産後Diet!!

産後Diet!!
最新最初全

#96 [まりも]

━━━━━━━━

[昼]･ｼﾞｬﾑﾊﾟﾝ(321㌍)
　･野菜ｼﾞｭｰｽ(71㌍)

[

]○

━━━━━━━━

:12/02/08 13:35 :N08A3 :vhGN22Uc

#97 [まりも]

━━━━━━━━

[夜]･ご飯(1杯)
　･野菜ｽｰﾌﾟ(1杯)
　･ｻﾝﾏ(1匹)
　･がんも(1個)

[間]･ﾏｶﾛﾝ(5個)
　･ﾐﾙｸﾃｨｰ(1杯)
　･菓子ﾊﾟﾝ(287㌍)

━━━━━━━━

:12/02/08 22:38 :N08A3 :vhGN22Uc

#98 [まりも]

━━━━━━━━

｢2月9日｣

[朝]･おにぎり(1個)
　･かぼちゃのﾎﾟﾀｰｼﾞｭ(1杯)
　･ﾐﾙﾐﾙS(49㌍)

━━━━━━━━

:12/02/09 11:07 :N08A3 :9TbxkI7k

#99 [まりも]

━━━━━━━━

[昼]･野菜あんかけご飯(多め)
　･ﾏｶﾛﾝ(2個)

━━━━━━━━

:12/02/09 17:19 :N08A3 :9TbxkI7k

#100 [まりも]

━━━━━━━━

[夜]･ご飯(1杯)
　･生卵(1個)
　･白菜の味噌汁(1杯)

━━━━━━━━

:12/02/09 20:26 :N08A3 :9TbxkI7k

#101 [まりも]

━━━━━━━━

｢2月10日｣

[朝]･おにぎり(1個)
　･ﾐﾙﾐﾙS(49㌍)

━━━━━━━━

:12/02/10 10:52 :N08A3 :NQY1MVpU

#102 [まりも]

━━━━━━━━

[間]･ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｸｯｷｰ(小2枚)
　･柿の種(少し)

━━━━━━━━

:12/02/10 12:30 :N08A3 :NQY1MVpU

#103 [まりも]

━━━━━━━━

[

]○

久しぶりにｽｯｷﾘ

毎日出てくれればいいのに

━━━━━━━━

:12/02/10 17:41 :N08A3 :NQY1MVpU

#104 [まりも]

━━━━━━━━

[夜]･ｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸ(1本)
　･ご飯(1杯)
　･白菜の味噌汁(1杯)
　･ほっけ(1切れ)
　･野菜炒め

[間]･栄養ﾄﾞﾘﾝｸ(1本)

[

]60㎏

━━━━━━━━

:12/02/10 22:14 :N08A3 :NQY1MVpU

#105 [まりも]

━━━━━━━━

｢2月11日｣

[朝]･おにぎり(1個)
　･ｳｲﾝﾅｰ(2個)
　･肉もやし炒め(少し)

━━━━━━━━

:12/02/11 11:20 :N08A3 :70YUCZPQ

C-BoX E194.194