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#133 [wa23]


晩ごはん
カレーライス

仕事終わりに...
カツ丼 569kcal

⏰:12/02/16 02:11 📱:SH10C 🆔:☆☆☆


#134 [wa23]




今から腹筋100回

⏰:12/02/16 02:13 📱:SH10C 🆔:☆☆☆


#135 [ぶぅ*52,3g]


縁結びかぁ〜
昔神社で縁結びのお守り買って
速攻彼氏出来たことあったな(笑)
わチャンはお参りしてから
なんか効果あった

足浮かせきついよね〜
私今足浮かせの腹筋で
50回が限界
頭に血のぼらない??笑

なんか私も似てるよ〜!!
一年は長いね
わチャンはより戻したかった
なかなか切れないのって
情なのかな〜
いい出会いがあるといいね

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
.

⏰:12/02/16 12:46 📱:F01B 🆔:☆☆☆


#136 [wa23]




⏰:12/02/16 17:25 📱:SH10C 🆔:☆☆☆


#137 [wa23]


腹筋100回

⏰:12/02/17 06:00 📱:SH10C 🆔:☆☆☆


#138 [ぶぅ*52,3g]


毎日続けることが
大切なんだよね!!
腹筋って、
くびれも出来るかなぁ〜??
切実にくびれが欲しい!!笑

一番きつくて
効果的かな〜って
勝手に思ってさ
わかってくれて嬉しい
無意識に
息とめちゃうからかな

わチャンは前向きで偉いなぁ
見習わないと!!
結構出会いあるの〜??

てかわチャン身長どれくらい??

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
.

⏰:12/02/17 20:12 📱:F01B 🆔:☆☆☆


#139 [wa23]




⏰:12/02/18 03:13 📱:SH10C 🆔:☆☆☆


#140 [wa23]


夜ごはん

ごはん
椎茸の肉詰め
ポテトサラダ
キャベツ

⏰:12/02/18 03:15 📱:SH10C 🆔:☆☆☆


#141 [wa23]


今から化粧落として
腹筋100回!!

⏰:12/02/18 03:27 📱:SH10C 🆔:☆☆☆


#142 [ぶぅ*52,3g]


そだね〜
一緒に背筋もすると
バランスよく
引き締まるらしいよ

年齢層高いとか
ちょっと高級な感じ
不倫だけは
辞めときたいよね

私男ばっかりの職場だけど、
みんな仕事の仲間って感じで
全然だぁ
紹介とかも断りまくったら
全くなくなっちゃって

160センチもあるなら
わチャン全然太ってないじゃん
私は153センチしかないよ〜

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/86597/
.

⏰:12/02/18 20:26 📱:F01B 🆔:☆☆☆


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