絶対ビキニ計画

#21 [有村Ｎ]

まだ間食してないぞ！
頑張れ､頑張れ

:12/02/15 10:02 :P06B :Jb6NviMw

#22 [有村Ｎ]

昼

かき揚げうどん
クッキー１

お昼に食べたのにまだお腹いっぱい(>_<)
胃小さくなったのかも)^o^(

:12/02/15 15:04 :P06B :Jb6NviMw

#23 [有村Ｎ]

１時間残業)^o^(Yahoo!
未だお腹は空かず！
今日はいい感じ♪

:12/02/15 18:11 :P06B :Jb6NviMw

#24 [有村Ｎ]

夜

お粥
チンジャオロース
さつま揚げ　３口
うめぼし　１
スパサラ　
お味噌汁

:12/02/15 20:56 :P06B :Jb6NviMw

#25 [有村Ｎ]

間食

ピノ(苺１/チョコ１)
チーズケーキ４口

:12/02/15 20:58 :P06B :Jb6NviMw

#26 [有村Ｎ]

体重/５７.０(+０.２)
便無し

全然減ってない‥orz
でも､満腹になる量は前より絶対減った！
これからは８分目に気をつける
ゆっくり､マイペース！

:12/02/15 23:34 :P06B :Jb6NviMw

#27 [有村Ｎ]

トマトジュース１杯

久しぶりに飲んだらうまし！
低カロリーだから嬉しい！

:12/02/15 23:54 :P06B :Jb6NviMw

#28 [有村Ｎ]

朝/５日目

トースト(ジャムバター) １枚
スパサラ少し
コーンスープ少し

お腹いっぱーい
朝はがっつりだから､よし！

:12/02/16 07:18 :P06B :T4HOheTQ

#29 [有村Ｎ]

間食

ぶどう飴　１

昼

サラダ
スープスパ

:12/02/16 12:36 :P06B :T4HOheTQ

#30 [有村Ｎ]

間食

あめ玉　大きい１

:12/02/16 12:42 :P06B :T4HOheTQ

C-BoX E194.194