自分磨き＠DIET47
最新 最初 全 
#1 [see.]
(♀ 160cm)
max ‥59kg
now ‥52kg
goal‥47kg
痩せてお洒落するぞ
>>2 
:12/02/22 06:23 
:W61SA 
:☆☆☆
#2 [see.]
無理しないDIETをする！
１日1200KCAL位で抑える
半身浴腹筋は毎日する
無理せずﾏｲﾍﾟｰｽに頑張る♪
目指せ47kg~
:12/02/22 06:24 :W61SA :☆☆☆
#3 [see.]
基本食べた物などﾚｺ
22日
朝ﾖｰｸﾞﾙﾄ1 ﾐｶﾝ1つ
ｼﾞｭｰｽ~ｺｯﾌﾟ1杯
TOTAL‥120KCAL
:12/02/22 06:26 :W61SA :☆☆☆
#4 [see.]
５２.４kg
:12/02/22 06:26 :W61SA :☆☆☆
#5 [see.]
あと0.5kg落とせば51kg台♪
日々頑張って努力しよ(^o^)
美は一日にして成らず
:12/02/22 08:09 :W61SA :☆☆☆
#6 [see.]
ｸﾘｰﾑ玄米ﾌﾞﾗﾝ 184KCAL
TOTAL‥305KCAL
:12/02/22 08:32 :W61SA :☆☆☆
#7 [see.]
基本ﾖｰｸﾞﾙﾄDIET♪
頑張って痩せよう(^o^)
まずは50kgきるぞ！
:12/02/22 09:11 :W61SA :☆☆☆
#8 [see.]
貰ったチョコ1つ
TOTAL‥365KCAL
:12/02/22 10:44 :W61SA :☆☆☆
#9 [see.]
負けるな自分ー(>_<)
まずは５２kg脱する
:12/02/22 10:45 :W61SA :☆☆☆
#10 [see.]
さっき体育で走った、
:12/02/22 10:48 :W61SA :☆☆☆
#11 [see.]
今日も半身浴頑張ろ(^o^)
今月中に52kg台脱する
52kg台脱まであと-0.5kg!!
:12/02/22 11:12 :W61SA :☆☆☆
#12 [see.]
昼干し芋 玄米ﾌﾞﾗﾝ ﾐｶﾝ
TOTAL‥870KCAL
:12/02/22 12:36 :W61SA :☆☆☆
#13 [see.]
脱デブ、脱デブゥゥゥ
:12/02/22 13:45 :W61SA :☆☆☆
#14 [see.]
‥○
:12/02/22 13:55 :W61SA :☆☆☆
#15 [see.]
久々スッキリ♪
ﾖｰｸﾞﾙﾄDIET継続しよ(^^)
:12/02/22 14:04 :W61SA :☆☆☆
#16 [see.]
ポッキー 252KCAL
みかん 35KCAL
TOTAL‥1157KCAL
:12/02/22 16:29 :W61SA :☆☆☆
#17 [see.]
ポッキーは反省m(_ _)m
今日はこれだけ！
18時から半身浴します
今日も1時間以上頑張ろ☆
:12/02/22 16:33 :W61SA :☆☆☆
#18 [see.]
52kg台脱まであと少し
気抜かんと頑張ろう=3３
:12/02/22 16:35 :W61SA :☆☆☆
#19 [see.]
まずは50kg目指して頑張ろ
あと-2.4kgだて(^q^)頑張る
:12/02/22 16:52 :W61SA :☆☆☆
#20 [see.]
半身浴ｽﾀｰﾄ。
まず1時間頑張るぞ(^_^)
:12/02/22 18:32 :W61SA :☆☆☆
#21 [see.]
お湯が熱すぎてすぐ汗
出てくるから一旦上がり
またすぐ再開しま～す^_^;
:12/02/22 18:58 :W61SA :☆☆☆
#22 [see.]
ｽﾀｰﾄ。
:12/02/22 19:31 :W61SA :☆☆☆
#23 [see.]
終わり！
:12/02/22 20:37 :W61SA :☆☆☆
#24 [see.]
今日も1日お疲れさま！
明日も1日がんばろう！
:12/02/22 21:43 :W61SA :☆☆☆
#25 [see.]
５１.８kg(-0.6kg)
よし、51kg台だ♪
気抜かんと頑張るぞ
:12/02/23 06:15 :W61SA :☆☆☆
#26 [see.]
朝ﾐｶﾝ ﾁｮｺ ‥61KCAL
:12/02/23 06:15 :W61SA :☆☆☆
#27 [see.]
