まで残り26日☆

:しょうが紅茶(9)
ﾎｯﾄﾐﾙｸﾃｨｰ(58)

:ﾖｰｸﾞﾙﾄ(279)
ちりめん(51)

:ｳｫｰｷﾝｸﾞ45分
腹筋100回

:○

:12/01/03 23:11 :P905i :☆☆☆

まで残り26日☆

:手作りｶｯﾌﾟｹｰｷ×2
(小麦粉+ｺｺｱ+水)
ﾍﾞｰｺﾝ



異常な空腹感に負けた

あー早く生理きてー
つらいよー

:12/01/04 01:34 :P905i :☆☆☆

まで残り26日☆

寝れないし、
ﾈｶﾃｨﾌﾞなことばかり
考えてしまう〜

楽しいこと〜

:12/01/04 02:36 :P905i :☆☆☆

まで残り25日☆

生理きたー＼(^o^)／

あー辛かった／(^o^)＼

約１kg増えた！戻さなきゃ！

生理周期、
32日に変わったんかなぁ
前まで29日だったのに

まぁ気を入れ直して
頑張ります★

:12/01/04 10:59 :P905i :☆☆☆

まで残り25日☆

:12/01/04 11:48 :P905i :☆☆☆

まで残り25日☆

:ﾎｯﾄｶﾌｪｵﾚ×2
(低脂肪乳+ｺｰﾋｰ粉末+黒砂糖)

:×

:12/01/04 11:56 :P905i :☆☆☆

まで残り25日☆

ゆるゆるだ〜

:12/01/04 13:21 :P905i :☆☆☆

まで残り25日☆

:ｺｰﾝﾎﾟﾀｰｼﾞｭ(146)

:抹茶葛湯(118)

:12/01/04 15:30 :P905i :☆☆☆

まで残り25日☆

お腹痛い

:12/01/04 16:33 :P905i :☆☆☆

まで残り25日☆

ﾓﾝﾊﾝしよっ

:12/01/04 21:21 :P905i :☆☆☆

まで残り25日☆

★１日目★

:ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
(じゃが芋+人参+玉ねぎ+ﾊﾟｾﾘ)
手作りｶｯﾌﾟｹｰｷ
(小麦粉+ﾐﾙｸﾃｨｰ+水)

:腹筋100回

:○

:12/01/05 00:22 :P905i :☆☆☆

まで残り24日☆

おはよーぅ

:12/01/05 08:36 :P905i :☆☆☆

まで残り24日☆

快調だー

:12/01/05 10:30 :P905i :☆☆☆

まで残り24日☆

★２日目★

:ﾎｯﾄｶﾌｪｵﾚ×2
(低脂肪乳+ｺｰﾋｰ粉末+黒砂糖)

:×

:12/01/05 10:43 :P905i :☆☆☆

まで残り24日☆

寒い〜

:12/01/05 12:27 :P905i :☆☆☆

まで残り24日☆

:和風ﾊﾟｽﾀ

:ﾐﾙｸﾃｨｰ(116)

:手作りｶｯﾌﾟｹｰｷ×2
(小麦粉+ﾐﾙｸﾃｨｰ+水)

:12/01/05 22:25 :P905i :☆☆☆

まで残り24日☆

★２日目★

:×

:○

:12/01/06 07:16 :P905i :☆☆☆

まで残り23日☆

:12/01/06 07:16 :P905i :☆☆☆

まで残り23日☆

勉強休憩〜

:12/01/06 09:54 :P905i :☆☆☆

まで残り23日☆

下痢だ！

:12/01/06 10:37 :P905i :☆☆☆

まで残り23日☆

★３日目★

:ﾎｯﾄｶﾌｪｵﾚ×2
(低脂肪乳+ｺｰﾋｰ粉末+黒砂糖)

:×

:12/01/06 11:32 :P905i :☆☆☆

まで残り23日☆

もう少ししたら歩きに行く〜

:12/01/06 11:32 :P905i :☆☆☆

まで残り23日☆

少しやけど歩いてきた〜

お腹すいた！
今からお昼ご飯食べる

:12/01/06 13:08 :P905i :☆☆☆

まで残り23日☆

★３日目★

:ﾖｰｸﾞﾙﾄ(111)
ﾁｰｽﾞ(105)
焼ﾌﾟﾘﾝ(192)

:ﾎｯﾄﾐﾙｸﾃｨｰ(58)

:12/01/06 13:55 :P905i :☆☆☆

まで残り23日☆

勉強中断して、
一時間程寝てた(うд´)

