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#16 [こぶたん .｡]
腹筋５０回
背筋３０回
足あげ５０回
下っ腹がすごい
出てるーーー！
:12/01/17 22:06 
:SH07B 
:4UWvihxc
#17 [こぶたん .｡]
01/18 生理
:12/01/18 23:13 :SH07B :B2jRhsh2
#18 [こぶたん .｡]
(
) 朝ごはん
() 昼ごはん
お弁当ﾘﾝｺﾞｼﾞｭｰｽ
() 夜ごはん
梅こんぶ ｹｰｷ２
甘いものの食欲が
おさえられなーい
(´･ω･｀)
:12/01/18 23:14 :SH07B :B2jRhsh2
#19 [こぶたん .｡]
お腹痛いから
薬飲んで寝る**
明日はあんまり
痛くなきゃいい
のになぁ (･_･)
おやすみなさい
:12/01/18 23:15 :SH07B :B2jRhsh2
#20 [こぶたん .｡]
() 朝ごはん
なし
() 昼ごはん
サンドイッチ
飲むヨーグルト
() 夜ごはん
じゃがりこ
そのまんまレモン
クリームパン
間食多い(･∀･)
:12/01/19 20:07 :SH07B :LHjOg5pQ
#21 [こぶたん .｡]
そしてカロリーが
半端なく高い∩∵
リバウンドしそ～。
:12/01/19 20:07 :SH07B :LHjOg5pQ
#22 [こぶたん .｡]
運動やｽﾄﾚｯﾁ
とかで何かいい
ﾀﾞｲｴｯﾄ方法知ってる
方は教えてください！
:12/01/19 20:15 :SH07B :LHjOg5pQ
#23 [こぶたん .｡]
() 朝ごはん
なし
() 昼ごはん
お弁当ﾘﾝｺﾞｼﾞｭｰｽ
の予定です。
:12/01/20 08:24 :SH07B :FV2Cilgk
#24 [こぶたん .｡]
生理だったのに
体重 51.1㎏
だった (･o･)
暴食してた割に
キープされてる！
:12/02/27 07:17 :SH07B :ojdP7v1o
#25 [こぶたん .｡]
生理終わって
朝はかったら
50.2㎏だった！
50㎏切りたい。
今日からが勝負
(´･ω･｀)kr
:12/02/27 07:18 :SH07B :ojdP7v1o
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