>>26 追加
小餅入りお吸い物 ‥25KCAL
TOTAL‥86KCAL
:12/02/23 06:23 :W61SA :☆☆☆
#28 [see.]
低ｶﾛﾘｰの物でDIET♪
50kgまであと1.8kg
気抜かんと頑張るぞ～
:12/02/23 06:24 :W61SA :☆☆☆
#29 [see.]
そーいや、唐揚げ1つ
TOTAL‥１５６KCAL
:12/02/23 07:35 :W61SA :☆☆☆
#30 [see.]
今日も1日頑張るぞ
彼に会えない間女磨き!!
50kgまであと-1.8kg
:12/02/23 07:36 :W61SA :☆☆☆
#31 [see.]
貰ったチョコ1つ
TOTAL‥200KCAL
:12/02/23 08:42 :W61SA :☆☆☆
#32 [see.]
間食控えないとm(_ _)m
脱デブ50kgまで-1.8kg
:12/02/23 08:43 :W61SA :☆☆☆
#33 [see.]
今日も帰ったら夜抜きで
半身浴頑張ろ～と^^♪
:12/02/23 08:44 :W61SA :☆☆☆
#34 [see.]
飴3つ ﾊｲﾁｭｳ1つ
TOTAL‥250KCAL
:12/02/23 09:58 :W61SA :☆☆☆
#35 [see.]
間食してるから夜抜こ。
半身浴はしっかりね～ん
:12/02/23 10:16 :W61SA :☆☆☆
#36 [see.]
第一目標まであと-1.8kg
気抜いちゃダメだよ(-_-#)
あー頑張ろ脱デブゥゥ
:12/02/23 10:17 :W61SA :☆☆☆
#37 [see.]
ﾁｮｺ2粒
TOTAL‥300KCAL
:12/02/23 10:50 :W61SA :☆☆☆
#38 [see.]
昼おにぎり そぼろご飯
みかん TOTAL‥800KCAL
:12/02/23 12:49 :W61SA :☆☆☆
#39 [see.]
夜抜いて
半身浴しっかりしよ♪
:12/02/23 12:50 :W61SA :☆☆☆
#40 [see.]
ﾁｮｺ
TOTAL‥1000KCAL
:12/02/23 13:01 :W61SA :☆☆☆
#41 [see.]
今日は食べ過ぎたな(>_<)
夜抜いて半身浴頑張ろ♪
:12/02/23 13:18 :W61SA :☆☆☆
#42 [see.]
昼とか控えてるのに
お菓子食べたら意味ない
明日からお菓子控えよう！
:12/02/23 13:42 :W61SA :☆☆☆
#43 [see.]
今日はかなり半身浴
頑張らないとね♪
1時間~2時間頑張ろっと
:12/02/23 13:43 :W61SA :☆☆☆
#44 [see.]
駅から歩きで帰る。
:12/02/23 15:47 :W61SA :☆☆☆
#45 [see.]
40分くらい歩いた。
半身浴も頑張ろう!！
:12/02/23 17:26 :W61SA :☆☆☆
#46 [see.]
明日からお菓子厳禁
飴もﾁｮｺも50kgなるまで我慢
ガムだけOKです(^_-)♪
:12/02/23 17:27 :W61SA :☆☆☆
#47 [see.]
18時半から半身浴しよ♪
:12/02/23 17:45 :W61SA :☆☆☆
#48 [see.]
ｽﾀｰﾄ。まず1時間頑張ろ♪
:12/02/23 18:36 :W61SA :☆☆☆
#49 [see.]
一旦上がり
:12/02/23 19:40 :W61SA :☆☆☆
#50 [see.]
再ｽﾀｰﾄ。
:12/02/23 20:05 :W61SA :☆☆☆
#51 [see.]
充電切れた(T_T)
お水1口
また再開しま～す☆
:12/02/23 20:35 :W61SA :☆☆☆
#52 [see.]
再ｽﾀｰﾄ。
:12/02/23 21:44 :W61SA :☆☆☆
#53 [see.]
END
:12/02/23 22:15 :W61SA :☆☆☆
#54 [see.]
髪の毛乾かしてお休み
:12/02/23 22:45 :W61SA :☆☆☆
#55 [see.]
５１.４kg(-0.4kg)
減ってきてる(^-^)
:12/02/24 06:21 :W61SA :☆☆☆
#56 [see.]
朝ピザパン ｼﾞｭｰｽ1杯
TOTAL‥300KCAL
今日からお菓子厳禁です
:12/02/24 06:23 :W61SA :☆☆☆
#57 [see.]
