★...実況ch...★３
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#10 [抜糸まで残り２日☆]
:ご飯(0.5合分)+ふりかけ
ﾈｷﾞ+ｴﾉｷ+生姜入り玉子焼き
:はちみつ柚子茶(52)
:ﾎﾞﾃﾞｨﾎﾞｰﾙ･HIP&LEG
(ﾏｯﾄとｽﾄﾚｯﾁ部分のみ)
腹筋20回
:○
:11/12/26 06:55 
:P905i 
:☆☆☆
#11 [抜糸まで残り１日☆]
おはよんさま
いよいよ明日抜糸だ〜♪
:11/12/26 06:56 :P905i :☆☆☆
#12 [抜糸まで残り１日☆]
軟膏塗った◎
郵便局の年末年始の営業時間が
12/30〜1/4やけん
それまでに実家に荷物送ろう
:11/12/26 07:58 :P905i :☆☆☆
#13 [抜糸まで残り１日☆]
:11/12/26 08:03 :P905i :☆☆☆
#14 [抜糸まで残り１日☆]
:BOSS･ﾚｲﾝﾎﾞｰﾏｳﾝﾃﾝ(65)
BOSS･ｶﾌｪｵﾚ(86)
:×
:11/12/26 10:29 :P905i :☆☆☆
#15 [抜糸まで残り１日☆]
勉強中＿
腹筋と股関節が筋肉痛！
大したことない無酸素運動やけど
効いてるのかな〜
早く有酸素運動したい！
:11/12/26 10:48 :P905i :☆☆☆
#16 [抜糸まで残り１日☆]
29日までに問題集終わらせるの
間に合うかー
頑張ろう
:11/12/26 10:50 :P905i :☆☆☆
#17 [抜糸まで残り１日☆]
:ﾐﾈｽﾄﾛｰﾈ
>>8の残り
手作りﾐﾆｶｯﾌﾟｹｰｷ×2
(小麦粉+ｺｺｱ+水)
:ﾎｯﾄかりん(47)
:11/12/26 14:09 :P905i :☆☆☆
#18 [抜糸まで残り１日☆]
ﾄﾏﾄ缶が残っとるけん
ﾐﾈｽﾄﾛｰﾈ作り足したいけど、
ｺﾝｿﾒがない〜
明日まで我慢や
:11/12/26 14:11 :P905i :☆☆☆
#19 [抜糸まで残り１日☆]
:ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
(じゃが芋+玉ねぎ+卵)
温ｷｬﾍﾞﾂ
:はちみつ柚子茶(52)
:腹筋30回
:○
:11/12/27 06:47 :P905i :☆☆☆
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