ごはん

河南の醤油ラーメン半分
水３杯
DAKARA２くち

:11/11/06 00:02 :N02B :a.WtOD1o

#44 [ｳｵｯｶ

(47.4㎏) ◆qP.Quattro]

＊間食

ダノンビオヨーグルト
コラーゲンゼリー

:11/11/06 00:03 :N02B :a.WtOD1o

#45 [ｳｵｯｶ

(47.4㎏) ◆qP.Quattro]

＊間食

飲むヨーグルト

:11/11/06 00:03 :N02B :a.WtOD1o

#46 [ｳｵｯｶ

(47.4㎏) ◆qP.Quattro]

＊体重

47.4㎏(±0㎏)

:11/11/06 11:52 :N02B :a.WtOD1o

#47 [ｳｵｯｶ

(47.4㎏) ◆qP.Quattro]

＊朝ごはん

鶏メシ弁当1/3
松前漬け
ギバサ
かに玉
枝豆２粒
かにかまぼこ
豆腐しめじの味噌汁
水１杯

:11/11/06 11:55 :N02B :a.WtOD1o

#48 [ｳｵｯｶ

(47.4㎏) ◆qP.Quattro]

＊昼兼夜ごはん

サンドイッチ
飲むヨーグルト
シュークリーム
プッチンプリン

:11/11/06 19:36 :N02B :a.WtOD1o

#49 [ｳｵｯｶ

(47.4㎏) ◆qP.Quattro]

＊間食

ダノンビオ
飲むヨーグルト

:11/11/07 00:54 :N02B :if4Qccgc

#50 [ｳｵｯｶ

(47.4㎏) ◆qP.Quattro]

＊体重

47.4㎏(±0㎏)

:11/11/07 13:44 :N02B :if4Qccgc

C-BoX E194.194