産後Diet!!
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#91 [まりも]

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子育てしながらだと
なかなか運動できない…

息子抱いてる時ゎ
ダンベル代わりになってるけど
変に二の腕太くなりそう…

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⏰:12/02/07 05:04 📱:N08A3 🆔:7hqRAjdw


#92 [まりも]

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「2月7日」

[朝]・無し

[昼]・おにぎり(1個)
 ・いなり寿司(1個)
 ・まき寿司(2個)
 ・チクワの揚げ物(1切れ)
 ・ハムカツ(半分)
 ・りんご(小3個)
 ・ミルクティー(1杯)

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⏰:12/02/07 12:48 📱:N08A3 🆔:7hqRAjdw


#93 [まりも]

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[間]・アイス(338i)

[夜]・ヨーグルト(1個)
 ・納豆(1パック)
 ・メンチカツ(半分)
 ・ハムカツ(半分)
 ・白菜の味噌汁(1杯)
 ・ご飯(1杯)

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⏰:12/02/07 20:07 📱:N08A3 🆔:7hqRAjdw


#94 [まりも]

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「2月8日」

[朝]・栄養ドリンク(1本)
 ・おにぎり(1個)

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⏰:12/02/08 09:39 📱:N08A3 🆔:vhGN22Uc


#95 [まりも]

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便秘気味だぁ…

スッキリしたぃなぁ

最低でも月1sゎ
落とさなきゃ
目標体重達成ゎ無理だ…

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⏰:12/02/08 09:41 📱:N08A3 🆔:vhGN22Uc


#96 [まりも]

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[昼]・ジャムパン(321i)
 ・野菜ジュース(71i)

[]○

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⏰:12/02/08 13:35 📱:N08A3 🆔:vhGN22Uc


#97 [まりも]

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[夜]・ご飯(1杯)
 ・野菜スープ(1杯)
 ・サンマ(1匹)
 ・がんも(1個)

[間]・マカロン(5個)
 ・ミルクティー(1杯)
 ・菓子パン(287i)

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⏰:12/02/08 22:38 📱:N08A3 🆔:vhGN22Uc


#98 [まりも]

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「2月9日」

[朝]・おにぎり(1個)
 ・かぼちゃのポタージュ(1杯)
 ・ミルミルS(49i)

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⏰:12/02/09 11:07 📱:N08A3 🆔:9TbxkI7k


#99 [まりも]

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[昼]・野菜あんかけご飯(多め)
 ・マカロン(2個)

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⏰:12/02/09 17:19 📱:N08A3 🆔:9TbxkI7k


#100 [まりも]

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[夜]・ご飯(1杯)
 ・生卵(1個)
 ・白菜の味噌汁(1杯)

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⏰:12/02/09 20:26 📱:N08A3 🆔:9TbxkI7k


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