まで残り２日☆

:ﾎｯﾄｶﾌｪｵﾚ×2(238)
(低脂肪乳+ｺｰﾋｰ粉末+黒糖)

:×

:12/01/27 11:38 :P905i :☆☆☆

まで残り２日☆

ﾎﾞﾃﾞｨﾎﾞｰﾙ

朝の有酸素運動OK！

:12/01/27 11:39 :P905i :☆☆☆

まで残り２日☆

:ゆで卵(80)
林檎(108)
ﾊﾞﾅﾅ(80)

:甘酒(160)

:12/01/27 15:15 :P905i :☆☆☆

まで残り２日☆

:ゆで卵(80)

:ﾎｯﾄﾐﾙｸﾃｨｰ(58)

:12/01/27 17:33 :P905i :☆☆☆

まで残り２日☆

休憩

半身浴中〜

家族、友達に支えられて
生きてるんだなって
ひしひしと感じた四年間でした
(´pωq｀)

:12/01/27 17:35 :P905i :☆☆☆

まで残り２日☆

:蒸し鶏のｻﾗﾀﾞ(130)

:７日目…934Kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ質…45.1g

:ﾎﾞﾃﾞｨﾎﾞｰﾙ･SLIM
ｳｫｰｷﾝｸﾞ30分

:半身浴40分

:○

:12/01/28 07:46 :P905i :☆☆☆

まで残り１日☆

今日から２週間目突入！
ﾃﾝﾌﾟﾚ読み直そう〜

停滞期抜け出した兆しが
やる気でる〜
昨日、好きな人から連絡きたし
幸せだ〜

:12/01/28 07:48 :P905i :☆☆☆

まで残り１日☆

勉強休憩

:12/01/28 09:56 :P905i :☆☆☆

まで残り１日☆

ﾎﾞﾃﾞｨﾎﾞｰﾙヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ

朝の有酸素運動OK！

:12/01/28 11:06 :P905i :☆☆☆

まで残り１日☆

:ﾎｯﾄｶﾌｪｵﾚ×2
(低脂肪乳+ｺｰﾋｰ粉末+黒糖)

:ゆで卵(80)
ｴﾉｷ+春雨ｽｰﾌﾟ(91)
ﾊﾞﾅﾅ×2(160)

:12/01/28 12:22 :P905i :☆☆☆

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