152㎝×目標44㎏×綺麗になって自信を持ちたい!!

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#131 [ｳｵｯｶ

(47.2㎏) ◆qP.Quattro]

＊夜ごはん

豆乳鍋
白菜とほうれん草のおひたし
山芋の千切り
生姜茶１杯
梨１くち

:11/11/16 09:29 :N02B :4KRG8sbI

#132 [ｳｵｯｶ

(46.7㎏) ◆qP.Quattro]

＊体重

46.7㎏(－0.5㎏)

:11/11/16 09:30 :N02B :4KRG8sbI

#133 [ｳｵｯｶ

(46.7㎏) ◆qP.Quattro]

＊朝ごはん

白菜とほうれん草のおひたし
山芋の千切り
大根と人参の味噌汁
ダノンビオヨーグルト

:11/11/16 09:32 :N02B :4KRG8sbI

#134 [ｳｵｯｶ

(46.7㎏) ◆qP.Quattro]

＊生理３日目

:11/11/16 09:33 :N02B :4KRG8sbI

#135 [ｳｵｯｶ

(46.7㎏) ◆qP.Quattro]

＊昼ごはん

ぷっちんプリン１個
飲むヨーグルト１杯
蒟蒻畑１個

:11/11/16 19:54 :N02B :4KRG8sbI

#136 [ｳｵｯｶ

(46.7㎏) ◆qP.Quattro]

＊トイレ

…◎

:11/11/16 19:55 :N02B :4KRG8sbI

#137 [ｳｵｯｶ

(46.7㎏) ◆qP.Quattro]

＊間食

ホット緑茶２杯

:11/11/16 19:56 :N02B :4KRG8sbI

#138 [ｳｵｯｶ

(46.7㎏) ◆qP.Quattro]

＊夜ごはん

豆乳鍋
かぼちゃの煮物
生姜茶２杯

:11/11/16 21:33 :N02B :4KRG8sbI

#139 [ｳｵｯｶ

(46.7㎏) ◆qP.Quattro]

＊間食

生姜茶１杯
焼きプリン１個

:11/11/16 23:48 :N02B :4KRG8sbI

#140 [ｳｵｯｶ

(46.1㎏) ◆qP.Quattro]

＊体重

46.1㎏(－0.6㎏)

:11/11/17 19:34 :N02B :YKMJOji2

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