食べた物記録part２～

#132 [あい☆4月までに42kg､22%]

昨日腰痛と眠たさで
マッサージとストレッチと
足あげだけして爆睡

あわわ

:12/01/12 11:38 :SH10C :N8V7AtFo

#133 [あい☆4月までに42kg､22%]

1月12日(木)

生理2日目

:12/01/12 11:39 :SH10C :N8V7AtFo

#134 [あい☆4月までに42kg､22%]

朝ごはん
･ご飯
･スペアリブ残り
･おでん色々

間食
･ﾌﾟﾁｼﾘｰｽﾞﾁｮｺﾁｯﾌﾟいちご275㌍

:12/01/12 11:40 :SH10C :N8V7AtFo

#135 [あい☆4月までに42kg､22%]

昼御飯
･巣籠もり卵
･ご飯
･おでん色々
･ﾖｰｸﾞﾙﾄ

晩御飯
･和風パスタちょっと
･おにぎり1つ

:12/01/12 17:31 :SH10C :N8V7AtFo

#136 [あい☆4月までに42kg､22%]

学校なう(^q^)
眠たい腰痛いぃ

:12/01/12 17:32 :SH10C :N8V7AtFo

#137 [あい☆4月までに42kg､22%]

今日も1万2千歩歩いたよ(x_x)へとへと

てか寒すぎて健ｻﾝでは
無理があるな(T-T)

新しい靴買わなな～

がぁぁあ‥‥

服も欲しいし、

ももう切れるし、
あーやってられん(笑)

:12/01/12 23:45 :SH10C :N8V7AtFo

#138 [あい☆4月までに42kg､22%]

腰痛いから腰回しは
ようせんだけど
それ以外の運動はした

さて、足掛け終わったら寝よ

:12/01/12 23:45 :SH10C :N8V7AtFo

#139 [あい☆4月までに42kg､22%]

1月13日(金)

学校なう

:12/01/13 19:21 :SH10C :l/fitel.

#140 [あい☆4月までに42kg､22%]

朝ごはん
･ご飯
･ベーコン
･卵焼き
･冷凍食品1つ
･黒豆

昼御飯
･カレーうどん
･ﾌﾟﾙｰﾝ1つ

晩御飯
･ハンバーグ
･キャベツの千切り
･味噌汁

:12/01/14 00:18 :SH10C :Kbj2qf16

#141 [あい☆4月までに42kg､22%]

間食
･エクレア1つ82㌍

てかこの三日間うんk
出てない(^q^)どうしよ

:12/01/14 00:19 :SH10C :Kbj2qf16

C-BoX E194.194