★...実況ch...★3
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#188 [まで残り18日☆]


:ヨーグルト(111)
手作りカップケーキ×2
(小麦粉+ココア+水)

:ホットココア

:腹筋50回

:○

⏰:12/01/12 04:54 📱:P905i 🆔:☆☆☆


#189 [まで残り18日☆]


興奮して寝られない

ヨーグルトが美味しすぎる

⏰:12/01/12 04:56 📱:P905i 🆔:☆☆☆


#190 [まで残り17日☆]


おはようございます

⏰:12/01/12 09:31 📱:P905i 🆔:☆☆☆


#191 [まで残り17日☆]




快調ー

⏰:12/01/12 11:16 📱:P905i 🆔:☆☆☆


#192 [まで残り17日☆]


:ホットカフェオレ
(低脂肪乳+コーヒー粉末+黒砂糖)

:コールスローサラダ

⏰:12/01/12 11:17 📱:P905i 🆔:☆☆☆


#193 [まで残り17日☆]




ゆるいな〜

⏰:12/01/12 12:10 📱:P905i 🆔:☆☆☆


#194 [まで残り17日☆]


少しだけ歩いてきたなり

⏰:12/01/12 13:20 📱:P905i 🆔:☆☆☆


#195 [まで残り17日☆]


:バナナ

:ふりかけご飯
ヨーグルト(147)
小倉&抹茶ムース(193)

⏰:12/01/12 16:12 📱:P905i 🆔:☆☆☆


#196 [まで残り17日☆]


バナナ美味しいー
フルーツは積極的に
食べるようにしよっ

スナック菓子は全く
食べる気がしないけど、
プリン系の洋菓子が止められない
(´・Д・`)ワーン

⏰:12/01/12 17:45 📱:P905i 🆔:☆☆☆


#197 [まで残り17日☆]


明日、電気検針日だー

さて勉強するか

⏰:12/01/12 20:42 📱:P905i 🆔:☆☆☆


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