大人綺麗
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#342 [さら]
たらこクリームスパゲティー
ナポリタン
マルゲリータ
やみつきキャベツ
ほうれん草.舞茸.人参のお浸し
お味噌汁
納豆
トマト
ブロッコリー
おからパン
:12/02/29 20:50 
:SH06B 
:wvGukF..
#343 [さら]
お腹いっぱい(+_+)
:12/02/29 21:03 :SH06B :wvGukF..
#344 [さら]
ダイエットって
ゲッソリする為でもなく
肌荒れする為でもなく
内側からも外側からも
綺麗で健康的になる為に
するんだよね！
毎日バランス良く輝きたい☆
:12/02/29 21:23 :SH06B :wvGukF..
#345 [ゆみ]
さらさん
気にすると
ストレスになって体に悪いですもんね♪
目標は一応48㌔です！
さらさんは？
毎日ストレッチ以外で運動してますか？
:12/02/29 22:26 :Android :TlLm3Fjk
#346 [ゆみ]
さらさん
ビール好きですょ(^-^)v
でも最近飲んでないから
かなり弱くなりました(^o^;)
昔は生ビールひたすら飲んでた時期
ありました(笑)
:12/02/29 22:28 :Android :TlLm3Fjk
#347 [さら]
ゆみさん
そうですよね(>_<)
我慢してドカ食いしちゃう方が
恐怖だわ(;_;)
私は46kgが目標！
気が向いた時に足踏み
してるよ☆
ゆみさんは何かされてます？
:12/02/29 22:37 :SH06B :wvGukF..
#348 [さら]
ゆみさん
おっとな～(^O^)σ
分かる！！
飲まないと弱くなるよね(>_<)
:12/02/29 22:37 :SH06B :wvGukF..
#349 [さら]
:12/02/29 22:52 :SH06B :wvGukF..
#350 [ゆみ]
さらさん
ドカ食い怖いですよね(>_<)
私は、寝る前にストレッチする位です。
もっと運動しなきゃって
思うんだけど‥なかなかねぇ(>_<)
:12/02/29 23:15 :Android :TlLm3Fjk
#351 [ゆみ]
さらさん
大人ってか、いい歳なだけです(笑)
今は生ビール一杯も飲めない位
弱くなってますょ(笑)
:12/02/29 23:18 :Android :TlLm3Fjk
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