朝

メロンパン
みそ汁


※目標体重47�`※

:12/02/23 10:07 :SH06A3 :☆☆☆

昼

チキン

夜

ネギ塩豚
鯖の煮付け
炊きこみごはん


※目標体重47�`※

:12/02/23 21:04 :SH06A3 :☆☆☆

朝

こんにゃく麺のパスタ

昼

のり弁

夜

肉だんご
ニラ．モヤシ．豚炒め
ごはん

:12/02/26 22:58 :SH06A3 :☆☆☆

朝

こんにゃくラー麺(味噌味)


※目標体重47�`※

:12/02/27 09:29 :SH06A3 :☆☆☆

バタバタで書きさぼってた

今日から又書く...

朝◎

:12/04/09 07:17 :SH06A3 :☆☆☆

体重:67.3�`

リバウンドしてる

今生理中やから少しずつ
頑張って行こう。

:12/04/09 07:20 :SH06A3 :☆☆☆

子供保育園送るの車

今日から歩きで

遠回りして帰ってきた

汗かいたからシャワーしよ

:12/04/09 08:53 :SH06A3 :☆☆☆

朝なし

昼

チ-ズ鱈
ハッピータン二つ

夜

サラダ多め
ウインナー二つ
生姜焼少し
ごはん軽く一杯

:12/04/09 16:53 :SH06A3 :☆☆☆

:12/04/09 16:54 :SH06A3 :☆☆☆

デザート

ヨ〜グルト

:12/04/09 19:30 :SH06A3 :☆☆☆

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