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#506 [まで残り8日☆]


:ホットカフェオレ(119)

:白湯・600ml

:ゆで卵×2(160)

⏰:12/02/19 07:52 📱:P905i 🆔:☆☆☆


#507 [まで残り8日☆]


:ハーフカフェオレ(17)

:白湯・300ml

:明治プロテイン+豆乳(168)
さつま芋・蒸し(183)

⏰:12/02/19 14:31 📱:P905i 🆔:☆☆☆


#508 [まで残り8日☆]


明日は病院行く前に
敷布団カバー洗濯して干してから
家を出よう!

郵便局行ってゆうパックの用紙
持って帰ることを忘れずに

⏰:12/02/19 20:45 📱:P905i 🆔:☆☆☆


#509 [まで残り8日☆]


:白湯・400ml

:ラテマキアート(58)

:明治プロテイン+ココア(168)
バナナ(125)

:30日目…981Kcal
タンパク質…59g
:計1,300ml

:○

⏰:12/02/20 11:38 📱:P905i 🆔:☆☆☆


#510 [まで残り7日☆]


:ホットカフェオレ(119)

:白湯・300ml

:ゆで卵(80)
バナナ(95)

⏰:12/02/20 11:43 📱:P905i 🆔:☆☆☆


#511 [まで残り7日☆]


病院行ってきたなり

あと少しで皮膚再生できるって
゚。+.(・∀・)゚+.゚

⏰:12/02/20 11:44 📱:P905i 🆔:☆☆☆


#512 [まで残り7日☆]


来週の火曜日病院だー!
母さん来てるけど、
お昼には終わるしまぁよし。
次が最後かなぁ

今日は敷布団と掛け布団カバー
洗って干して昼に乾いたけん
掛け布団干したー

今週は忙しいぞ

⏰:12/02/20 18:54 📱:P905i 🆔:☆☆☆


#513 [まで残り7日☆]


:ゆで卵(80)
一本満足バー(182)

:ミルクティー(57)
カフェオレ(17)

:ゆで卵(80)
バナナ(155)

:白湯・300ml

⏰:12/02/20 23:15 📱:P905i 🆔:☆☆☆


#514 [まで残り7日☆]


履けなくなったデニム
入るやつ増えてきた

でも足はすんなり履けるのに
腰回りとお腹がきつい

頑張ろー★

⏰:12/02/20 23:17 📱:P905i 🆔:☆☆☆


#515 [まで残り7日☆]


:スープ(146)

:明治プロテイン+豆乳(167)

:31日目…1,178Kcal
タンパク質…50g
:白湯・600ml

:ウォーキング45分×2



⏰:12/02/21 10:53 📱:P905i 🆔:☆☆☆


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