★...実況ch...★3
最新 最初 🆕
#261 [まで残り9日☆]


:エノキ+生姜入り玉子焼き

:ミロ

⏰:12/01/20 09:45 📱:P905i 🆔:☆☆☆


#262 [まで残り9日☆]


もう少ししたら
歩きに行ってこよっ

⏰:12/01/20 09:46 📱:P905i 🆔:☆☆☆


#263 [まで残り9日☆]


:甘酒(160)

:林檎
ヨーグルト(147)
焼プリン(187)

⏰:12/01/20 14:14 📱:P905i 🆔:☆☆☆


#264 [まで残り9日☆]


:バナナ×2

:ウォーキング50分

:○

⏰:12/01/21 05:31 📱:P905i 🆔:☆☆☆


#265 [まで残り9日☆]


>>264



間違えた〜

⏰:12/01/21 05:32 📱:P905i 🆔:☆☆☆


#266 [まで残り8日☆]


おはようございます

朝イチ

お腹痛い〜

⏰:12/01/21 05:32 📱:P905i 🆔:☆☆☆


#267 [まで残り8日☆]


勉強中〜

⏰:12/01/21 06:27 📱:P905i 🆔:☆☆☆


#268 [まで残り8日☆]




あと8日か…。

⏰:12/01/21 06:48 📱:P905i 🆔:☆☆☆


#269 [まで残り8日☆]


:ホットカフェオレ×2
(コーヒー粉末+低脂肪乳+黒糖)

:林檎
ゆで卵
蒸し鶏のサラダ

⏰:12/01/21 09:29 📱:P905i 🆔:☆☆☆


#270 [まで残り8日☆]


4週間ぶりにエクササイズDVDした!

体重は変わってないのに、
明らかお腹に肉ついた

今日から
5週間集中ダイエットしよ★

⏰:12/01/21 09:33 📱:P905i 🆔:☆☆☆


★コメント★

←次 | 前→
↩ トピック
msgβ
💬
🔍 ↔ 📝
C-BoX E194.194