*diet*
最新 最初 🆕
#1 [うみ]


痩せたい!
まずは食べたもの書いてく!

⏰:12/02/20 22:45 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#2 [うみ]


165せんち
現在*59きろ
目標*とりあえず55きろ

⏰:12/02/20 23:01 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#3 [うみ]


朝*おにぎり
味噌汁
お茶

昼*ごはん
野菜炒め
切り干し大根
お茶

夜*フレンチトースト
焼き魚半分
湯豆腐
酢の物

間食*チョコ1こ
コーヒーゼリー
ミルクティー1杯

⏰:12/02/20 23:05 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#4 [うみ]


すとれす感じない程度に
運動も取り入れてく!!

⏰:12/02/20 23:06 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#5 [うみ]


朝*炊き込みご飯
味噌汁

お腹はってる(・_・`

⏰:12/02/21 08:17 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#6 [うみ]


昼*おにぎり
春雨スープ
お茶

⏰:12/02/21 12:47 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#7 [うみ]


夜*ごはん
サラダ
焼き魚半分
餃子4こ
湯豆腐
卵焼き2切れ
お茶

間食*ヨーグルト

⏰:12/02/21 19:55 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#8 [うみ]


トイレ×

⏰:12/02/21 19:56 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#9 [うみ]


間食*ロールケーキ1切れ

⏰:12/02/21 21:33 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#10 [うみ]


間食*ミルクティー

⏰:12/02/22 08:14 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#11 [うみ]


朝*卵かけごはん
湯豆腐

⏰:12/02/22 08:15 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#12 [うみ]


昼*おにぎり
ピカタ
卵焼き
グラタン小

⏰:12/02/22 12:48 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#13 [うみ]


トイレ△

⏰:12/02/22 13:10 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#14 [うみ]


夜*ポテト
焼き魚少し
ポテサラ少し
鶏肉1こ
味噌汁
お茶

⏰:12/02/22 21:48 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#15 [うみ]


間食*ミルクティー
ジンジャーエール

⏰:12/02/22 23:30 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#16 [うみ]


半身浴軽め
足のマッサージ

⏰:12/02/22 23:31 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#17 [うみ]


朝*納豆ごはん
味噌汁
ヨーグルト

⏰:12/02/23 08:29 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#18 [うみ]


昼*沖縄そば


トイレ△

⏰:12/02/23 15:35 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#19 [うみ]


間食*ケーキ
アイスティー

夜*パスタ

⏰:12/02/23 22:28 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#20 [うみ]


朝*グラタン
サンドイッチ
お茶

⏰:12/02/24 08:24 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#21 [うみ]


昼*チャーハン
ヨーグルト
お茶

⏰:12/02/24 12:51 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#22 [うみ]


トイレ△

最近すっきり出ない(T_T)

⏰:12/02/24 13:20 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#23 [うみ]


夜*フレンチトースト
チキンさっぱり煮2こ
サラダ
ぶりの照り焼き
お茶

間食*いちご大福半分

⏰:12/02/24 23:34 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#24 [うみ]


朝*おにぎり
味噌汁

⏰:12/02/25 07:34 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#25 [うみ]


トイレ△

でなすぎておなか痛くて起きた(T_T)

⏰:12/02/25 08:28 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#26 [うみ]


昼*ごはん
さといもの煮物
ぶりの照り焼き
卵焼き
お茶

⏰:12/02/25 18:32 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#27 [うみ]


夜*フレンチトースト
イカリング
サラダ
枝豆
豚キムチ
たこ焼き2こ
ほっけ
お酒3杯

ひさびさにのみで食べ過ぎた!