:12/01/06 18:20 :P905i :☆☆☆

まで残り23日☆

:12/01/06 19:29 :P905i :☆☆☆

まで残り23日☆

手術して一ヶ月経った21日から
半身浴再開しよう

:12/01/06 19:37 :P905i :☆☆☆

まで残り23日☆

勉強中＿★

:12/01/06 20:45 :P905i :☆☆☆

まで残り23日☆

★３日目★

:ﾁｰｽﾞ(210)

:ﾎｯﾄｺｺｱ×2

:ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
(じゃが芋+人参+玉ねぎ+ﾊﾟｾﾘ)
ﾖｰｸﾞﾙﾄ(110)
ﾁｰｽﾞ(105)

:ｳｫｰｷﾝｸﾞ30分

:○

:12/01/06 22:48 :P905i :☆☆☆

まで残り22日☆

勉強中＿★

頑張らなきゃ〜

:12/01/07 15:59 :P905i :☆☆☆

まで残り22日☆

昨日はﾁｰｽﾞ食べ過ぎたな

たんぱく質は多く摂れると同時に
脂質も高いけん注意！

ﾀﾞｲｴｯﾄ中ってことを
忘れたらいかんね！

:12/01/07 16:04 :P905i :☆☆☆

まで残り22日☆

:×

:ﾎｯﾄｶﾌｪｵﾚ×2
(低脂肪乳+ｺｰﾋｰ粉末+黒砂糖)

:12/01/07 18:26 :P905i :☆☆☆

まで残り22日☆

気分転換に歩いてきたー

極寒

:12/01/07 18:27 :P905i :☆☆☆

まで残り22日☆

★４日目★

:ﾖｰｸﾞﾙﾄ(84)
ﾊﾞﾅﾅ
焼ﾌﾟﾘﾝ(187)

:ﾏｼｭﾏﾛ入りﾎｯﾄｺｺｱ×2

:12/01/07 19:24 :P905i :☆☆☆

まで残り22日☆

:12/01/07 19:25 :P905i :☆☆☆

まで残り22日☆

岡村さんすげぇ！
本当努力家やなぁ

私も頑張ろっ！

:12/01/07 19:28 :P905i :☆☆☆

まで残り22日☆

勉強しよ〜っ

:12/01/07 19:35 :P905i :☆☆☆

まで残り22日☆

ｶﾘｳﾑを多く含む食材を
摂りたくて
ﾊﾞﾅﾅを食べることにした

あとｺﾗｰｹﾞﾝを摂りたくて
ﾏｼｭﾏﾛを食べることにした

:12/01/07 21:56 :P905i :☆☆☆

まで残り22日☆

最近新ｷｬﾍﾞﾂになってきたし、
ｷｬﾍﾞﾂ高いんだよな〜

貧乏学生には辛い

節約！節約！

:12/01/07 22:00 :P905i :☆☆☆

まで残り22日☆

:和風ﾊﾟｽﾀ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ(147)
ﾊﾞﾅﾅ

:ﾏｼｭﾏﾛ

:ｳｫｰｷﾝｸﾞ40分
腹筋40回

:○

:12/01/08 10:19 :P905i :☆☆☆

まで残り21日☆

おはようございます★

寝すぎた〜

:12/01/08 10:20 :P905i :☆☆☆

まで残り21日☆

★５日目★

:ﾎｯﾄｶﾌｪｵﾚ×2
(低脂肪乳+ｺｰﾋｰ粉末+黒砂糖)

:×

:12/01/08 11:39 :P905i :☆☆☆

まで残り21日☆

勉強中＿★

試験まで残り三週間！
頑張る！

:12/01/08 12:12 :P905i :☆☆☆

まで残り21日☆

★５日目★

:ﾊﾞﾅﾅ

:白菜とｻｻﾐの重ね鍋
ﾖｰｸﾞﾙﾄ(84)
ﾏｼｭﾏﾛ

:12/01/08 14:18 :P905i :☆☆☆

まで残り21日☆

食べたら出るように
体質改善されたかも

４、５年前は下剤飲んでたのが
嘘みたい

:12/01/08 14:59 :P905i :☆☆☆

まで残り21日☆

ｽﾘﾑﾁｬﾝｽ期間9〜19日

ぽちゃっとﾋﾟﾝﾁ期間
29〜2月4日

:12/01/08 22:09 :P905i :☆☆☆

まで残り21日☆

卵の賞味期限が
迫ってきてたので、
まとめてゆで卵にしてる〜

:12/01/08 22:52 :P905i :☆☆☆

まで残り21日☆

★５日目★

:ゆで卵
ﾖｰｸﾞﾙﾄ(147)
ﾊﾞﾅﾅ×2

:○

:12/01/09 01:28 :P905i :☆☆☆

まで残り21日☆

>>148

:ﾎｯﾄｺｺｱ×2

忘れてた〜

:12/01/09 12:48 :P905i :☆☆☆

まで残り20日☆

勉強休憩〜

:12/01/09 12:49 :P905i :☆☆☆

まで残り20日☆

★６日目★

:ﾎｯﾄﾐﾙｸﾃｨｰ×2(50)

