食べた物記録part２～

食べた物記録part２～
最新最初全

#201 [あい☆4月までに42kg､22%]

1月23日(月)

体重はかり忘れた(-_-;)

今日からまた5日間
間食無しdayです

:12/01/23 12:10 :SH10C :X3u2i3Ug

#202 [あい☆4月までに42kg､22%]

朝ごはん
･ご飯
･卵焼き
･ベーコン1
･冷凍食品1つ
･ﾖｰｸﾞﾙﾄ
･ポテトサラダちょっと

いい加減ﾌﾟﾙｰﾝ
買いに行かな

:12/01/23 12:11 :SH10C :X3u2i3Ug

#203 [あい☆4月までに42kg､22%]

骨盤体操二回目
終わった(ﾟ_ﾟ)

昨日はバイトやし
中々出来ひんだからな

:12/01/23 12:13 :SH10C :X3u2i3Ug

#204 [あい☆4月までに42kg､22%]

昼御飯
･ご飯
･味噌汁
･水菜のごま和え
･ポテトサラダちょっと
･ウインナー半分
･冷凍食品1つ
･納豆

今日は色んな種類
ちょっとずつって感じやな(笑)

:12/01/23 15:43 :SH10C :X3u2i3Ug

#205 [あい☆4月までに42kg､22%]

骨盤体操３回目

学校向かって歩いてるなう(^q^)

:12/01/23 15:43 :SH10C :X3u2i3Ug

#206 [あい☆4月までに42kg､22%]

1月24日(火)

:12/01/24 16:42 :SH10C :dyYE.Ggw

#207 [あい☆4月までに42kg､22%]

朝ごはん
･カレーライス(ﾁｰｽﾞ入)
･ﾖｰｸﾞﾙﾄ
･サラダ

昼御飯
･カレーうどん
･ザーサイ？の白和え
･サラダちょっと

晩御飯
･白パン
･白和え

:12/01/24 16:44 :SH10C :dyYE.Ggw

#208 [あい☆4月までに42kg､22%]

学校向かって歩いてるなう

今月中に44kg代いけるかなあ

:12/01/24 16:45 :SH10C :dyYE.Ggw

#209 [あい☆4月までに42kg､22%]

あ、そういや間食で
しみちょこチップス？
6枚食べてしもた(T-T)

:12/01/24 16:46 :SH10C :dyYE.Ggw

#210 [あい☆4月までに42kg､22%]

骨盤体操３回

足あげも1回分だけしといた

:12/01/24 16:47 :SH10C :dyYE.Ggw

#211 [あい☆4月までに42kg､22%]

学校終わった～

今日は短縮なったから
いつもより早め

しかし寒い

:12/01/24 20:41 :SH10C :dyYE.Ggw

#212 [あい☆4月までに42kg､22%]

1月25日(水)

最近朝寒すぎて
体重測られへん(T-T)

:12/01/25 13:31 :SH10C :Ly5xa2hs

#213 [あい☆4月までに42kg､22%]

朝ごはん
･ご飯
･卵焼き
･ウインナー半分
･味噌汁
･パウンドケーキ1きれ

昼御飯
･ご飯
･味噌汁
･お浸し
･しし肉の味噌煮込み
･ﾖｰｸﾞﾙﾄ

:12/01/25 13:33 :SH10C :Ly5xa2hs

#214 [あい☆4月までに42kg､22%]

昨日学校のおばちゃんに
ケーキ貰ったの我慢して
朝に食べた

うまかったー

:12/01/25 13:35 :SH10C :Ly5xa2hs

#215 [あい☆4月までに42kg､22%]

晩御飯
･ホットケーキサンド？

学校なう

:12/01/25 19:08 :SH10C :Ly5xa2hs

#216 [あい☆4月までに42kg､22%]

1月26日(木)

あ、書いてないけど
運動してます

体脂肪は変わらんのに
体重は増える(-_-;)

何でやろ？

:12/01/26 06:13 :SH10C :qxvIfUq6

#217 [あい☆4月までに42kg､22%]

朝ごはん
･肉まん1つ
･あんまん2つ
･デッカルチェ1つ

肉まんとあんまん
ちっさいからて
3つも食べてしもた

:12/01/26 10:31 :SH10C :qxvIfUq6

#218 [あい☆4月までに42kg､22%]

昼御飯
･カルボナーラ
･酢豚2口
･ナゲット1つ

カルボナーラうまかった

牛乳で作ったから
カロリー低めやし最高

←

:12/01/26 15:44 :SH10C :qxvIfUq6

#219 [あい☆4月までに42kg､22%]