⏰:12/02/26 08:38 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#28 [うみ]


朝*フレンチトースト
ミルクティー

⏰:12/02/26 11:09 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#29 [うみ]


昼*外食
サラダ
ステーキ
ごはん
ポテト

⏰:12/02/26 15:07 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#30 [うみ]


夜*カップラーメン

⏰:12/02/26 21:25 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#31 [うみ]


朝*チャーハン
ソーセージ
お茶

⏰:12/02/27 08:20 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#32 [うみ]


昼*チャーハン
グラタン小
ハンバーグ小
ソーセージ
卵焼き
お茶

⏰:12/02/27 12:34 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#33 [うみ]


夜*手巻き寿司
肉豆腐
サラダ
ケーキ少し
お茶

⏰:12/02/27 23:00 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#34 [うみ]


間食*ミルクティー

⏰:12/02/28 07:50 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#35 [うみ]


朝*卵かけごはん
味噌汁
お茶

⏰:12/02/28 07:52 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#36 [うみ]


トイレ△

昼*炊き込みごはん
野菜炒め
お茶

⏰:12/02/28 12:25 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#37 [うみ]


夜*手巻き寿司
サラダ
野菜炒め
ハンバーグ半分
味噌汁
お茶
ケーキ少し

⏰:12/02/28 22:01 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#38 [うみ]


お腹と足のマッサージ
半身浴

久々にはかった58.5

⏰:12/02/28 22:03 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#39 [うみ]


朝*カレーライス
お茶

昼*ごはん
チキンのトマト煮
ほうれん草のソテー
お茶

⏰:12/02/29 12:46 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#40 [うみ]


トイレ〇

夜*ごはん
しゃぶしゃぶ
お茶

間食*ドライフルーツケーキ

⏰:12/02/29 21:00 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#41 [うみ]


朝*納豆ごはん
しゃぶしゃぶの残り
ヨーグルト

⏰:12/03/01 09:08 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#42 [うみ]


間食*ポテチ
ミニクロワッサン

⏰:12/03/01 13:47 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#43 [うみ]


昼*お茶漬け
漬物

夜*野菜
揚げ物

⏰:12/03/01 17:44 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#44 [うみ]


たべすぎ!
食欲が抑えられない(T_T)

⏰:12/03/01 21:29 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#45 [うみ]


とりあえず半身浴!

⏰:12/03/01 21:39 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#46 [うみ]


間食*みかん
紅茶

⏰:12/03/01 22:49 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#47 [うみ]


朝*ごはん
揚げ物の残り
味噌汁
お茶

昼*ごはん
揚げ物の残り
煮物
お茶

トイレ◎幸せっ!

⏰:12/03/02 13:03 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#48 [うみ]


夜*ごはん半分
サラダ
ぶりの照り焼き
お茶
草もち2こ

⏰:12/03/02 20:44 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#49 [うみ]


朝*サンドイッチ
ヨーグルト

昼*ごはん
ぶりの照り焼き
煮物
お茶

トイレ◎

⏰:12/03/03 17:16 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#50 [うみ]


間食*スタバ
たいやき

夜*鮭ごはん小
鳥からあげ
そば小
お茶

⏰:12/03/04 00:47 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#51 [うみ]


朝*たらこパスタ
オレンジジュース

昼*カレーライス
ケーキ少し

夜*ケンタッキー

間食*ポテチ少し
チョコ少し

⏰:12/03/04 20:32 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#52 [うみ]


朝*おにぎり
味噌汁
お茶

⏰:12/03/05 08:22 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#53 [うみ]


昼*ごはん
卵焼き
しょうが焼き
煮物

⏰:12/03/05 12:34 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#54 [うみ]


夜*ごはん
チキン
おでん
お茶

間食*いちご
ヤクルト

⏰:12/03/06 00:38 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#55 [うみ]


朝*おにぎり
味噌汁
漬け物
お茶
ヨーグルト

昼*ごはん
しょうが焼き
卵焼き
ナポリタン少し
お茶

トイレ〇

⏰:12/03/06 12:40 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#56 [うみ]


夜*たらこパスタ
サラダ
ポテト
アイス

⏰:12/03/06 20:08 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#57 [うみ]


間食*オレンジ
ヤクルト

⏰:12/03/07 08:16 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#58 [うみ]


