自分磨き＠DIET47

自分磨き＠DIET47
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#12 [see.]

　
　昼干し芋玄米ﾌﾞﾗﾝﾐｶﾝ
　TOTAL‥870KCAL
　

:12/02/22 12:36 :W61SA :☆☆☆

#13 [see.]

　
　脱デブ、脱デブゥゥゥ
　

:12/02/22 13:45 :W61SA :☆☆☆

#14 [see.]

　
　‥○
　

:12/02/22 13:55 :W61SA :☆☆☆

#15 [see.]

　
　久々スッキリ♪

　ﾖｰｸﾞﾙﾄDIET継続しよ(^^)
　

:12/02/22 14:04 :W61SA :☆☆☆

#16 [see.]

　
　ポッキー 252KCAL
　みかん 35KCAL

　TOTAL‥1157KCAL
　

:12/02/22 16:29 :W61SA :☆☆☆

#17 [see.]

　
　ポッキーは反省m(_ _)m
　今日はこれだけ！

　18時から半身浴します
　今日も1時間以上頑張ろ☆
　

:12/02/22 16:33 :W61SA :☆☆☆

#18 [see.]

　
　52kg台脱まであと少し
　気抜かんと頑張ろう=3３
　

:12/02/22 16:35 :W61SA :☆☆☆

#19 [see.]

　
　まずは50kg目指して頑張ろ
　あと-2.4kgだて(^q^)頑張る
　

:12/02/22 16:52 :W61SA :☆☆☆

#20 [see.]

　
　半身浴ｽﾀｰﾄ。
　まず1時間頑張るぞ(^_^)
　

:12/02/22 18:32 :W61SA :☆☆☆

#21 [see.]

　
　お湯が熱すぎてすぐ汗
　出てくるから一旦上がり

　またすぐ再開しま～す^_^;
　

:12/02/22 18:58 :W61SA :☆☆☆

★コメント★

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