あと-0.5kgで50kg台ﾟ
気抜かんと頑張るぞ!!
:12/02/24 06:27 :W61SA :☆☆☆
#58 [see.]
みかん ガム
TOTAL‥340KCAL
:12/02/24 09:42 :W61SA :☆☆☆
#59 [see.]
あと少しで50kg台やから
ほんまに頑張って痩せよ♪
:12/02/24 09:48 :W61SA :☆☆☆
#60 [see.]
昼ごぼうｻﾗﾀﾞ たまごｻﾗﾀﾞ
みかん TOTAL‥800KCAL
:12/02/24 12:40 :W61SA :☆☆☆
#61 [see.]
>>80 ピザパン&ﾁｰｽﾞﾓｯﾁ
TOTAL‥1200KCALくらい
:12/02/24 13:04 :W61SA :☆☆☆
#62 [see.]
今日は1200KCALだから
もう食べないこと
半身浴しっかりする♪
1時間~2時間頑張ろっと！
:12/02/24 13:07 :W61SA :☆☆☆
#63 [see.]
夜抜いて
半身浴しっかり頑張ろ
:12/02/24 13:08 :W61SA :☆☆☆
#64 [see.]
半身浴結構頑張らな
1時間~2時間ファイトー!！
明日はキープかな♪
:12/02/24 13:21 :W61SA :☆☆☆
#65 [see.]
食べ過ぎ反省m(_ _)m
その代わり半身浴頑張る!
:12/02/24 13:24 :W61SA :☆☆☆
#66 [see.]
ｼﾞｭｰｽ飲んだ
何かお腹痛い(笑)
:12/02/24 15:47 :W61SA :☆☆☆
#67 [see.]
帰ったらちょっと睡眠とって
半身浴頑張ろっと(^o^)
:12/02/24 15:48 :W61SA :☆☆☆
#68 [see.]
明日キープできるように
半身浴頑張ろっと
:12/02/24 16:17 :W61SA :☆☆☆
#69 [see.]
19時まで寝ます
起きたら半身浴頑張ろ！
:12/02/24 17:06 :W61SA :☆☆☆
#70 [see.]
明日はキープする！
だから起きたら半身浴
1時間～2時間ファイト！
:12/02/24 17:07 :W61SA :☆☆☆
#71 [see.]
ずーっと寝てた(>_<)
月曜日体重測ります。
土日でばんかいするぞ！
:12/02/25 08:39 :W61SA :☆☆☆
#72 [see.]
朝ご飯と弁当残り物 ﾐｶﾝ
昼からバイトやし昼抜き！
:12/02/25 08:39 :W61SA :☆☆☆
#73 [see.]
昼夜抜いて
半身浴頑張ろっと!！
ガムで我慢(>_<)
:12/02/25 08:45 :W61SA :☆☆☆
#74 [see.]
ガムかみかんONLY
土日でばんかいする
月曜日体重キープする♪
:12/02/25 08:50 :W61SA :☆☆☆
#75 [see.]
バイト終わったら
半身浴頑張ろ(^o^)
:12/02/25 08:50 :W61SA :☆☆☆
#76 [see.]
月曜日51.4kgキープする♪
だから土日頑張ること！
:12/02/25 09:20 :W61SA :☆☆☆
#77 [see.]
今日の予定～
昼夜抜き
バイトから帰宅したら
半身浴1時間~2時間
:12/02/25 09:25 :W61SA :☆☆☆
#78 [see.]
土日でばんかい～
月曜日51.4kg戻す！
:12/02/25 09:26 :W61SA :☆☆☆
#79 [see.]
ﾐｶﾝ3つくらい食べたし、笑
今日がちで半身浴頑張ろ
:12/02/25 10:24 :W61SA :☆☆☆
#80 [see.]
半身浴2時間頑張ろ
明日は食控えようm(_ _)m
:12/02/25 10:26 :W61SA :☆☆☆
#81 [see.]
月曜日51.4kgキープする
だから土日ばんかいする
:12/02/25 10:26 :W61SA :☆☆☆
#82 [see.]
‥○
:12/02/25 10:32 :W61SA :☆☆☆
#83 [see.]
バイト行ってきま～す
:12/02/25 11:22 :W61SA :☆☆☆
#84 [see.]
今日は泊まり行くから
明日で調整しよ(>_<)
:12/02/25 17:45 :W61SA :☆☆☆
#85 [see.]
