62㌔からの減量
最新 最初 全 
#657 [真央]
:12/08/11 20:47 
:CA003 
:FVYxdqnY
#658 [真央]
:12/08/11 20:49 :CA003 :FVYxdqnY
#659 [真央]
朝→バナナ・アイス
チョコチップメロンパン
黒糖フークレエ②切れ
昼→すまし汁・ご飯
間食→蒟蒻畑(ぶどう)
お煎餅・コアラのマーチ
コーヒー
夜→チョコバナナ
大阪焼
じゃがバター少し
:12/08/12 20:41 :CA003 :CW55aEoQ
#660 [真央]
:12/08/12 20:43 :CA003 :CW55aEoQ
#661 [真央]
:12/08/12 20:45 :CA003 :CW55aEoQ
#662 [真央]
朝→菓子パンいろいろ
鶏の唐揚げ
コーヒー
昼→お味噌汁
(お豆腐・わかめ)
ご飯・しいたけ昆布
広島風お好み焼き
ヨーグルト
間食→コアラのマーチ
お煎餅・コーヒー
夜→天ぷら(なす・かぼちゃ・ピーマン)・うどん
:12/08/13 20:03 :CA003 :BgF12rxk
#663 [真央]
:12/08/13 20:05 :CA003 :BgF12rxk
#664 [真央]
:12/08/13 20:07 :CA003 :BgF12rxk
#665 [真央]
朝→海老カツサンド
濃厚フロマージュ
昼→焼き鳥(塩)
ショコラファッション
たこ焼き④個
間食→お煎餅
黒糖フークレエ②切れ
コーヒー
夜→もずく酢・天ぷら
ミニトマト③個・うどん
おはぎ
:12/08/14 20:03 :CA003 :Cdix8Rgo
#666 [体重なんか言えません]
順調に痩せてらっしゃる！すごい！
これからも頑張ってください(*^-^*)通りすがりでした
:12/08/14 20:03 :Android :XSnIVmh.
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