朝*フレンチトースト
ベーコン
コーヒー牛乳

⏰:12/03/07 08:17 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#59 [うみ]


トイレ◎

昼*ごはん
照り焼きチキン
かぼちゃの煮物
ほうれん草のソテー
卵焼き
お茶

⏰:12/03/07 12:47 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#60 [うみ]


夜*餃子
おでん
お茶
アイス

間食*ヤクルト

⏰:12/03/08 00:30 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#61 [うみ]


朝*カボチャスープ
ピーナッツパン
ヨーグルト

昼*パスタ
ケーキ
アイスティー

トイレ△

夜*ジャーマンポテト
餃子3こ

⏰:12/03/08 23:16 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#62 [うみ]


朝*パン
ヨーグルト
コーヒー牛乳

昼*ごはん
鮭の塩焼き
筑前煮
ジャーマンポテト
お茶

⏰:12/03/09 13:17 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#63 [うみ]


夜*ナポリタン
すき焼き煮
ジャーマンポテト
サラダ
お茶
いちご

⏰:12/03/09 21:55 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#64 [うみ]


朝*ナポリタン
目玉焼き

昼*カップラーメン

間食*ポテト
カルピス

夜*すき焼き煮
サラダ
刺身
お茶
いちご

⏰:12/03/10 21:45 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#65 [うみ]


間食*ヤクルト
オレンジ

⏰:12/03/11 10:09 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#66 [うみ]


朝*ごはん
漬物
しょうが焼き
ヨーグルト

⏰:12/03/11 10:10 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#67 [うみ]


昼*まぐろ丼
サラダ
オレンジジュース
アイス

⏰:12/03/11 15:02 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#68 [うみ]


間食*ポテチ
ミルクティー

夜*ごはん
あじの開き
おろしハンバーグ
ほうれん草のソテー

⏰:12/03/11 20:54 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#69 [うみ]


間食*シュークリーム
いちご

⏰:12/03/11 23:29 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#70 [うみ]


朝*ごはん
味噌汁
おろしハンバーグ

⏰:12/03/12 07:55 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#71 [うみ]


昼*ごはん
グラタン小
ハンバーグ
ほうれん草のソテー
卵焼き
お茶

⏰:12/03/12 12:38 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#72 [うみ]


夜*揚げ物
サラダ
酢の物
お茶

間食*ティラミス

⏰:12/03/12 21:10 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#73 [うみ]


間食*シュークリーム半分
ミルクティー

⏰:12/03/13 12:56 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#74 [うみ]


朝*サンドイッチ
かぼちゃスープ

昼*ごはん
揚げ物
お茶

⏰:12/03/13 12:57 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#75 [うみ]


夜*とろろごはん
揚げ物少し
サラダ
お茶
お菓子1つ

⏰:12/03/13 19:54 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#76 [うみ]


トイレ〇

間食*オレンジ

⏰:12/03/13 21:20 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#77 [うみ]


朝*卵トースト
お茶

昼*ごはん
ハンバーグ
メンチカツ
お茶

トイレ〇

きのうの体重*57.8

⏰:12/03/14 13:25 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#78 [うみ]


夜*とろろごはん
チキンのトマト煮
サラダ
ミルクティー

⏰:12/03/14 22:32 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#79 [うみ]


朝*サンドイッチ
味噌汁
ヨーグルト
ミルクティー

昼*焼きそば
お茶

⏰:12/03/15 16:51 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#80 [うみ]


夜*そぼろ丼
お茶

⏰:12/03/15 19:37 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#81 [うみ]


間食*ミルクティー
ケーキ少し

⏰:12/03/16 00:09 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#82 [うみ]


朝*お寿司5カン
お茶

トイレ〇

昼*カツ丼
かぼちゃの煮物
お茶

⏰:12/03/16 12:22 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#83 [うみ]


夜*しゃぶしゃぶ
お茶

間食*ケーキ
ミルクティー

⏰:12/03/16 22:15 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#84 [うみ]


