食べた物記録part２～

#144 [あい☆4月までに42kg､22%]

今日は腰痛もましに
なったし、運動全部したぜ(*´д｀*)

てか土日バイト休みになった

金無いのに困るわ

掛け持ちしよかな。

:12/01/14 00:23 :SH10C :Kbj2qf16

#145 [あい☆4月までに42kg､22%]

1月14日(土)

今日の朝は
体脂肪23.3%やった

:12/01/14 19:36 :SH10C :Kbj2qf16

#146 [あい☆4月までに42kg､22%]

あ、ちなみに生理4日目(^q^)

:12/01/14 19:37 :SH10C :Kbj2qf16

#147 [あい☆4月までに42kg､22%]

朝ごはん
･ご飯
･卵焼き
･ウインナー
･味噌汁

昼御飯
･ご飯
･水菜サラダ
･ささみスティック2つ
･黒豆
･ﾌﾟﾙｰﾝ

晩御飯
･焼き肉
･野菜(ｷｬﾍﾞﾂ&玉葱&ﾋﾟｰﾏﾝ)･ﾖｰｸﾞﾙﾄ

:12/01/14 19:39 :SH10C :Kbj2qf16

#148 [あい☆4月までに42kg､22%]

間食
･ﾌﾞﾗﾝﾁｭｰﾙ279㌍
･ｸｯｷー？2つ

今日はちょっと間食
多かったかな(T-T)

:12/01/14 19:41 :SH10C :Kbj2qf16

#149 [あい☆4月までに42kg､22%]

リアルスコープ見てるなう

今日はバイトも休みやし
暇やからお姉ちゃんの
家行ってきた(・_・)

買い物頼まれて
歩き回したし(T-T)はぁ

:12/01/14 19:42 :SH10C :Kbj2qf16

#150 [あい☆4月までに42kg､22%]

またパチンコであほ程
負けてきたし。あほやろ

子供の金まで使ってする事なんかよ

:12/01/14 19:44 :SH10C :Kbj2qf16

#151 [あい☆4月までに42kg､22%]

さて、風呂も入ったし
運動もしたし寝るかな～

おやすみなさい

:12/01/14 23:57 :SH10C :Kbj2qf16

#152 [あい☆4月までに42kg､22%]

1月15日
生理5日目

:12/01/15 22:07 :SH10C :1ZSboOyg

#153 [あい☆4月までに42kg､22%]

朝ごはん
･トースト二枚
(さつまいも&卵)
･ポタージュ

昼御飯
･ご飯
･ささみスティック
･黒豆
･水菜サラダ
･ウインナー半分
･さつまいもマッシュ

晩御飯
･ぶりの照り焼き
･大根と手羽元の甘辛煮
･味噌汁
･ﾖｰｸﾞﾙﾄ

:12/01/15 22:09 :SH10C :1ZSboOyg

C-BoX E194.194