大人の女人生楽しむDiet
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#238 [今岡]
昼食
アーモンド30㌍
ドライ無花果20㌍
ヨーグルト60㌍
サラダ130㌍
コーンスープ70㌍
計310㌍
今は カロリー、携帯で分かるから便利だね(^.^)
昔は 成分表 買ったよ～
:12/01/28 12:26 
:Android 
:jZCh3VhA
#239 [
]椎名[]
:12/01/28 13:51 :SH03A :FN7Vhs9g
#240 []椎名[]
:12/01/28 15:23 :SH03A :FN7Vhs9g
#241 [みずたま]
今岡
まったくよくやってたよね
我ながら感心するわ
ｺﾝﾄﾚｯｸｽあたしも無理だったけど
薬だと思って毎日飲んでたら
軟水飲めなくなるくらいになった
63じゃぽっちゃりだけどね～
良くも悪くもあたしはまんべんなくお肉がつくタイプだから、マシには見えるかもね
全体的にデブだけど、デブなりの
くびれもあったりするのよ
これは唯一のいいところ
ｽﾘｰｻｲｽﾞは黄金比率なんだってさ
計ってもらってからしばらく
たってるからもうダメかもだけど
:12/01/28 15:54 :D905i :☆☆☆
#242 [みずたま]
注意
比率だけですげー数字だよ
:12/01/28 15:56 :D905i :☆☆☆
#243 [みずたま]
:12/01/28 16:00 :D905i :☆☆☆
#244 [今岡]
休憩
カフェオレ100㌍
:12/01/28 16:44 :Android :jZCh3VhA
#245 [今岡]
みずたま
良いな(>_<)
均等が取れてると
多少ポッチャリでも
スタイル翌日見えるって
テレビでやってたよ(^^)
私は完全な下半身デブ(*_*)
下っ腹から股が酷い(;_;)
だから着やせするみたいだけど(笑)
ジムでの姿と私服のギャップが凄いらしい(-_-;)
:12/01/28 16:50 :Android :jZCh3VhA
#246 [今岡]
↑スタイル良く、ね(*_*)
:12/01/28 16:51 :Android :jZCh3VhA
#247 [今岡]
キャベツダイエットの先生も
薬だと思えって書いてあったわ(..)
コントレックス初めて飲んだとき
牛乳かと思った(*_*)
:12/01/28 16:52 :Android :jZCh3VhA
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