朝*おにぎり
韓国のり
漬物
お茶
ポンデリング

昼*うどん
お茶

夜*中華

⏰:12/03/17 21:17 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#85 [うみ]


きのうの夜
サラダ
白ワイン

⏰:12/03/18 14:01 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#86 [うみ]


昼*サラダ
パン
スープ
ミルクティー
ケーキ半分
アイス少し

⏰:12/03/18 14:02 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#87 [うみ]


間食*ハッピーセット

夜*ごはん
チキン
サラダ
ハイボール

⏰:12/03/18 23:07 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#88 [うみ]


朝*パン
ミルクティー

昼*カップラーメン
お茶

間食*バームクーヘン

⏰:12/03/19 20:39 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#89 [うみ]


夜*ごはん
サラダ
チキンの甘酢あえ

アイスティー
ミルクティー
ジンジャーハイボール

唐揚げ2こ
ポテト
オニオンリング

⏰:12/03/20 04:44 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#90 [うみ]


昼*サラダ
キノコパスタ

⏰:12/03/20 14:32 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#91 [うみ]


いちごオレ

⏰:12/03/20 16:46 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#92 [うみ]


夜*オムライス
エビフライ
クリームコロッケ
サラダ

間食*ポテチ少し
ミルクティー

⏰:12/03/21 10:50 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#93 [うみ]


朝*シチュー
バームクーヘン

⏰:12/03/21 15:18 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#94 [うみ]


昼*タコライス
アイスティー

⏰:12/03/21 17:09 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#95 [うみ]


朝*マック

昼*ごはん
唐揚げ
お茶

夜*お酒
おつまみ

食べ過ぎたー(>_<)
明日からしっかり戻す!

⏰:12/03/22 23:39 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#96 [うみ]


この1週間
ほとんど出てない。
なのに食べ過ぎだ!

がんばらなきゃー!

⏰:12/03/23 09:18 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#97 [うみ]


朝*あじごはん
サラダ

間食*コロッケ
ドーナツ

夜*ごはん
味噌汁
コロッケ2こ
サラダ
酢の物
お茶

⏰:12/03/23 20:46 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#98 [うみ]


今日はひさびさに半身浴

⏰:12/03/23 20:47 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#99 [うみ]


半身浴40分
顔パック

⏰:12/03/23 22:00 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#100 [体重なんか言えません]



`

⏰:12/03/23 22:07 📱:SH10C 🆔:☆☆☆


#101 [うみ]


朝*納豆ごはん
味噌汁
ぶり照り焼き
酢の物
ヨーグルト

⏰:12/03/24 10:04 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#102 [うみ]


昼*鉄板ごはん

トイレ〇

⏰:12/03/24 15:37 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#103 [うみ]


間食*ポテチ
ミルクティー

⏰:12/03/24 19:20 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#104 [うみ]


夜*ごはん
焼き魚
大根おろし
角煮
サラダ
お茶

⏰:12/03/24 20:45 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#105 [うみ]


間食*オレンジ
トマト

⏰:12/03/24 23:49 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#106 [うみ]


朝*フレンチトースト
ベーコン
クラムチャウダー

昼*焼きうどん

⏰:12/03/25 12:04 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#107 [うみ]


間食*マック

夜*チキンカツ2切
おでん
ヨーグルト
お茶

⏰:12/03/25 22:50 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#108 [うみ]


きのうの夜
オレンジ
ミルクティー

トイレ〇

⏰:12/03/26 06:35 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#109 [うみ]


朝*炊き込みご飯
味噌汁
漬け物

⏰:12/03/26 07:49 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#110 [うみ]


トイレ〇

⏰:12/03/26 08:19 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#111 [うみ]


トイレ◎

昼*焼きうどん
ヨーグルト

間食*チョコ3つ

夜*サラダ
角煮
おでん
ミルクティー

⏰:12/03/26 21:25 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#112 [うみ]


野菜ジュース

⏰:12/03/26 22:47 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#113 [うみ]


