食べたもの書いていきます

痩せてオシャレしたい
痩せて可愛いママになりたい

息子とプールに行きたい

:12/01/24 14:24 :F02B :☆☆☆

初日

朝ごはん
*ミルクココア1杯
*薄皮クリームパン1コ
*手作りレーズン入お米食パン1枚


午前中、今日はイチゴ狩り
*あきひめと紅ほっぺ

いっぱい食べた


お昼ご飯(外食)
*みそちゃんぽん
*揚げ餃子


…今日は間食絶対しない(; ;)

:12/01/24 14:30 :F02B :☆☆☆

夜ごはん
*ごはんお茶碗半分
*焼き鳥3本
*かぼちゃの煮物2ｺ
*小松菜と油揚げの煮浸し
*なめこ、豆腐、豆苗のお味噌汁
*くるみと小女子
*きゅうりとかにかまの酢の物



あと、ご飯前に飲み残しｱﾝﾊﾟﾝﾏﾝｼﾞｭｰｽ1/3くらい


ここ4日ほど実家でおかずいっぱい出てたから、明日からちゃんとﾒﾆｭｰ考える
ご飯に混ぜて炊くこんにゃくも買ってきた
今日はもう終わり〜

:12/01/24 21:04 :F02B :☆☆☆

2日目

朝ごはん
*ﾌﾞﾚﾝﾃﾞｨｶﾌｪｵﾚ→1杯
*ばぁば手作りｺｺｱお米食ﾊﾟﾝ→1枚半
*大根と手羽元の煮物
→お皿の半分でやめた、手羽元1本

お米ﾊﾟﾝ腹持ちよさそうでも珍しいからってちょっとがっついてしまった

:12/01/25 07:46 :F02B :☆☆☆

*の食べ残し味噌汁の具→ちょっと


午前中間食
*コーヒー→3口
*ベビ天→ちょっと
*にぼし→ちょっと

:12/01/25 10:12 :F02B :☆☆☆

間食2
*ｸﾗﾌﾞﾊﾘｴのｶﾇﾚ(ｵﾚﾝｼﾞ)→と半分こ
*ばぁばのﾗﾑ味も一口

ﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝのﾁｮｺ買うだけのつもりが

:12/01/25 10:55 :F02B :☆☆☆

お昼ごはん(外食)
*てりやきﾏｯｸﾊﾞｰｶﾞｰ
*爽健美茶S
*ポテトS
*ﾅｹﾞｯﾄ3つ

:12/01/25 12:34 :F02B :☆☆☆

:12/01/25 15:13 :F02B :☆☆☆

夜ごはん
*鍋の残りinうどん
*白菜、ｺｰﾝ、ｳｲﾝﾅｰの炒め煮

お腹いっぱい
お腹減ってたからかむ回数あまり増やせなかった早食いはよくないのに

:12/01/25 18:45 :F02B :☆☆☆

お風呂前(20時)66.5�`

目標は、
6月までに60ｷﾛにする
あと約5ヶ月

いつも夜お菓子食べてまうけど、今日は食べずに寝れそう

:12/01/25 22:34 :F02B :☆☆☆

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