大人綺麗
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#502 [さら]
:12/03/11 22:36 
:SH06B 
:.z4wGw/U
#503 [さら]
おからパン
白菜の漬け物
:12/03/11 23:03 :SH06B :.z4wGw/U
#504 [ゆみ]
さらさん
おはようございます(ﾉ∀`)
夜、急に雷とﾋｮｳがすごかったんです…
朝
ご飯半分
野菜スープ二杯
納豆半分
鮭半分
ヨーグルト
プーアル茶
:12/03/12 09:04 :Android :87nJlzWw
#505 [ゆみ]
昼
お父さんと
スタミナラーメン
帰宅してから
プーアル茶
:12/03/12 14:30 :Android :87nJlzWw
#506 [ゆみ]
間食
さくらの大麦ダクワーズ 1
犬の散歩ε=(*`>ω<)ﾉ
:12/03/12 16:05 :Android :87nJlzWw
#507 [ゆみ]
夜
ピザ 少々
ポテト 6個
野菜スープ 一杯
ヨーグルト
牛乳
プーアル茶
:12/03/12 19:34 :Android :87nJlzWw
#508 [ゆみ]
今日は動かなかったから
明日は買い物行くから
たくさん歩こう(^^♪
:12/03/12 19:36 :Android :87nJlzWw
#509 [さら]
ゆみさん
こんばんは(^-^*)/
今年はﾋｮｳや雪や雷
多いですね(>_<)
:12/03/12 20:56 :SH06B :I5FE48uo
#510 [さら]
レコーディングダイエットしても
その日を振り返る事がないから
私には意味を成さないし
やめよ(´-д-)
:12/03/12 20:58 :SH06B :I5FE48uo
#511 [さら]
食事を減らすより
基礎代謝をあげて
将来太りにくい体質にして
あげよう(^ω^)
:12/03/12 20:59 :SH06B :I5FE48uo
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