お母さんと金の事で
また喧嘩

バイトの給料も年だまも
全部渡してるのに
あんたの金なん役に
たたんって言われたら
誰かて腹たつやろ。

遊ぶのも買い物も全部
我慢して渡してるのに
何であそこまでいわれやなあかんの

:12/01/26 15:47 :SH10C :qxvIfUq6

#220 [あい☆4月までに42kg､22%]

あーイライラ

あたしが働いてる意味って何？
って感じですねはい

はぁ
切り替えよ

:12/01/26 15:48 :SH10C :qxvIfUq6

#221 [あい☆4月までに42kg､22%]

晩御飯
･ｼｭｶﾞｰﾏｰｶﾞﾘﾝｻﾝﾄﾞ

学校頑張りました

:12/01/26 23:21 :SH10C :qxvIfUq6

#222 [あい☆4月までに42kg､22%]

足掛けなう

終わったら適当に寝ます

明日はバイト(´･ω･｀)

:12/01/26 23:22 :SH10C :qxvIfUq6

#223 [あい☆4月までに42kg､22%]

てゆーかまた土日
バイト休みになったし(´･ω･｀)

全く稼げやんやん

バイト変えよかなー。

:12/01/26 23:23 :SH10C :qxvIfUq6

#224 [あい☆4月までに42kg､22%]

1月27日(金)

体重元に戻ったー

出たからやな(・_・)

まだ全部出てないから
これ全部出たら絶対
体重減るのに。笑

:12/01/27 08:58 :SH10C :egp/SFs2

#225 [あい☆4月までに42kg､22%]

朝ごはん
･ご飯
･味噌汁
･酢豚
･もやし炒め

間食
･アイス310カロリー

朝ごはん全部
昨日の残り(^q^)

:12/01/27 09:00 :SH10C :egp/SFs2

#226 [あい☆4月までに42kg､22%]

昨日もまた喧嘩(^q^)
そのせいで学校休みました(^q^)オワタ

昼御飯はカレーうどん
晩御飯はアップルデニッシュ

運動はマッサージ
ストレッチ
足掛けしかできてないお

↑昨日のデータね

:12/01/28 15:25 :SH10C :38.ykEfU

#227 [あい☆4月までに42kg､22%]

1月28日(土)

寒くて体重測れねえよおい

増えてない事を願おう

:12/01/28 15:26 :SH10C :38.ykEfU

#228 [あい☆4月までに42kg､22%]

朝ごはん
･ご飯
･卵焼き
･ウインナー半分
･しし肉のしょうが焼き1枚
･冷凍食品1つ
･しばづけ

昼御飯
･ご飯
･納豆
･ミニハンバーグ
･ウインナー1
･ザーサイのお浸し
･味噌汁
･キムチ

こう書いてみたら
多いな(^q^)

:12/01/28 15:28 :SH10C :38.ykEfU

#229 [あい☆4月までに42kg､22%]

朝のおやつに
･エクレア86㌍を2つ

飯もしっかり食って
おやつも絶対忘れない
豚は私ですはい

あぁもうなんか
ごめんなさい(^q^)

:12/01/28 15:34 :SH10C :38.ykEfU

#230 [あい☆4月までに42kg､22%]

学校も休みやし
バイトも休み＝家事しか動かない

ので近所のスーパーに
買い物行ってきますた

母親の野菜ジュースと酒とパン
弟のジュース
晩御飯用の鶏肉
スライスチーズ

で、学校用のパン

買ってきた☆

野菜ジュース218円の
半額109円で買えた

合計で1,000円(=゜ω゜)ﾉ

:12/01/28 15:43 :SH10C :38.ykEfU

#231 [あい☆4月までに42kg､22%]

てゆか何だかんだ行って
母親の言うこと聞く私

なに(^q^)

まあ嫌いじゃないし
大事なんやけどね。

こう、金の事になったら
喧嘩を繰り返すんだよ

ｈａｈａ

:12/01/28 15:45 :SH10C :38.ykEfU

#232 [あい☆4月までに42kg､22%]

晩御飯
･ｷｬﾍﾞﾂ千切り
･とんてき
･味噌汁
･わけぎの酢和え

:12/01/29 00:10 :SH10C :Uz8l3PIc

#233 [あい☆4月までに42kg､22%]

1月29日(日)

