まで残り６日☆

:ゆで卵×2(160)
明治ﾌﾟﾛﾃｲﾝ+豆乳(166)
かぼちゃﾌﾟﾘﾝ(242)

:白湯･300ml

:32日目…1,083Kcal
ﾀﾝﾊﾟｸ質…44.8g
:計1,100ml

:ｺｱﾘｽﾞﾑ･基本
ｳｫｰｷﾝｸﾞ50分

:○

:12/02/22 06:57 :P905i :☆☆☆

まで残り６日☆

>>521

:ｳｫｰｷﾝｸﾞ25分追加

記入忘れ

:12/02/22 06:58 :P905i :☆☆☆

まで残り５日☆

美容室行ってきて外食ー

歩き疲れた

:12/02/23 00:28 :P905i :☆☆☆

まで残り５日☆

夏目漱石のこころと三四郎読了★

空いてる時間の合間に
読みよるけん、
二週間で一冊ﾍﾟｰｽで遅いけど

次何読もうー

:12/02/23 01:37 :P905i :☆☆☆

まで残り４日☆

:12/02/23 14:05 :P905i :☆☆☆

まで残り４日☆

出ろー

:12/02/23 15:33 :P905i :☆☆☆

まで残り４日☆

:低脂肪乳(76)
黒酢(30)

:白湯･300ml

:×

:12/02/23 17:18 :P905i :☆☆☆

まで残り４日☆

母ちゃんと電話ー

実家、五穀米らしい

現体重も言うて
ﾀﾞｲｴｯﾄ協力してって
お願いしといた

:12/02/23 17:40 :P905i :☆☆☆

まで残り４日☆

:×

:ｷﾚｰﾄﾚﾓﾝ(130)

:12/02/23 20:01 :P905i :☆☆☆

まで残り４日☆

またまた母ちゃんと電話ー

職場の相談聞いてあげた！
いろいろあるんやな〜

お母さんもｽﾄﾚｽ溜まってるし、
聞き役になってあげなな

発散させてあぎなきゃ

:12/02/23 23:39 :P905i :☆☆☆

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