朝*おにぎり
味噌汁
漬物

⏰:12/03/27 07:51 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#114 [うみ]


昼*ごはん

玉子焼き
かぼちゃの煮物
グラタン小
おかし2つ

⏰:12/03/27 13:08 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#115 [うみ]


間食*クッキー

夜*サラダ
シチュー
角煮
ミルクティー

⏰:12/03/27 20:40 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#116 [うみ]


アイス半分
野菜ジュース
冷凍みかん

⏰:12/03/27 23:06 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#117 [うみ]


朝*おにぎり
シチュー
玉子焼き1切れ

⏰:12/03/28 07:58 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#118 [うみ]


トイレ◎

昼*二色丼
お茶

⏰:12/03/28 12:21 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#119 [うみ]


夜*マック

間食*オレンジ
野菜ジュース

⏰:12/03/28 23:47 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#120 [うみ]


朝*納豆ごはん
味噌汁

トイレ◎

昼*フレンチトースト
二色丼

間食*アイス
ロールケーキ
野菜ジュース

夜*天ぷら
鮭茶漬け

⏰:12/03/29 22:45 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#121 [うみ]


朝*サンドイッチ
味噌汁

⏰:12/03/30 08:15 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#122 [うみ]


トイレ◎

昼*ごはん
玉子焼き
しょうが焼き
煮物
お茶

⏰:12/03/30 12:19 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#123 [うみ]


夜*ごはん
冷しゃぶサラダ
酢の物
しょうが焼き
プリン

間食*オレンジ
野菜ジュース

⏰:12/03/30 22:30 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#124 [うみ]


朝*おにぎり
味噌汁
しょうが焼き

⏰:12/03/31 08:13 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#125 [うみ]


昼*ごはん
チキン
煮物
グラタン小
ナポリタン小

⏰:12/03/31 12:44 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#126 [うみ]


間食*マック

トイレ◎

夜*サラダ
サーモン刺身
パスタ少し
酢の物

間食*ケーキ少し
ミルクティー

⏰:12/03/31 22:24 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#127 [うみ]


朝*トースト
ミルクティー
ヨーグルト

昼*天ぷらうどん
かしわもち
お茶

⏰:12/04/01 12:50 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#128 [うみ]


間食*ポテチ半分
プリン

夜*寿司

酢の物
刺身

間食*アイス
野菜ジュース

⏰:12/04/01 21:45 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#129 [うみ]


朝*おにぎり
味噌汁
野菜ジュース

トイレ〇

⏰:12/04/02 08:28 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#130 [うみ]


トイレ◎

⏰:12/04/02 12:23 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#131 [うみ]


昼*ごはん
チキンのトマト煮
ほうれん草のソテー
玉子焼き
お茶

夜*モスバーガー

野菜ジュース

⏰:12/04/02 22:58 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#132 [うみ]


朝*おにぎり
ドーナツ
ミルクティー

昼*オムライス
サラダ

⏰:12/04/03 12:55 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#133 [うみ]


トイレ◎

夜*カレーライス
サラダ
ドーナツ
お茶

⏰:12/04/03 20:58 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#134 [うみ]


朝*サンドイッチ
ヨーグルト

昼*ごはん
ハンバーグ
煮物
グラタン小
お茶

⏰:12/04/04 12:28 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#135 [うみ]


夜*たこ焼き
シュークリーム
焼き魚
サラダ


野菜ジュース
アイス半分

⏰:12/04/04 23:41 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#136 [うみ]


朝*トースト
ミルクティー

間食*シュークリーム半分

昼*焼きそば
お茶

⏰:12/04/05 13:20 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#137 [うみ]


夜*天ぷら
ごはん

間食*ドーナツ
ポテチ半分
ミルクティー

⏰:12/04/05 22:05 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#138 [うみ]


朝*卵かけごはん
味噌汁
野菜の肉巻き

間食*プチシュークリーム2こ

昼*天ぷらうどん
トマト
お茶

トイレ◎

⏰:12/04/06 13:34 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#139 [うみ]


