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[昼]･食ﾊﾟﾝ(2枚)
　･ﾐﾙｸﾃｨｰ(1杯)
　･焼菓子(色々)

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:12/01/30 16:15 :N08A3 :9k7twssU

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最近お菓子食べ過ぎ…

体重減らなくて当然だ

息子ゎｽﾔｽﾔ寝てる

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:12/01/30 16:25 :N08A3 :9k7twssU

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[夜]･ご飯(1杯)
　･味噌汁(1杯)
　･納豆(1ﾊﾟｯｸ)
　･大根の漬物(少し)
　･ｻﾊﾞの缶詰め(少し)

[間]･饅頭(1個)

[]61�s

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:12/01/30 23:26 :N08A3 :9k7twssU

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｢1月31日｣

[朝]･おにぎり(1個)
　･饅頭(1個)
　･焼菓子(小4個)
　･ｺﾗｰｹﾞﾝﾄﾞﾘﾝｸ(1杯)

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:12/01/31 13:16 :N08A3 :KMEk5PtQ

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[間]･ﾖｰｸﾞﾙﾄ(1個)

[]○

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:12/01/31 14:04 :N08A3 :KMEk5PtQ

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肌の乾燥酷いな…
夜ｸﾘｰﾑ塗っても
朝にゎｶｻｶｻ

何故か顔の乾燥ゎ
免れてるけど笑

もう少し保湿力高いｸﾘｰﾑのが
いいのかな
でも､ﾍﾞﾀﾍﾞﾀゎ嫌だ…

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:12/01/31 19:01 :N08A3 :KMEk5PtQ

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[夜]･ご飯(多め)
　･野菜炒め
　･漬物(少し)
　･ﾖｰｸﾞﾙﾄ(1個)

[間]･饅頭(1個)
　･ﾐﾂﾔｻｲﾀﾞｰ
　･お菓子(色々)

[]61�s

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:12/01/31 23:25 :N08A3 :KMEk5PtQ

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｢2月1日｣

[朝]･おにぎり(1個)
　･ﾐﾙﾐﾙS(1個)

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:12/02/01 10:21 :N08A3 :5nS6UH1.

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[昼]･ﾎｯﾄﾄﾞｯｸﾞ(1個)
　･たい焼き(2個)
　･ﾐﾙｸﾃｨｰ(250ml)

[]○

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:12/02/01 17:39 :N08A3 :5nS6UH1.

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[夜]･けんちんうどん(1杯)
　･ｼﾞｮｱ(1個)

[]60.8�s

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:12/02/01 21:45 :N08A3 :5nS6UH1.

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