:12/01/29 15:16 :SH10C :Uz8l3PIc

#234 [あい☆4月までに42kg､22%]

朝ごはん
･ご飯
･味噌汁
･卵焼き
･冷凍食品1つ
･ﾂﾅﾏﾖ.ｶﾗﾏﾖ一口ずつ
･とんてきちょっと

昼御飯
･味噌汁うどん
･大根の塩昆布和え

:12/01/29 15:17 :SH10C :Uz8l3PIc

#235 [あい☆4月までに42kg､22%]

間食
･ﾁｮｺﾎﾞｰﾙ栗味
･ﾚｰｽﾞﾝﾊﾞﾀｰｻﾝﾄﾞ1枚
･キットカットﾎﾜｲﾄ1枚

最近食べすぎや
本間にあかん(T-T)

やる気無さすぎ。

:12/01/29 15:19 :SH10C :Uz8l3PIc

#236 [あい☆4月までに42kg､22%]

便秘続きすぎてしんどいから
今流行り？の
生大根ダイエットの
真似して大根食べた

何か便秘に良いらしい！

続けよかなー。

出てないけど(T-T)

今日下剤のもかな。

:12/01/29 15:20 :SH10C :Uz8l3PIc

#237 [あい☆4月までに42kg､22%]

昨日の晩御飯
･おでん

1月30日(月)

:12/01/30 11:27 :SH10C :L0pg6IWs

#238 [あい☆4月までに42kg､22%]

朝ごはん
･トースト2枚
ｷﾑﾁｰｽﾞ､ﾒｰﾌﾟﾙ
･おでん残り
(大根、がんも)
･手作り生キャラメル

:12/01/30 11:29 :SH10C :L0pg6IWs

#239 [あい☆4月までに42kg､22%]

生キャラメルほとんど
食べてしもた。タヒ

砂糖1cupくらい
使ってんのに(^q^)オワタ

:12/01/30 11:30 :SH10C :L0pg6IWs

#240 [あい☆4月までに42kg､22%]

昼御飯
･ご飯(天ｶｽかけた)
･味噌汁
･生大根
･ｷｬﾍﾞﾂと玉子炒め？
･ベーコン1枚
･ﾖｰｸﾞﾙﾄ

:12/01/30 15:28 :SH10C :L0pg6IWs

#241 [あい☆4月までに42kg､22%]

スーパーなう。

学校行かなあかんのに
買い物頼まれて(^_^;)

まあ、行くけど。

:12/01/30 15:29 :SH10C :L0pg6IWs

#242 [あい☆4月までに42kg､22%]

てゆーかずっと
気になってた

大福みたいなﾎｲｯﾌﾟあんパン
のチョコ味GET

:12/01/30 15:30 :SH10C :L0pg6IWs

#243 [あい☆4月までに42kg､22%]

晩御飯
･フレンチアップルパイ
↑いちおパンです(･∀･)

今日も学校
がんばってきたぜ

:12/01/30 23:34 :SH10C :L0pg6IWs

#244 [あい☆4月までに42kg､22%]

今日体育の時間に
テニスしたんやけど
むっちゃ楽しかった

全然打たれへんけど、
これから体育の時間は
テニスしよかな

:12/01/30 23:35 :SH10C :L0pg6IWs

#245 [あい☆4月までに42kg､22%]

足掛けなう～
終わったら寝まーす。

:12/01/30 23:35 :SH10C :L0pg6IWs

#246 [あい☆4月までに42kg､22%]

1月31日(火)

もぉ１月終わりか(T-T)
早いもんやな。

けっきょ44kg代
いけてないやろーな。

明日は体重測ろっと。

:12/01/31 11:18 :SH10C :90PjcKPE

#247 [あい☆4月までに42kg､22%]

朝ごはん
･ご飯
･味噌汁
･卵焼き
･ウインナー2

間食
･雪見大福生チョコ味
･柿のクッキー？1枚

:12/01/31 11:19 :SH10C :90PjcKPE

#248 [あい☆4月までに42kg､22%]

昼御飯
･ご飯
･味噌汁
･生大根
･鮭の南蛮漬け
･ちくわ1本
･冷凍食品1つ

晩御飯
･じゅわじゅわマフィン

:12/01/31 16:39 :SH10C :90PjcKPE

#249 [あい☆4月までに42kg､22%]

歩いてるなう

今日もはや歩きで
行くせよ

:12/01/31 16:40 :SH10C :90PjcKPE

#250 [あい☆4月までに42kg､22%]

