早く60�`切りたい…
夕飯しばらくﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾝｽｰﾌﾟに置き換えよかな…できる範囲で頑張ろう

家にいると気持ちもだらけるし、なるべく外出なきゃでも最近がﾊﾟｼﾞｬﾏから着替えるの嫌って聞かないしほんまに困る理由があるんやろうけどわからんし、無理やりするにも全力で嫌がるし…どうしたもんかな

:12/02/14 21:56 :F02B :☆☆☆

*ｸﾞﾗﾀﾝ
*友達にもらったﾁｮｺとｸｯｷｰ


何やってるんやろ
ｲﾗｲﾗを食べることで解決できる訳じゃないのに

ﾘｾｯﾄ！して明日からまた頑張る！
2月中に62�`台！！

:12/02/14 23:27 :F02B :☆☆☆

朝ごはん
*さつまいもﾎﾟﾀｰｼﾞｭ(半分)
*肉味噌ｵﾑﾚﾂ+ｷｬﾍﾞﾂ

64.3
○

お昼ごはん
*ﾏｶﾛﾆｸﾞﾗﾀﾝ
*さつまいもﾎﾟﾀｰｼﾞｭ残り*ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ+ｷｬﾍﾞﾂ
*ごはん+ひじき入り炊き込みごはん あわせて茶碗1杯弱
*みかん 3房
*抹茶ｵﾚ

:12/02/15 13:52 :F02B :☆☆☆

間食(友来る)
*紅茶(砂糖)
*雪の宿 1枚

夜ごはん
*肉味噌炊き込みごはん
*焼き鮭ともやし人参(ゆずみそﾄﾞﾚ)
*蒟蒻大根油揚げの煮物
*紅茶(砂糖なし)


64.5

炊き込みごはんおかわりしたかったけど我慢

:12/02/15 22:00 :F02B :☆☆☆

朝ごはん
*ｸﾞﾗﾀﾝ挟みｻﾝﾄﾞｲｯﾁﾊﾟﾝ
*ﾊﾞﾅﾅﾐﾙｸ
*さつまいもﾎﾟﾀｰｼﾞｭ

忘れた

昼ごはん
*鮭わかめ入り煮麺
*大根こんにゃく昆布煮物
*肉味噌炊き込みごはん

*手作りｲﾁｺﾞｼﾞｬﾑﾊﾟｲ 1つ

:12/02/16 13:15 :F02B :☆☆☆

間食
*ｲﾁｺﾞｼﾞｬﾑﾊﾟｲ
*手作りｽｺｰﾝ味見
*ｸﾞﾗﾀﾝｻﾝﾄﾞｲｯﾁﾊﾟﾝ

夜ごはん
*里芋煮物 味見

:12/02/16 18:15 :F02B :☆☆☆

*里芋煮物
*ﾋﾟｰﾏﾝ白滝の塩昆布炒め

64.3(多分朝と一緒)

:12/02/16 21:06 :F02B :☆☆☆

朝ごはん
*白菜玉子味噌汁
*みかん 数房
*炊き込みごはん？
忘れた


63.7

昼ごはん
*赤いきつね425�`�i
*納豆ﾄﾏﾄ餅 1ｺ半
*里芋煮物

間食
*いちごｼﾞｬﾑﾊﾟｲ
*ﾎﾜｲﾄﾁｮｺｸｯｷｰ4枚
*ﾋﾟｰﾅｯﾂﾁｮｺ
*さつまいもﾌｨﾘﾝｸﾞ 味見
夜ごはん
なし

64.1

5/19のライブまでもっと頑張る

:12/02/17 20:53 :F02B :☆☆☆

:12/02/17 20:54 :F02B :☆☆☆

昨日夜22時過ぎ
*ﾛｰﾙｻﾝﾄﾞｲｯﾁ味見2つ
*ﾋﾟｰﾏﾝ白滝の塩昆布炒め

朝ごはん
*かりんとう饅頭
*ﾊﾑﾚﾀｽ乗せ目玉焼き
*白菜玉子味噌汁
*ﾊﾞﾅﾅ+ﾖｰｸﾞﾙﾄ

忘れた 63後半？
○

:12/02/18 20:51 :F02B :☆☆☆

トピック

↑

msgβ

💬

Ｖ