脱・がっかりされる身体

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#51 [体重なんか言えません]

すごい眠い。
今日も数百グラム痩せるぞー

:12/02/17 08:09 :W56T :YptlbcxE

#52 [体重なんか言えません]

今朝４９kg

朝
ひえしらずさんのさむげたん50

ふあーねむい。
昼は野菜をたべよう、そうしよう。

:12/02/17 10:05 :W56T :YptlbcxE

#53 [体重なんか言えません]

４９って…
太ったなー…

:12/02/17 10:06 :W56T :YptlbcxE

#54 [体重なんか言えません]

昼
なし

４時
ごはん200
チキンカツ500
サラダ・スープ100

800

あー食べた食べた

:12/02/17 16:52 :W56T :YptlbcxE

#55 [体重なんか言えません]

夜
チョコクロ250
チョコ50
まんじゅう100
400

今日の摂取カロリー
1250kcal

:12/02/17 22:13 :W56T :YptlbcxE

#56 [体重なんか言えません]

反省
「もらったから」と思って夜のお菓子を食べてしまった。
まんじゅうだけは明日にしようとしたのに、気がゆるんで甘えた。
飲みものはお茶かコーヒーか水だったから良し。
４時のごはんのときにカロリミット飲んでゆっくり食べたのは良し。
夜も飲めば良かったかも。

:12/02/17 22:16 :W56T :YptlbcxE

#57 [体重なんか言えません]

うーむ。今買ってしまった無印のブリュレのバウムが食べたい。

ん～、お腹がすいてるわけじゃない。甘いものを味わいたい。

でも食欲よりは睡眠欲が勝ってる。。早く帰って寝たい。

平日働きづめて、土日寝るよりは、
土曜日も働いて、毎日の平均睡眠時間増やした方がいいかも。

こんな生活リズム、仕事ったって馴れるべきじゃないし。
明日起きたら仕事行って適当に切り上げよう。
来週の負担へらそう、減るものかどうかは知らんけど。

考えてたらバウムどうでもよくなった、気がすることにして。
もうすぐ家つくからメイク落として布団で寝よう

:12/02/18 03:04 :W56T :zSbadEGY

#58 [体重なんか言えません]

そういえば、知り合いのタバコをやめた話を思い出した。

「タバコ吸いたい、でもタバコ吸うなら、これがしたい」って別のことに置き換える、って。

私は今、食べるよりも寝ることを優先する。

:12/02/18 03:08 :W56T :zSbadEGY

#59 [体重なんか言えません]

朝
クルミグラッセ240
バウム300
コンポタ70

610

:12/02/18 12:36 :W56T :zSbadEGY

#60 [体重なんか言えません]

朝から600て。
クルミグラッセは明らかに間食用だったよね。好きだけど、あれいらんかった。

昼はうどんにする。
野菜たくさん買ってこよう

:12/02/18 12:38 :W56T :zSbadEGY

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