:手作りｶｯﾌﾟｹｰｷ×2
(小麦粉+ｺｺｱ+水)

:12/01/09 19:43 :P905i :☆☆☆

まで残り20日☆

歩いてきた〜

お腹すいたー！

:12/01/09 19:43 :P905i :☆☆☆

まで残り20日☆

★６日目★

:ﾖｰｸﾞﾙﾄ(152)
ﾊﾞﾅﾅ
焼ﾌﾟﾘﾝ(192)

:12/01/09 19:53 :P905i :☆☆☆

まで残り20日☆

高校と大学受験の時も
太ったんだよなー

頭使うと甘いものが
欲しくなるﾌﾞﾋｯ

今は仕方ないな〜！
あと20日頑張るまん！

:12/01/09 19:55 :P905i :☆☆☆

まで残り20日☆

1000mlの紙ﾊﾟｯｸで売ってた甘酒が
どこにも見当たらない

傷口、まだ痛いな〜

:12/01/09 20:10 :P905i :☆☆☆

まで残り20日☆

よかった〜

:12/01/09 20:29 :P905i :☆☆☆

まで残り20日☆

洗濯物◎食器洗い◎

髪乾かそう〜

:12/01/09 21:00 :P905i :☆☆☆

まで残り20日☆

さて、勉強するか〜

:12/01/09 21:17 :P905i :☆☆☆

まで残り20日☆

少しだけ。

:12/01/09 21:41 :P905i :☆☆☆

まで残り20日☆

★６日目★

:甘酒(130)

:ﾏｼｭﾏﾛ(233)

:ｳｫｰｷﾝｸﾞ60分

:○

:12/01/10 11:26 :P905i :☆☆☆

まで残り19日☆

朝から勉強中＿

:12/01/10 12:34 :P905i :☆☆☆

まで残り19日☆

もう少ししたら
歩きに行こう〜

:12/01/10 13:51 :P905i :☆☆☆

まで残り19日☆

:ﾎｯﾄｶﾌｪｵﾚ×2
(低脂肪乳+ｺｰﾋｰ粉末+黒砂糖)

:×

:12/01/10 15:49 :P905i :☆☆☆

まで残り19日☆

歩いてきた〜

暑い〜

:12/01/10 15:49 :P905i :☆☆☆

まで残り19日☆

:ﾖｰｸﾞﾙﾄ(152)
ﾊﾞﾅﾅ
焼ﾌﾟﾘﾝ(187)

:12/01/10 16:13 :P905i :☆☆☆

まで残り19日☆

勉強中★肩凝るな〜

:12/01/10 17:37 :P905i :☆☆☆

まで残り19日☆

少しだけ

:12/01/10 19:01 :P905i :☆☆☆

まで残り19日☆

:ﾎｯﾄかりん(47)
ﾎｯﾄｺｺｱ

:12/01/10 21:41 :P905i :☆☆☆

まで残り19日☆

ｽｸﾗﾌﾞ洗顔→毛穴ﾊﾟｯｸ
→ｼｰﾄﾏｽｸ

ﾄｩﾙﾄｩﾙやー

:12/01/10 22:08 :P905i :☆☆☆

まで残り19日☆

:温ｷｬﾍﾞﾂ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ(111)
ﾊﾞﾅﾅ

:ﾎｯﾄﾐﾙｸﾃｨｰ(25)

:ｳｫｰｷﾝｸﾞ40分

:○

:12/01/10 23:31 :P905i :☆☆☆

まで残り19日☆

安くなっとったけん
久々ｷｬﾍﾞﾂ

美味しかった〜

:12/01/10 23:33 :P905i :☆☆☆

まで残り18日☆

:ﾊﾞﾅﾅ

:ﾎｯﾄｶﾌｪｵﾚ×2
(低脂肪乳+ｺｰﾋｰ粉末+黒砂糖)

