お昼
玄米
カキフライ 1
卵焼き
ｷｬﾍﾞﾂ千切り
ウインナー
ジャコとくるみの佃煮

:12/02/23 13:09 :SH07B :FzFselZk

:12/02/23 17:58 :SH07B :FzFselZk

夕飯
インドカレー屋いった
チーズナン
カレー２種類
サラダ
鳥にく



夜
３本



48、6
ｳﾝﾁしたいけど眠い〜
お休み

:12/02/24 02:58 :SH07B :NVWPTqSo

:12/02/24 16:13 :SH07B :NVWPTqSo

昨日はばかみたいに食べ飲み過ぎた

居酒屋
豆腐サラダ
生春巻き
ほっけ
トマト
きゅうり
コーヒーゼリー
２
カシス3

２件目
ジャスミンハイ
蕎麦

白湯


帰ってきて体重４９、４
体脂肪21%



朝起きていって
48、6
やばいなー(￣▽￣;)

:12/02/25 12:22 :SH07B :HFcmILhY

:12/02/25 22:33 :SH07B :HFcmILhY

2杯

:12/02/26 03:41 :SH07B :cXiUqfQ6

48、8

お酒やめなきゃ
やっぱ痩せないのかな,,,

:12/02/26 04:07 :SH07B :cXiUqfQ6

朝＋昼
生姜入り紅茶
チョコケーキ

なめこ雑炊
花豆
レタス

:12/02/26 15:23 :SH07B :cXiUqfQ6

１


�`

:12/02/26 15:25 :SH10C :aMuhhatg

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