ねえ誰のため?自分のためでしょ?
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#166 [ﾀ-ｻﾔ
]
朝
ヨーグルト+きな粉
玄米
めかぶ+納豆
高野豆腐
サバ
:12/04/24 07:22 
:SH07B 
:NBmNRc0E
#167 [ﾀ-ｻﾔ]
お昼
玄米
野沢菜
おから
染み豆腐
豆腐?
卵焼き
ウインナー
:12/04/24 12:15 :SH07B :NBmNRc0E
#168 [ﾀ-ｻﾔ]
昨日の夜
仕事でビールのみ
お風呂上がり
４９、0
朝
バナナ(半)ヨーグルト
豆乳
豆腐味噌汁
豚キムチ
玄米
:12/04/25 09:06 :SH07B :VvyBBJu.
#169 [ﾀ-ｻﾔ]
お昼
トマトジュース
玄米
キムチ
アスパラベーコン巻き
しめじソテー
トマト
:12/04/25 13:25 :SH07B :VvyBBJu.
#170 [ﾀ-ｻﾔ]
絶対痩せよ
韓国出張帰ってきたら
横浜連れてってもらお(>_<)
:12/04/25 13:37 :SH07B :VvyBBJu.
#171 [ﾀ-ｻﾔ]
間食
珈琲
クッキー
:12/04/25 15:16 :SH07B :VvyBBJu.
#172 [ﾀ-ｻﾔ]
目標
GW明けまでに
47､
を見る
花見三回あるし
旅行いくけど(>_<)
:12/04/25 15:56 :SH07B :VvyBBJu.
#173 [ﾀ-ｻﾔ]
夜
サラダバー行ったら食べ過ぎた(>_<)
レタス
ｵｶﾗサラダ
キノコサラダ
ワカメ
ゼリー
ｶﾚｰｽｰﾌﾟ
ｺｰﾝｽｰﾌﾟ
お風呂上がり
50㌔
あー(;o;)
:12/04/26 00:56 :SH07B :bgLyraHE
#174 [ﾀ-ｻﾔ]
昨日食べ過ぎたから
朝は
唐揚げ1
ほうれん草のおひたし
:12/04/26 11:06 :SH07B :bgLyraHE
#175 [ﾀ-ｻﾔ]
お昼
あんパン 半分
唐揚げ 1個
ずーっと立食
仕事してきた
夜食べないでもーねよ
疲れた(;o;)
:12/04/26 19:31 :SH07B :bgLyraHE
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