食べた物記録part２～

#46 [あい☆]

12月26日(月)

体重‥45kg
体脂肪‥23.9%

体重変わりなしや

体脂肪増えたけどー

:11/12/26 08:44 :SH10C :Asmn978o

#47 [あい☆]

朝ごはん
･ご飯
･ビーフシチュー
･ﾌﾟﾙｰﾝ

厚切りポテトチップスちょっと

:11/12/26 08:45 :SH10C :Asmn978o

#48 [あい☆]

昼御飯
･ご飯
･野菜のみの春巻き2
･たこの唐揚げ
･ｷｬﾍﾞﾂと卵の炒めもの
･ﾖｰｸﾞﾙﾄ、キウイ1

晩御飯
･ビーフシチュー
･叩ききゅうり

:11/12/26 22:15 :SH10C :Asmn978o

#49 [あい☆]

おやつ？かな？
･セブイレのﾀﾞｰｸﾁｮｺﾚｰﾄｵﾚ半分

朝は我慢してたのに
結局晩に飲んでしもた(T-T)ばか

:11/12/26 22:17 :SH10C :Asmn978o

#50 [あい☆]

入浴後
体重‥45.8kg
体脂肪‥23.9%

クリスマスの時より増えたー！最悪(T-T)

ちょっと明日は晩御飯抜こ。

たまにはリセットも
必要やし、年明ける時は
44kg代でおりたいもん！

:11/12/26 22:19 :SH10C :Asmn978o

#51 [あい☆]

やっぱり太る太るって
思いながら食べたら
本間に太るわ(´･ω･｀)

クリスマスの時とかは
解禁day

って
割りきって食べてたのに
あんまりふえへんだし

まあ今日

出てないから
それも関係あるんやろけど

便秘症はどないもならんもんかね。

:11/12/26 22:21 :SH10C :Asmn978o

#52 [あい☆]

12月27日(火)
体重‥45.4kg
体脂肪‥24.3%

:11/12/27 10:44 :SH10C :76JpAG16

#53 [あい☆]

11:00～15:00バイト

今日は暇やったし
むっちゃ早かった

:11/12/27 17:54 :SH10C :76JpAG16

#54 [あい☆]

バイトの帰りにｽｰﾊﾟｰ
寄って帰宅

★

気になってた抹茶入り
コーヒー買ってきた

:11/12/27 17:55 :SH10C :76JpAG16

#55 [あい☆]

昼御飯(賄い)
･にゅうめん
･鮭のあら？2つ
･卵焼きひときれ
･沢庵1キレ

晩御飯
･味噌汁
･叩ききゅうり
･麻婆ｷｬﾍﾞﾂのｷｬﾍﾞﾂだけ

:11/12/27 17:56 :SH10C :76JpAG16

C-BoX E194.194