2月1日(水)

体重測ったよ～
とりあえずやばかった！

真剣にDietしやな
元に戻ってまうわ

:12/02/01 06:13 :SH10C :ddtLqixU

#251 [あい☆4月までに42kg､22%]

えーと、おやつ
食べるんやったら主食を
少なめにする！

ジュースも㌍低いのにする！
てか基本お茶

やっぱり原因は毎日
食べる(おやつ)やんなあ‥

徐々に頑張ろ

:12/02/01 06:16 :SH10C :ddtLqixU

#252 [あい☆4月までに42kg､22%]

朝ごはん
･甘納豆トースト1枚
･ﾖｰｸﾞﾙﾄ
･ロールケーキ2キレ

昼御飯
･カルボナーラ
･バナナ

朝ごはん、いつもやったら
トースト2枚食べるけど
今日はロールケーキ
食べるから1枚にしたぞー！

:12/02/01 17:05 :SH10C :ddtLqixU

#253 [あい☆4月までに42kg､22%]

晩御飯
･大福みたいなﾎｲｯﾌﾟあんパンチョコ味
･ぶり大根

んー‥大福みたいry
チョコあーんぱんみたいな味した

美味しいけど想像
してたのと違う(･∀･)

:12/02/01 17:06 :SH10C :ddtLqixU

#254 [あい☆4月までに42kg､22%]

歩いてるなう

今日は３年生を送る会？
やから始まるの遅いし
ちょっと楽チン

(笑)

:12/02/01 17:08 :SH10C :ddtLqixU

#255 [あい☆4月までに42kg､22%]

まさかの３年生を
送る会で

･ピザ2キレ
･チーズケーキ
･パウンドケーキ1キレ

食い過ぎ

ただのデブやん、

:12/02/01 23:23 :SH10C :ddtLqixU

#256 [あい☆4月までに42kg､22%]

2月2日(木)

遅くなっちゃった

:12/02/02 21:36 :SH10C :Xwj7BMzc

#257 [あい☆4月までに42kg､22%]

朝ごはん
･ご飯
･味噌汁
･ぶり大根
･ウインナー2本
･鶏肉？2口
･バナナ

昼御飯
･ご飯
･味噌汁(天ｶｽ入り)
･卵焼き
･ウインナー3本
･生大根
･ﾖｰｸﾞﾙﾄ

晩御飯
･巻き寿司半分

:12/02/02 21:38 :SH10C :Xwj7BMzc

#258 [あい☆4月までに42kg､22%]

今日は間食してない！
自分でもびっくり

ちなみに

は×です

:12/02/02 21:39 :SH10C :Xwj7BMzc

#259 [あい☆4月までに42kg､22%]

2月3日(金)

:12/02/03 08:59 :SH10C :J3ceAnz6

#260 [あい☆4月までに42kg､22%]

朝ごはん
･オムレツ
･鯛焼き風あんパン
･豆乳バナナ味
･キットカットﾎﾜｲﾄ1つ

:12/02/03 09:00 :SH10C :J3ceAnz6

#261 [あい☆4月までに42kg､22%]

昼御飯
･海鮮巻き寿司
･明太いわし

:12/02/03 13:01 :SH10C :J3ceAnz6

#262 [あい☆4月までに42kg､22%]

学校やから晩御飯に
巻き寿司食べれんし
お昼に食べた

お腹いっぱい(･∀･)

:12/02/03 13:03 :SH10C :J3ceAnz6

#263 [あい☆4月までに42kg､22%]

学校向かってるなう

今日は調理実習で
グラタン作るらしいから
パンは辞めといた

:12/02/03 16:11 :SH10C :J3ceAnz6

#264 [あい☆4月までに42kg､22%]

昨日の晩御飯(調理実習で)
･グラタン
･とライフル
･ブロッコリー

うまうまやった

:12/02/04 09:40 :SH10C :sPBOr8ng

#265 [あい☆4月までに42kg､22%]

昨日、姉夫婦来てて
どんちゃん騒ぎして
風呂占領されたから
風呂入られへんだし
運動も全くしてない

ダメダメやわ

:12/02/04 09:41 :SH10C :sPBOr8ng

#266 [あい☆4月までに42kg､22%]

2月4日(土)

:12/02/04 09:42 :SH10C :sPBOr8ng

#267 [あい☆4月までに42kg､22%]

朝ごはん
･８枚切トースト2枚
ｷﾑﾁｰｽﾞ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ､ｼﾞｬﾑ
･ﾖｰｸﾞﾙﾄ
･ポタージュ