:12/01/11 13:49 :P905i :☆☆☆

まで残り18日☆

朝方４時半まで電話してたー

大好きだ

:12/01/11 13:50 :P905i :☆☆☆

まで残り18日☆

勉強中★時間がない！

:12/01/11 14:56 :P905i :☆☆☆

まで残り18日☆

:12/01/11 15:47 :P905i :☆☆☆

まで残り18日☆

ﾊﾞｽﾄが大きくなってる気がする…

目指せ手島ゆうちゃん
原みきえちゃんくまよう

ｸﾞﾗﾄﾞﾙは目の保養

:12/01/11 15:50 :P905i :☆☆☆

まで残り18日☆

手術から21日目の明日から
半身浴再開しよー

治り遅くなるかもやけど、
毎日ｼｬﾜｰやけん
冷えが悪化してる気がする

:12/01/11 15:57 :P905i :☆☆☆

まで残り18日☆

:ﾎｯﾄﾐﾙｸﾃｨｰ(25)

:ﾖｰｸﾞﾙﾄ(293)

:12/01/11 17:43 :P905i :☆☆☆

まで残り18日☆

お腹の中、空っぽになあれ

:12/01/11 18:25 :P905i :☆☆☆

まで残り18日☆

勉強休憩★

iPodに曲入れよ〜

:12/01/11 18:28 :P905i :☆☆☆

まで残り18日☆

ふぃ〜疲れた〜

:12/01/11 20:55 :P905i :☆☆☆

まで残り18日☆

下痢だ

:12/01/11 21:26 :P905i :☆☆☆

まで残り18日☆

彼女いるのかなぁ？

聞きたい。
返信きますようにっ！

好きが爆発するぅ〜

:12/01/11 21:33 :P905i :☆☆☆

まで残り18日☆

返信きた！
すぐ聞いちゃった(笑)

わードキドキが止まらない

:12/01/11 22:44 :P905i :☆☆☆

まで残り18日☆

いないみたいだー

駆け引きとかわかんない！
直球勝負

:12/01/12 00:14 :P905i :☆☆☆

まで残り18日☆

電話した

付き合えるかもしれない

頑張ろっ

:12/01/12 01:25 :P905i :☆☆☆

まで残り18日☆

同級生なのに、
落ち着いてるよなー

品のある女性になる！

:12/01/12 02:42 :P905i :☆☆☆

まで残り18日☆

:ﾖｰｸﾞﾙﾄ(111)
手作りｶｯﾌﾟｹｰｷ×2
(小麦粉+ｺｺｱ+水)

:ﾎｯﾄｺｺｱ

:腹筋50回

:○

:12/01/12 04:54 :P905i :☆☆☆

まで残り18日☆

興奮して寝られない

ﾖｰｸﾞﾙﾄが美味しすぎる

:12/01/12 04:56 :P905i :☆☆☆

まで残り17日☆

おはようございます

:12/01/12 09:31 :P905i :☆☆☆

まで残り17日☆

快調ー

:12/01/12 11:16 :P905i :☆☆☆

まで残り17日☆

:ﾎｯﾄｶﾌｪｵﾚ
(低脂肪乳+ｺｰﾋｰ粉末+黒砂糖)

:ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ

:12/01/12 11:17 :P905i :☆☆☆

まで残り17日☆

ゆるいな〜

:12/01/12 12:10 :P905i :☆☆☆

まで残り17日☆

少しだけ歩いてきたなり

:12/01/12 13:20 :P905i :☆☆☆

まで残り17日☆

:ﾊﾞﾅﾅ

:ふりかけご飯
ﾖｰｸﾞﾙﾄ(147)
小倉&抹茶ﾑｰｽ(193)

:12/01/12 16:12 :P905i :☆☆☆

まで残り17日☆

ﾊﾞﾅﾅ美味しいー
ﾌﾙｰﾂは積極的に
食べるようにしよっ

ｽﾅｯｸ菓子は全く
食べる気がしないけど、
ﾌﾟﾘﾝ系の洋菓子が止められない
(´･Д･｀)ﾜｰﾝ

:12/01/12 17:45 :P905i :☆☆☆

まで残り17日☆

明日、電気検針日だー

さて勉強するか

:12/01/12 20:42 :P905i :☆☆☆

まで残り17日☆

お腹いたーい

:12/01/12 20:52 :P905i :☆☆☆

まで残り17日☆

今の関係が
一番楽しいのかもしれない。

わかんないけど

:12/01/12 23:53 :P905i :☆☆☆

まで残り17日☆

200

:12/01/12 23:54 :P905i :☆☆☆

まで残り17日☆

:ﾎｯﾄﾐﾙｸﾃｨｰ×2(50)

:ちりめん(101)
ﾖｰｸﾞﾙﾄ(111)

:ﾊﾞﾅﾅ×2

:ｳｫｰｷﾝｸﾞ30分

:半身浴60分

:○

:12/01/13 12:16 :P905i :☆☆☆

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