夕飯の時、ベビーチーズ1個食べたの忘れてた…旦那が食べててつい

とりあえず、ﾚｺﾀﾞｲ初めて寝た後のお菓子ﾀｲﾑは我慢できるようになってきた

:12/01/27 23:05 :F02B :☆☆☆

朝ごはん
*6枚切り食パン1枚半くらい
*ふかひれ玉子ｽｰﾌﾟ
*ｱﾎﾞｶﾞﾄﾞ新タマネギのｻﾗﾀﾞ2/3
*ｷｬﾝﾃﾞｨﾁｰｽﾞ1ｺ(の)
*ｺｰﾋｰ(ﾐﾙｸ砂糖)



66.2

:12/01/28 10:48 :F02B :☆☆☆

お昼ごはん
*ごはん
*さば味噌煮 小1と1/2切*朝の残りｱﾎﾞｶﾞﾄﾞ新ﾀﾏｻﾗﾀﾞにﾄﾏﾄﾌﾟﾗｽ


*ﾎﾜｲﾄﾁｮｺｸｯｷｰ 2枚(35×2=70�`�i)

:12/01/28 13:21 :F02B :☆☆☆

:12/01/28 17:48 :F02B :☆☆☆

夕方久しぶりにと散歩

夜ごはん
*ごはん+山形のだし
*鮭 半分
*大根人参油揚げの味噌汁
*じゃがいもの煮物 多め

:12/01/28 18:46 :F02B :☆☆☆

前(19:45)
65.9！

:12/01/28 21:06 :F02B :☆☆☆

が早く寝たので久しぶりに旦那のお弁当作り！つまみ食いしなかった

えのきと玉ねぎをすき焼きタレで煮てて、それだけ一口

:12/01/28 22:48 :F02B :☆☆☆

5日目
朝ごはん
*ごはん+山形のだし
*大根人参油揚げの味噌汁
65.9

友と散歩、間食
*あげたてｺﾛｯｹ 1個半

*ﾁｰｽﾞあられ 少し
お昼ごはん
*食パン 1枚弱+ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ半分
*焼き鳥ﾑﾈﾅﾝｺﾂ(塩だれ) 2本
*じゃがいもの煮物少し


まだ。

:12/01/29 14:07 :F02B :☆☆☆

お昼ごはん前に
*あんずのしそ巻き 2つ

間食(17時〜)
*みかん1ｺ
*ﾗｽｸ1枚
*ﾊﾞﾅﾅﾐﾙｸ(冷凍ﾊﾞﾅﾅ1本と牛乳150ml) と半分こ

:12/01/29 19:16 :F02B :☆☆☆

*焼き鳥ﾑﾈﾅﾝｺﾂ

夜ごはん
*ごはん(だし残りちょっと)
*麻婆とうふ(控えめ)
*白菜煮浸し
*えのきと玉ねぎすきやき味煮


65.9
生理二日目 ひどい
×

6日目でｰ900�c

:12/01/29 22:11 :F02B :☆☆☆

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