:12/02/29 15:54 :SH07B :987IoRzk

でりーと

:12/02/29 16:40 : :�･�･�･

:12/03/01 12:55 :SH07B :9xAnHN/E

:12/03/01 14:11 :SH07B :9xAnHN/E

昨日よる
刺身
ハモ天ぷら
２
焼酎

朝ごはん＋昼
ヨーグルト
刺身
鳥と野菜のスープ
鮭

:12/03/02 13:52 :SH07B :W/Rj1z0I

書くのサボっちゃった(ToT)


朝ごはん
ヨーグルト
玄米
鳥のサッパリ煮
ｷｬﾍﾞﾂ

:12/03/05 11:10 :SH07B :DcDvamW6

:12/03/05 13:42 :SH07B :DcDvamW6

夜
おから→たくさん
味噌汁
ブロッコリー

パン

:12/03/06 09:43 :SH07B :G7RxkdGg

朝ごはん

おから
玄米 一口
パン 一口
ヨーグルト


おからのおかげか
いつも以上にでる(^^)

:12/03/06 09:45 :SH07B :G7RxkdGg

:12/03/06 12:30 :SH07B :G7RxkdGg

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