大人綺麗
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#1 [さら]
ここの皆さんのトピを見ていると
私も頑張らなくちゃと
思えました(>_<)
毎日無理のない様に
食事や運動などを
記入していきます★
今日から頑張るゾ！
:12/02/14 23:14 
:SH06B 
:gyxswnqU
#2 [さら]
今日一日の食事
朝
バナナ
青汁
サプリメント
昼
サラダ
クリームシチュー
鶏ハム
夜
ご飯
お味噌汁
干物
納豆
ひじきの煮物
いり豆腐
間食
飴(たくさん)
:12/02/14 23:19 :SH06B :gyxswnqU
#3 [さら]
:12/02/14 23:22 :SH06B :gyxswnqU
#4 [さら]
歯磨きして
早目に寝れるようにしよう
:12/02/14 23:23 :SH06B :gyxswnqU
#5 [さら]
韓国のお土産のパックを
頂いたけど
いまいち効果がないわ
:12/02/14 23:25 :SH06B :gyxswnqU
#6 [ﾋﾛ]
はじめまして。
はやく寝てはやくおきたほうがいろいろ得ですよ
私もねます。
:12/02/14 23:26 :F905i :QbFNkZlo
#7 [さら]
ﾋﾛさん
初めまして
こんばんは(^-^*)/
そうですよね！
美容と健康の為に
早寝早起きも取り入れて
いきたいです★
レスありがとうございました
おやすみなさい
:12/02/14 23:37 :SH06B :gyxswnqU
#8 [さら]
歯磨き完了
明日から毎日楽しく
ダイエット頑張ろう
湯たんぽでぬくぬく～
おやすみなさい
:12/02/14 23:44 :SH06B :gyxswnqU
#9 [さら]
うわぁぁぁぁん(>_<)
食べちゃった
おにぎり
お味噌汁
煮物
:12/02/15 01:14 :SH06B :obSa6HAU
#10 [さら]
ダメだね
だからデブなんだよね…
:12/02/15 01:25 :SH06B :obSa6HAU
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