まで残り22日☆

昨日はﾁｰｽﾞ食べ過ぎたな

たんぱく質は多く摂れると同時に
脂質も高いけん注意！

ﾀﾞｲｴｯﾄ中ってことを
忘れたらいかんね！

:12/01/07 16:04 :P905i :☆☆☆

まで残り22日☆

:×

:ﾎｯﾄｶﾌｪｵﾚ×2
(低脂肪乳+ｺｰﾋｰ粉末+黒砂糖)

:12/01/07 18:26 :P905i :☆☆☆

まで残り22日☆

気分転換に歩いてきたー

極寒

:12/01/07 18:27 :P905i :☆☆☆

まで残り22日☆

★４日目★

:ﾖｰｸﾞﾙﾄ(84)
ﾊﾞﾅﾅ
焼ﾌﾟﾘﾝ(187)

:ﾏｼｭﾏﾛ入りﾎｯﾄｺｺｱ×2

:12/01/07 19:24 :P905i :☆☆☆

まで残り22日☆

:12/01/07 19:25 :P905i :☆☆☆

まで残り22日☆

岡村さんすげぇ！
本当努力家やなぁ

私も頑張ろっ！

:12/01/07 19:28 :P905i :☆☆☆

まで残り22日☆

勉強しよ〜っ

:12/01/07 19:35 :P905i :☆☆☆

まで残り22日☆

ｶﾘｳﾑを多く含む食材を
摂りたくて
ﾊﾞﾅﾅを食べることにした

あとｺﾗｰｹﾞﾝを摂りたくて
ﾏｼｭﾏﾛを食べることにした

:12/01/07 21:56 :P905i :☆☆☆

まで残り22日☆

最近新ｷｬﾍﾞﾂになってきたし、
ｷｬﾍﾞﾂ高いんだよな〜

貧乏学生には辛い

節約！節約！

:12/01/07 22:00 :P905i :☆☆☆

まで残り22日☆

:和風ﾊﾟｽﾀ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ(147)
ﾊﾞﾅﾅ

:ﾏｼｭﾏﾛ

:ｳｫｰｷﾝｸﾞ40分
腹筋40回

:○

:12/01/08 10:19 :P905i :☆☆☆

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