夜*ごはん
味噌汁
餃子
トマト

⏰:12/04/06 20:34 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#140 [うみ]


間食*ロールケーキ
ミルクティー

⏰:12/04/06 23:06 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#141 [うみ]


きのう

朝*おにぎり
味噌汁
回鍋肉

トイレ◎

昼*ごはん
回鍋肉
玉子焼き

間食*ロールケーキ
モンブラン半分
ミルクティー
ポテチ

夜*ごはん
餃子3こ
さばの味噌煮
サラダ

⏰:12/04/08 08:47 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#142 [うみ]


朝*納豆ごはん
味噌汁
ヨーグルト

昼*マック

⏰:12/04/08 15:48 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#143 [うみ]


間食*おかし

夜*ごはん
肉じゃが
しょうが焼き
サラダ

⏰:12/04/08 18:04 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#144 [うみ]


夜*パスタ
ジュース

トイレ出ない(>_<)

⏰:12/04/08 21:16 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#145 [うみ]


間食*いちご
ミルクティー

⏰:12/04/09 06:56 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#146 [うみ]


朝*卵かけごはん
味噌汁

⏰:12/04/09 08:23 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#147 [うみ]


昼*ごはん
しょうが焼き
玉子焼き
お茶

⏰:12/04/09 12:30 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#148 [うみ]


トイレ〇

間食*リンゴジュース

夜*ごはん
キャベツ
揚げ物
お茶

⏰:12/04/09 21:42 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#149 [うみ]


朝*鮭茶漬け

⏰:12/04/10 08:21 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#150 [うみ]


昼*ごはん
揚げ物
ナポリタン少し
お茶

⏰:12/04/10 13:08 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#151 [うみ]


トイレ〇
間食*おかし

夜*ドーナツ
サラダ
トマト

間食*いちご
でこぽん半分
レアチーズタルト
人形焼き
お茶

⏰:12/04/10 23:11 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#152 [うみ]


朝*鮭茶漬け

昼*サンドイッチ
ヨーグルト

トイレ〇

間食*せんべい

夜*チャーハン
巻き寿司
サラダ
味噌汁

⏰:12/04/11 23:08 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#153 [うみ]


朝*マック

昼*天ぷら
ごはん
味噌汁

トイレ△

夜*寿司
サラダ
ウーロン茶

⏰:12/04/12 22:48 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#154 [うみ]


野菜ジュース

⏰:12/04/13 00:43 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#155 [うみ]


朝*卵かけごはん
味噌汁

⏰:12/04/13 08:20 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#156 [うみ]


昼*ごはん
しょうが焼き
玉子焼き
煮物
お茶

⏰:12/04/13 13:12 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#157 [うみ]


夜*ごはん
コーンスープ
チキン南蛮
サラダ
ポテト
ジュース

⏰:12/04/13 22:39 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#158 [うみ]


朝*卵かけごはん
味噌汁
しょうが焼き
お茶

⏰:12/04/14 08:21 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#159 [うみ]


トイレ◎

昼*おにぎり
からあげ
玉子焼き

間食*おかし
せんべい
野菜ジュース

夜*ごはん
鶏肉のさっぱり煮
漬物
たけのこの煮物

間食*いちご
シュークリーム

⏰:12/04/14 20:24 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#160 [うみ]


朝*納豆ごはん
味噌汁
しょうが焼き
たけのこの煮物

昼*カレーライス

間食*おかし
カップラーメン

夜*トースト
スパゲッティグラタン
お茶

食べ過ぎてるよ(;_;)

⏰:12/04/15 18:51 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#161 [うみ]


朝*卵かけごはん
味噌汁

トイレ◎

昼*ごはん

ほうれん草のソテー
煮物
玉子焼き
お茶

⏰:12/04/16 12:51 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#162 [うみ]


夜*チャンポン麺
サラダ
いちご大福
お茶

⏰:12/04/16 21:22 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#163 [うみ]


