＊おおはば減量＊

＊おおはば減量＊
最新最初全

#1 [え(･_ﾟ)]

環境新しくなったから
気持ち入れかえ(^ω^)

身長―１５０㎝

NOW―６８～６９㎏

MAX―７５㎏

せめて標準になるよーに＊
◎マイペース◎

:11/11/09 23:09 :F906i :gpUdXVEg

#2 [え(･_ﾟ)]

標準て-３０㎏

くらいかな(･･？

:11/11/09 23:10 :F906i :gpUdXVEg

#3 [†]

どうぞ(^O^)

jpg 15KB
:11/11/09 23:13 :W64T :uHZKJJ1s

#4 [え(･_ﾟ)]

>>3

わー

ありがとおございます(^^)!

:11/11/09 23:14 :F906i :gpUdXVEg

#5 [え(･_ﾟ)]

極限体重があれってことわ

３０㎏台の人って

すげーな(･･

:11/11/09 23:16 :F906i :gpUdXVEg

#6 [え(･_ﾟ)]

過食しないように

自炊わなるべくヘルシーに

贅肉なくすぞ(^^)

:11/11/09 23:26 :F906i :gpUdXVEg

#7 [え(･_ﾟ)]

朝ごはん

なし

昼ごはん

ごはん(×2
豚きむち(豚肉･玉ねぎ･えのき
キャベツの千切り(ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ
レモンティー

:11/11/10 13:45 :F906i :BndwzW4M

#8 [え(･_ﾟ)]

…×

便秘っぴー

(´;ω;｀)

:11/11/10 13:46 :F906i :BndwzW4M

#9 [え(･_ﾟ)]

間食

うまい棒

夕食

味噌ラーメン

お茶

:11/11/10 19:49 :F906i :BndwzW4M

#10 [え(･_ﾟ)]

洗い物してたら

腰ぴきっときた(´;ω;｀)

:11/11/10 19:50 :F906i :BndwzW4M

#11 [え(･_ﾟ)]

めっちゃ痛いorz

のばせないorz

:11/11/10 19:50 :F906i :BndwzW4M

#12 [え(･_ﾟ)]

朝ごはん

なし

昼ごはん

親子丼

キャベツの千切り

お茶

:11/11/11 16:22 :F906i :RXyClo26

#13 [え(･_ﾟ)]

腰痛なおんないorz

明日も痛かったら
病院いこorz

:11/11/11 16:22 :F906i :RXyClo26

#14 [え(･_ﾟ)]

間食

ちょこ
スナック

夕食

チャーハン
豚肉焼いたやつ
お茶

:11/11/12 00:45 :F906i :qoV2qNCY

#15 [え(・_o)]

みっけた!

myとぴ(･ω･)

:12/02/11 16:28 :Android :/Z.6zbDk

#16 [え(・_o)]

スマホにしたから
やりずらい(;_;)

:12/02/11 16:28 :Android :/Z.6zbDk

#17 [え(・_o)]

普通に太った(´･ω･`)

ニートだから
動かないし

やびゃ(;_;)

:12/02/11 16:29 :Android :/Z.6zbDk

#18 [え(・_o)]

また頑張る!!

こんなんぢゃ
女として恥ずかしい

:12/02/11 16:30 :Android :/Z.6zbDk

#19 [体重なんか言えません]

体重減らないなぁ(´･ω･`)

ご飯の量わ前より
食べれなくなってきた(^^)

:12/03/07 19:02 :Android :VwqaebvA

#20 [体重なんか言えません]

今日の晩ご飯わ

かぼちゃの煮物と
野菜炒め(^^)

彼氏が帰ってくるまでに
かぼちゃ煮えるかな(´･ω･`)

:12/03/07 19:04 :Android :VwqaebvA

#21 [体重なんか言えません]

＊8日＊

朝　なし

昼　チャーハン・ウインナー・キムチ

:12/03/08 13:27 :Android :rpYCdcq.

#22 [体重なんか言えません]

さっきまで晴れてたのに(´･ω･`)

洗濯物乾くかな(´･ω･`)

:12/03/08 13:28 :Android :rpYCdcq.

#23 [体重なんか言えません]

掃除したら

ちょっと体うごかそ(｀･ω･´)

:12/03/08 13:45 :Android :rpYCdcq.

#24 [体重なんか言えません]

間食

ミルクスティックパン

:12/03/08 17:41 :Android :rpYCdcq.

#25 [体重なんか言えません]

もうちょっとしたら
晩ご飯つくろ(^^)

今日わﾘｸｴｽﾄがあった唐揚げ☆

野菜たくさん食べよー(^^)

:12/03/08 17:43 :Android :rpYCdcq.

#26 [体重なんか言えません]

＊8日の晩ご飯＊

ご飯・唐揚げ・お味噌汁・大根サラダ・かぼちゃの煮物・フライドポテト

お茶

:12/03/09 01:37 :Android :A68yC7IA

#27 [体重なんか言えません]

唐揚げとフライドポテト
手作り(^^)

結構おいしかった(･ω･)

:12/03/09 01:38 :Android :A68yC7IA

#28 [体重なんか言えません]

とりあえずご飯の量へらさなきゃ

腹八分目(･ω･)!

:12/03/09 02:09 :Android :A68yC7IA

#29 [ちょん]

頑張ろ(^^)

:12/03/09 02:11 :Android :A68yC7IA

#30 [ちょん]

朝　なし

昼　卵かけご飯・ウインナー・お茶・みかん

:12/03/09 13:31 :Android :A68yC7IA

#31 [ちょん]

最近どか食いしないから
嘔吐もしない(･ω･)　

地道に頑張ろ(^^)

:12/03/09 13:35 :Android :A68yC7IA

#32 [ちょん]

あとわ運動だ(｀･ω･´)

見た目重視だから
どんな運動がどこにきくか
ぐぐろ(^ω^)

:12/03/09 13:39 :Android :A68yC7IA

#33 [ちょん]

9日

間食　アーモンドチョコ

晩ご飯
ご飯・お味噌汁・豚肉と白菜のﾐﾙﾌｨｰﾕ煮・ウインナー・大根の生サラダ

あと彼氏が買ってきてくれたｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸ食べちゃった(´･ω･`)

:12/03/10 10:12 :Android :iKlmD9RY

#34 [ちょん]

10日

朝

みかん・ラスク

:12/03/10 10:12 :Android :iKlmD9RY

#35 [ちょん]

鼻水ぢゅびぢゅび(´･ω･`)

:12/03/10 10:16 :Android :iKlmD9RY

#36 [ちょん]

今MAXぐらいあるから
とりあえず70㌔きらなきゃ

:12/03/10 10:29 :Android :iKlmD9RY

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