:12/02/04 09:45 :SH10C :sPBOr8ng

#268 [あい☆4月までに42kg､22%]

さあ～天気良いし
洗濯、外に干そっ

:12/02/04 09:47 :SH10C :sPBOr8ng

#269 [あい☆4月までに42kg､22%]

昼御飯
･豆大福風パン

:12/02/04 12:14 :SH10C :sPBOr8ng

#270 [あい☆4月までに42kg､22%]

･飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ500㎜

晩御飯
･焼き肉

玉ねぎ､ピーマン、エビ
ウインナー、肉、キャベツ

:12/02/04 19:51 :SH10C :sPBOr8ng

#271 [あい☆4月までに42kg､22%]

2月5日(日)

:12/02/05 10:30 :SH10C :su0xYljs

#272 [あい☆4月までに42kg､22%]

朝ごはん
･ご飯
･もずく
･納豆(黄身入り)
･ウインナー1
･しばづけ

:12/02/05 10:31 :SH10C :su0xYljs

#273 [あい☆4月までに42kg､22%]

おやつ
･じゃがりこｼﾞｬｶﾞﾊﾞﾀｰ味293㌍

:12/02/05 10:32 :SH10C :su0xYljs

#274 [あい☆4月までに42kg､22%]

最近こまめに
水分取るようにしてる

:12/02/05 10:32 :SH10C :su0xYljs

#275 [あい☆4月までに42kg､22%]

昼御飯
･うどん
･ﾖｰｸﾞﾙﾄ
･たこ焼1つ

:12/02/05 16:06 :SH10C :su0xYljs

#276 [あい☆4月までに42kg､22%]

常温のお茶をこまめに
飲んでます(･∀･)

そのおかげか？
普段より便通がよろしい(･∀･)笑

:12/02/05 16:16 :SH10C :su0xYljs

#277 [あい☆4月までに42kg､22%]

そーいや、朝の白湯は
続いてるけど、普通に
ストレッチ忘れてた

明日からまた復活や～

:12/02/05 16:17 :SH10C :su0xYljs

#278 [あい☆4月までに42kg､22%]

昨日の晩御飯
･どんぶり
･味噌汁
･わけぎのカラシ酢味噌和え

運動はしますたよ(･∀･)

ちなみに体脂肪率
23.6%でした体重は
増えたまんまです

でぶ

ちなみに言うと
生理前です言い訳ですねすみません(。´Д⊂)

:12/02/06 07:09 :SH10C :CGS7fdDU

#279 [あい☆4月までに42kg､22%]

2月6日(月)

:12/02/06 07:10 :SH10C :CGS7fdDU

#280 [あい☆4月までに42kg､22%]

朝ごはん
･肉まん1つ
･味噌汁
‥とクッキー4枚

ちょっと逝ってきます

:12/02/06 07:13 :SH10C :CGS7fdDU

#281 [あい☆4月までに42kg､22%]

昼御飯
･ご飯
･味噌汁
･納豆
･ウインナー1
･ｷｬﾍﾞﾂと玉子炒め
･しばづけ
･ﾖｰｸﾞﾙﾄ

:12/02/06 15:44 :SH10C :CGS7fdDU

#282 [あい☆4月までに42kg､22%]

学校向かって
ウォーキングなう

何か胸悪い～

:12/02/06 15:45 :SH10C :CGS7fdDU

#283 [あい☆4月までに42kg､22%]

晩御飯
･小倉デニッシュ
･野菜ジュース

明日から学校で食べる
晩御飯は

作って
持ってこよかなー。

節約にもなるし(ﾟ_ﾟ)

:12/02/06 18:18 :SH10C :CGS7fdDU

#284 [あい☆4月までに42kg､22%]

てか、もうそろそろ
朝の寒さましになってきたし
朝も体重測ろっと。

ほんでここに記録する
でないと気緩んで肥えてしゃない(T-T)

:12/02/06 23:25 :SH10C :CGS7fdDU

#285 [あい☆4月までに42kg､22%]

とりあえず、入浴後

体重‥4X.8kg
体脂肪率‥23.2%

体脂肪率は変わり無し
やねんけど、本間に
体重やばい(T-T)

なんでやろ？
やっぱり便秘&生理前かなー

:12/02/06 23:26 :SH10C :CGS7fdDU

#286 [あい☆4月までに42kg､22%]