朝*まぐろとろろごはん
味噌汁

⏰:12/04/17 08:08 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#164 [うみ]


昼*オムライス
ヨーグルト
お茶

⏰:12/04/17 13:07 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#165 [うみ]


夜*とろろごはん
サラダ
ほっけ
煮物
餃子スープ
お茶

間食*シュークリーム半分
モンブラン半分

⏰:12/04/18 08:17 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#166 [うみ]


56.5

⏰:12/04/18 08:18 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#167 [うみ]


朝*とろろごはん
味噌汁
エビフライ1
ヨーグルト

⏰:12/04/18 08:19 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#168 [うみ]


昼*ごはん
エビフライ2
ひれかつ2
カボチャの煮物

⏰:12/04/18 13:14 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#169 [うみ]


間食*おかし

夜*ごはん
青椒肉絲
トマト
ハムキュウリ
煮物

間食*野菜ジュース
ロールケーキ

⏰:12/04/18 23:03 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#170 [うみ]


56.1

⏰:12/04/18 23:03 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#171 [うみ]


55.1

朝*おにぎり2

間食*チュロス
アイス少し

昼*焼き肉丼
サラダ
ポテト
オレンジジュース

夜*ごはん
ハンバーグ
サラダ
ケーキ
アイスティー

間食*ポテチ
チョコ

⏰:12/04/19 20:28 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#172 [うみ]


今日はがっつり食べ過ぎたのであしたからまたがんばろお(*^^*)

⏰:12/04/19 20:29 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#173 [うみ]


朝*ごはん
青椒肉絲
味噌汁
シュークリーム半分

⏰:12/04/20 08:23 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#174 [うみ]


昼*ごはん
カルビ
サラダ
煮物
お茶

⏰:12/04/20 13:08 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#175 [うみ]


間食*たい焼き2

夜*ごはん少し
ハンバーグ
味噌汁
サラダ
お茶

間食*ヨーグルト
オレンジ

⏰:12/04/20 23:07 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#176 [うみ]


朝*フレンチトースト
野菜ジュース

昼*ごはん
ハンバーグ
玉子焼き
ほうれん草のソテー

間食*バームクーヘン
せんべい2
シュークリーム

夜*餃子
サラダ
煮物

間食*いちご
ミルクティー

⏰:12/04/22 07:19 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#177 [うみ]


朝*トースト
スープ
ミルクティー

昼*ラーメン
餃子
お茶

間食*プリン

夜*手巻き寿司
味噌汁
お茶

⏰:12/04/22 20:17 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#178 [うみ]


ケーキ(>_<)

⏰:12/04/22 22:32 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#179 [うみ]


55.8

⏰:12/04/23 00:01 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#180 [うみ]


朝*たまごかけごはん
味噌汁
お茶

⏰:12/04/23 08:12 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#181 [うみ]


昼*チャーハン
ハンバーグ
煮物
ヨーグルト
お茶

⏰:12/04/23 13:10 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#182 [うみ]


間食*せんべい2

夜*ごはん
チキン
コーンスープ
パフェ

⏰:12/04/23 21:08 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#183 [うみ]


朝*ごはん
トンカツ2切れ
ハム1

⏰:12/04/24 08:23 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#184 [うみ]


きのう

朝*ごはん
酢豚

昼*唐揚げ弁当
お茶

夜*ぶりの照り焼き
漬物
ごはん

間食*ケーキ
アイス

⏰:12/04/26 18:16 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#185 [うみ]


朝*焼きそば
酢豚
漬物

間食*ミルクティー
せんべい1
ラスク1

夜*トースト
シチュー
野菜いため
漬物

⏰:12/04/26 18:17 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#186 [うみ]


朝*おにぎり
味噌汁
漬物
野菜ジュース
ヨーグルト

⏰:12/04/27 08:22 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#187 [うみ]


昼*ごはん

玉子焼き

夜*パスタ
ピザ
チキン
サラダ
ケーキ

⏰:12/04/28 20:53 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#188 [うみ]


