絶対痩せる！

#11 [ｍｍ]

　
ストレッチと腹筋した
　

。

:11/11/14 22:52 :SH005 :34zZA6uk

#12 [ｍｍ]

　
49.5

朝ごはん

ご飯
納豆
湯豆腐

ローソンのティラミス１／４(残りは妹)

:11/11/15 06:49 :SH005 :bfkycQ3g

#13 [ｍｍ]

トイレ ○

。

:11/11/15 07:36 :SH005 :bfkycQ3g

#14 [ｍｍ]

　
今月中には48キロ台になって
キープしたいなあ。

うおー。昔の体重に戻りたい！

頑張る頑張る頑張る！
無理はしないように！
ストレス溜めないように！

。

:11/11/15 07:41 :SH005 :bfkycQ3g

#15 [ｍｍ]

　
12:00

お母さんお弁当
チョコ１つ

16:30

納豆
豆腐
ヨーグルト

:11/11/15 16:48 :SH005 :bfkycQ3g

#16 [ｍｍ]

　
チョコ３つ

うー。食べてしまった…
間食は控えなきゃ！

。

:11/11/15 17:17 :SH005 :bfkycQ3g

#17 [ｍｍ]

　
今からお風呂！

。

:11/11/15 22:11 :SH005 :bfkycQ3g

#18 [ｍｍ]

　
49.3

トイレ ○

:11/11/16 06:55 :SH005 :IFiX5c7Y

#19 [ｍｍ]

　
朝ごはん

鶏鍋

。

:11/11/16 06:59 :SH005 :IFiX5c7Y

#20 [ｍｍ]

　
12:00

お母さんお弁当

今

マドレーヌ半分

。

:11/11/16 16:23 :SH005 :IFiX5c7Y

C-BoX E194.194