朝ごはん
*麻婆豆腐
*わかめ大根油揚げ味噌汁
*食ﾊﾟﾝ1枚
*米粉食ﾊﾟﾝ1/2枚

間食
*ﾎﾝﾁｪ(低脂肪乳割り)
*ﾌﾟﾁｼｭｰ1こ

:12/02/20 21:47 :F02B :☆☆☆

お昼ごはん
*ﾁｰｽﾞｲﾝｶﾚｰ
*ﾋﾟｰﾏﾝﾍﾞｰｺﾝﾌﾞﾗｳﾝえのきの炒め物
*きゅうりとわかめの酢の物

*ﾁｯﾌﾟｽﾀｰ梅
*ｱｲｽﾁｮｺﾎﾞｰﾙ6個
暴食

夜ごはん
*鶏天1/2こ
*なすはさみ天1こ
*高野豆腐白菜人参えのきのｽｰﾌﾟ
*わかめきゅうり酢の物

63.9

:12/02/20 21:50 :F02B :☆☆☆

朝ごはん
*食ﾊﾟﾝ6枚切り1/2 +ｲﾁｺﾞｼﾞｬﾑ
*ごはん残り少し+ふきみそ
*ｻﾗﾀﾞ
*いよかん？1/2

○
63.6

お昼ごはん
*ｺﾛｯｹ2個
*ごはん 控えめ
*高野豆腐白菜人参えのきｽｰﾌﾟ
*納豆1個半+わかめ

:12/02/21 14:15 :F02B :☆☆☆

*ﾁｯﾌﾟｽﾀｰ梅

夜ごはん
*ひじき入り炊き込み御飯
*たらえのき人参とろろ昆布のおすまし
*が残したｽﾊﾟｻﾗ
*紅茶(ﾐﾙｸ)

63.9
○

*大豆鮭味見

:12/02/21 21:19 :F02B :☆☆☆

100！
停滞してるけど、あったかい日は散歩出て頑張る

:12/02/21 21:22 :F02B :☆☆☆

あいてしまった
朝
*残り雑炊
*残りﾎﾟｰｸﾁｬｯﾌﾟ

64.6
○

昼
*ﾐﾆｽﾅｯｸｺﾞｰﾙﾄﾞ580�`�i
*ｽﾅｯｸﾊﾟﾝいちごみるくﾁｮｺ 少し
*味噌汁
*雑炊 少し

:12/02/25 13:36 :F02B :☆☆☆

間食*ﾎﾝﾁｪ(豆乳割り)

夜
*野菜入りひじき煮
*ししゃも
*かぼちゃﾁｰｽﾞｸﾞﾗﾀﾝ
*雑炊
*ｵﾚﾝｼﾞﾌﾞﾘｭﾚｸｯｷｰ


64.0

:12/02/25 21:11 :F02B :☆☆☆

:12/02/26 00:10 :F02B :☆☆☆

朝
*ｽﾅｯｸﾊﾟﾝいちごみるく108�`�i
*かぼちゃｸﾞﾗﾀﾝ
*ひじき煮
*ししゃも

○
63.7

昼
*ごはん
*茶碗蒸し半分
*唐揚げ3つ

:12/02/26 14:37 :F02B :☆☆☆

*ﾎﾟﾃﾁ少し
*干し柿半分
*野菜せんべい少し

夜
*ごはん
*長芋のゆかりあえ
*里芋人参鶏団子の豆乳味噌シチュー
*豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞお好み焼き風

:12/02/26 18:09 :F02B :☆☆☆

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