*

#13 [こぶたん .｡]

(

) 朝ごはん

コーヒー１缶
野菜の薬 ♪◎

:12/01/17 06:34 :SH07B :4UWvihxc

#14 [こぶたん .｡]

(

) お昼ごはん

レタスとチーズの
サンドイッチ２つ
ココア半パック

お腹いっぱいに
なった(ﾟ-ﾟ)にゃ

:12/01/17 22:03 :SH07B :4UWvihxc

#15 [こぶたん .｡]

(

) 夜ごはん

お寿司.いか.ﾎﾀﾃ
唐揚げ.デザート

お茶とゆっくり
食べた(´･ω･｀)

:12/01/17 22:04 :SH07B :4UWvihxc

#16 [こぶたん .｡]

腹筋５０回
背筋３０回
足あげ５０回

下っ腹がすごい
出てるーーー！

:12/01/17 22:06 :SH07B :4UWvihxc

#17 [こぶたん .｡]

01/18 生理

:12/01/18 23:13 :SH07B :B2jRhsh2

#18 [こぶたん .｡]

(

) 朝ごはん

(

) 昼ごはん

お弁当ﾘﾝｺﾞｼﾞｭｰｽ

(

) 夜ごはん
梅こんぶｹｰｷ２

甘いものの食欲が
おさえられなーい
(´･ω･｀)

:12/01/18 23:14 :SH07B :B2jRhsh2

#19 [こぶたん .｡]

お腹痛いから
薬飲んで寝る**

明日はあんまり
痛くなきゃいい
のになぁ (･_･)

おやすみなさい

:12/01/18 23:15 :SH07B :B2jRhsh2

#20 [こぶたん .｡]

(

) 朝ごはん
なし

(

) 昼ごはん
サンドイッチ
飲むヨーグルト

(

) 夜ごはん
じゃがりこ
そのまんまレモン
クリームパン

間食多い(･∀･)

:12/01/19 20:07 :SH07B :LHjOg5pQ

#21 [こぶたん .｡]

そしてカロリーが
半端なく高い∩∵

リバウンドしそ～。

:12/01/19 20:07 :SH07B :LHjOg5pQ

#22 [こぶたん .｡]

運動やｽﾄﾚｯﾁ
とかで何かいい
ﾀﾞｲｴｯﾄ方法知ってる
方は教えてください！

:12/01/19 20:15 :SH07B :LHjOg5pQ

C-BoX E194.194