朝*チャーハン
野菜いため

昼*ごはん
しょうが焼き
玉子焼き
グラタン小

夜*巻き寿司
カツ
トマト

⏰:12/04/28 20:55 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#189 [うみ]


間食*でこぽん
シュークリーム小4

⏰:12/04/29 07:01 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#190 [うみ]


朝*ピザ1
巻き寿司

昼*カップラーメン
トマト

間食*ゼリー
イチゴ大福

夜*パン
サラダ
スープ
チキン
アイスティー
デザート

⏰:12/04/29 23:15 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#191 [うみ]


間食*クリームソーダ

55.3

⏰:12/04/30 07:27 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#192 [うみ]


昼*パスタ
アイスティー

夜*居酒屋

夜中*からあげ丼

⏰:12/05/01 15:02 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#193 [うみ]


昼*カツ丼
カレーうどん半分

間食*ケーキ
アイスティー

⏰:12/05/01 15:02 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#194 [うみ]


夜*パスタ
サラダ
からあげ

⏰:12/05/01 18:25 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#195 [うみ]


朝*クラブハウスサンド
ミルクティー

昼*焼きそば
麦茶

間食*アイス
ケーキ

夜*しょうが鍋

⏰:12/05/02 17:31 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#196 [うみ]


朝*トースト
スープ

昼*ラーメン
おにぎり

夜*寿司
からあげ
サラダ
とろろ

⏰:12/05/03 19:08 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#197 [うみ]


間食*せんべい
ミルクティー

⏰:12/05/03 22:41 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#198 [うみ]


朝*トースト
ミルクティー
バームクーヘン

⏰:12/05/04 10:55 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#199 [うみ]


昼*とろろごはん

間食*バームクーヘン
お菓子

夜*ハンバーグ
ごはん
コーンスープ
ポテト

54.5

間食*ミルクティー
ヨーグルト

⏰:12/05/05 00:36 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#200 [うみ]


朝*ごはん
サラダ
ソーセージ
卵焼き

昼*トースト
サラダ

トイレ◎

⏰:12/05/05 14:18 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#201 [うみ]


夜*パスタ半分
パンケーキ半分
サラダ
からあげ
ポテト
アイスティー

⏰:12/05/05 21:51 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#202 [うみ]


カップラーメン
ごはん

明日から気を付けよ!

⏰:12/05/06 00:28 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#203 [うみ]


朝*トースト
サラダ

間食*ポテト
トイレ◎

昼*鮭お茶漬け
浅漬

間食*和菓子
ミルクティー
ポテチ少し

夜*カレーライス
野菜いため
浅漬
お茶

⏰:12/05/06 19:22 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#204 [うみ]


リンゴ酢ソーダ
ミルクティー
オレンジ

⏰:12/05/06 23:28 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#205 [うみ]


朝*たまごかけごはん
味噌汁
浅漬

⏰:12/05/07 08:25 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#206 [うみ]


昼*ごはん
野菜いため
グラタン小1
煮物
玉子焼き
お茶

⏰:12/05/07 12:55 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#207 [うみ]


間食*まんじゅう2
ぶどうジュース
シュークリーム

夜*天ぷら
ごはん
浅漬

⏰:12/05/08 08:24 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#208 [うみ]


朝*サンドイッチ
味噌汁
野菜ジュース

⏰:12/05/08 08:24 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#209 [うみ]


昼*オムライス
ヨーグルト
お茶

⏰:12/05/08 13:14 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#210 [うみ]


夜*ごはん
焼肉
野菜
お茶

野菜ジュース
寒天

⏰:12/05/08 23:33 📱:N07B 🆔:☆☆☆


#211 [うみ]


朝*パン
ミルクティー

昼*ごはん
焼肉
玉子焼き
ウィンナー

⏰:12/05/09 13:46 📱:N07B 🆔:☆☆☆


★コメント★

←次 | 前→
↩ トピック
msgβ
💬
🔍 ↔ 📝
C-BoX E194.194