ちょっと間、元に
戻るまで体重伏せます。笑

お腹が便秘で
妊婦みたい(。´Д⊂)

便秘ってどないしたら
治るん？切実に(･∀･)

:12/02/06 23:27 :SH10C :CGS7fdDU

#287 [あい☆4月までに42kg､22%]

2月7日(火)

おはよーヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ

体重‥4X.3kg)
体脂肪率‥23.8%

昨日の夜から(-)0.5kg
んー、それでも
まだまだやな(T_T)

:12/02/07 06:11 :SH10C :bvR7nWYU

#288 [あい☆4月までに42kg､22%]

てかあたし平均睡眠時間
6時間やでな<●><●>(笑)

:12/02/07 06:12 :SH10C :bvR7nWYU

#289 [あい☆4月までに42kg､22%]

朝ごはん
･8枚切トースト1枚
･肉まん1つ
･味噌汁

:12/02/07 09:54 :SH10C :bvR7nWYU

#290 [あい☆4月までに42kg､22%]

昼御飯
･オムライス1/3
･うどん3口
･バナナ

オムライス量多すぎたから
ちょっと残した(´ω｀)

:12/02/07 14:00 :SH10C :bvR7nWYU

#291 [あい☆4月までに42kg､22%]

晩御飯
･ぽたぽた焼きミニ86㌍
･ベビーカステラ2つ
･オールアズキ1枚28㌍

:12/02/07 16:33 :SH10C :bvR7nWYU

#292 [あい☆4月までに42kg､22%]

学校なう(･∀･)

今日は晩御飯無いから
お菓子で済ましてもうたし

:12/02/07 19:08 :SH10C :bvR7nWYU

#293 [あい☆4月までに42kg､22%]

今日は4時間やから
楽やわ～(笑)

:12/02/07 19:09 :SH10C :bvR7nWYU

#294 [あい☆4月までに42kg､22%]

入浴後

体重‥4X.7kg
体脂肪率‥23.2%

昨日の夜より-0.1kg
微妙(-_-;)

てか絶対

でちょっとは
減るのに出てくれよ(T_T)

:12/02/07 23:19 :SH10C :bvR7nWYU

#295 [あい☆4月までに42kg､22%]

てゆーか体脂肪率
入浴前‥24.4?%で
入浴後‥23.2%って
変わりすぎじゃない？

こんな変わるもん？

多分明日の朝は
増えてると思われる

:12/02/07 23:21 :SH10C :bvR7nWYU

#296 [あい☆4月までに42kg､22%]

今日の食生活最悪

炭水化物×炭水化物
やし、
晩御飯お菓子って

Dietって言わんやん

明日は野菜たっぷり
食べるぞ～！

:12/02/07 23:22 :SH10C :bvR7nWYU

#297 [あい☆4月までに42kg､22%]

2月8日(水)

:12/02/08 09:52 :SH10C :DuLPirUc

#298 [あい☆4月までに42kg､22%]

体重‥4X.2kg
体脂肪率‥24.2%

体脂肪率やっぱり増えたあ(T_T)

体重は昨日の朝より
-0.1kg(-_-;)やっぱり微妙

:12/02/08 09:54 :SH10C :DuLPirUc

#299 [あい☆4月までに42kg､22%]

朝ごはん
･8枚切トースト2枚
(ﾊﾞﾅﾅﾄｰｽﾄ･ﾏｰｶﾞﾘﾝのみ)
･ポタージュ
･かにかま1本

:12/02/08 09:55 :SH10C :DuLPirUc

#300 [あい☆4月までに42kg､22%]

間食
･ﾒﾙﾃｨｷｽ？の抹茶1つ
･ｴｱﾛのｲﾁｺﾞﾐﾙｸ味27㌍4つ
･ﾊｰﾄのﾋﾟｰﾅｯﾂﾁｮｺ1つ

合計で6つﾁｮｺ食べたよ(-_-;)

一応200㌍以内やけど
3つくらいにせななあ‥

:12/02/08 09:58 :SH10C :DuLPirUc

#301 [あい☆4月までに42kg､22%]

昼御飯
･天丼
(竹輪､ｳｲﾝﾅｰ、ﾋﾟｰﾏﾝ､かにかま､のり)
･生野菜サラダ
(玉葱､人参､ｷｬﾍﾞﾂ､納豆)
･ﾖｰｸﾞﾙﾄ
･キムチ

:12/02/08 15:21 :SH10C :DuLPirUc

C-BoX E194.194