ささみとゆで卵と乳製品が
優秀すぎる(T-T)

:12/02/01 22:47 :P905i :☆☆☆

今日も引越しについて
母と電話ー

余談が多くて
脱線しっぱなしだった(^q^)

明日、業者に電話して
見積りだしてもらう★

あ〜早く帰りたい
家族大好きすぎる

:12/02/01 23:09 :P905i :☆☆☆

:ﾖｰｸﾞﾙﾄ(250)
ｵﾚﾝｼﾞ×2(131)

:常温水･500ml
白湯･300ml

:ﾊﾟｲ×2(220)

:白湯･200ml

:12日目…1,252Kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ質…61.3g

:計1,900ml

:12/02/02 09:31 :P905i :☆☆☆

:ﾎﾞﾃﾞｨﾎﾞｰﾙ･SLIM約10分
腹筋100回

:半身浴75分

:○

:12/02/02 09:32 :P905i :☆☆☆

昨日の夜、水飲みすぎて
夜中に尿意で三回目が覚めた
(´_>`)

1.5Ｌを目安にしよう

:12/02/02 11:04 :P905i :☆☆☆

:ﾎｯﾄｶﾌｪｵﾚ×2(250)

:白湯･300ml

:×

:12/02/02 12:16 :P905i :☆☆☆

ｳｫｰｷﾝｸﾞ！

寒すぎて頭痛くなったわ

:12/02/02 12:17 :P905i :☆☆☆

:ﾊﾞﾅﾅ×2(160)
ｽｰﾌﾟDELI(150)
ﾐﾙｸﾌﾟﾘﾝ(198)

:白湯･300ml

:12/02/02 16:31 :P905i :☆☆☆

:12/02/02 17:44 :P905i :☆☆☆

:ゆで卵×2(160)

:甘酒(126)

:白湯300ml

:12/02/02 18:46 :P905i :☆☆☆

トピック

↑

msgβ

💬

Ｖ