明日は極力何も食べない
半身浴しっかりする
今月中に51.4kgキープ
:12/02/25 17:46 :W61SA :☆☆☆
#86 [see.]
今日はお泊まりやから
おやつOKで♪
でも明日は食べないこと
半身浴しっかりすること
:12/02/25 18:02 :W61SA :☆☆☆
#87 [see.]
今月中に51.4kgに戻す！
半身浴ｽﾀｰﾄ。
:12/02/25 18:02 :W61SA :☆☆☆
#88 [see.]
今日はおやつOK！
明日は極力何も食べない
半身浴1時間以上頑張る
今月中に51.4kgに戻すこと！
:12/02/25 18:03 :W61SA :☆☆☆
#89 [see.]
END
結構汗かいた(^O^)
:12/02/25 18:31 :W61SA :☆☆☆
#90 [see.]
チョコレート
明日調整しよっと♪
:12/02/25 19:53 :W61SA :☆☆☆
#91 [see.]
今日は気にしんとこ♪
明日で調整します。
今月51.4kgキープする
:12/02/25 20:00 :W61SA :☆☆☆
#92 [see.]
明日の予定～♪
極力何も食べない
半身浴1時間以上
今月中に51.4kgキープ
3月からはしっかりDIET
:12/02/25 20:01 :W61SA :☆☆☆
#93 [see.]
アイス ポッキー
:12/02/25 22:08 :W61SA :☆☆☆
#94 [see.]
明日で調整しますm(_ _)m
今月中に51.4kgキープ
:12/02/25 22:09 :W61SA :☆☆☆
#95 [see.]
明日は極力何も食べないで
半身浴1時間以上頑張ろ
今月中に51.4kgキープする
:12/02/25 22:11 :W61SA :☆☆☆
#96 [see.]
おはよ
ポッキー
:12/02/26 13:47 :W61SA :☆☆☆
#97 [see.]
今日は夜抜き
半身浴1時間以上頑張る
今月中に51.4kg戻す！
:12/02/26 13:48 :W61SA :☆☆☆
#98 [see.]
お菓子
帰ったら半身浴頑張ろ
明日52kg台やといいけど。
:12/02/26 17:28 :W61SA :☆☆☆
#99 [see.]
帰ったら半身浴1時間以上
明日からまた頑張るぞ
:12/02/26 17:29 :W61SA :☆☆☆
#100 [see.]
又体重戻さなな(>_<)
明日から頑張って痩せよ
51.4kgに戻すぞ(^^)
:12/02/26 19:06 :W61SA :☆☆☆
#101 [see.]
今日は半身浴1時間以上
明日からﾌﾟﾁ断食します！
とりあ51.4kgに戻すぞ！
:12/02/26 19:07 :W61SA :☆☆☆
#102 [see.]
51.4kgに戻るまでは
野菜ONLY ﾌﾟﾁ断食で！
半身浴しっかり頑張る
:12/02/26 19:11 :W61SA :☆☆☆
#103 [see.]
とりあ今日は半身浴頑張る
:12/02/26 19:12 :W61SA :☆☆☆
#104 [see.]
みかん いもけんぴ
:12/02/26 19:55 :W61SA :☆☆☆
#105 [see.]
半身浴1時間以上頑張ろ
:12/02/26 19:56 :W61SA :☆☆☆
#106 [see.]
明日はみかんだけ！
半身浴頑張ること！
まずは51.4kgに戻すぞ
:12/02/26 19:58 :W61SA :☆☆☆
#107 [see.]
51.4kgに戻すまで
このトピで頑張ろ
戻ったら０スタート
:12/02/26 20:08 :W61SA :☆☆☆
#108 [see.]
今日は半身浴1時間以上
明日はみかんだけ
半身浴頑張る
まずは51.4kgに戻すぞ
:12/02/26 20:10 :W61SA :☆☆☆
#109 [see.]
まずは51.4ｋｇに戻して
4月までに50KGきる
あと少しやから頑張ろ
:12/02/26 20:11 :W61SA :☆☆☆
#110 [see.]
とりあえず51.4kg戻す
明日からまた頑張る
:12/02/26 20:15 :W61SA :☆☆☆
#111 [see.]
明日はみかんだけ
半身浴頑張ろ
51.4kg戻すため頑張る
:12/02/26 20:16 :W61SA :☆☆☆
#112 [see.]
半身浴ｽﾀｰﾄ
:12/02/26 20:32 :W61SA :☆☆☆
#113 [see.]
まずは1時間頑張ろ
:12/02/26 20:32 :W61SA :☆☆☆
#114 [see.]
明日からまた頑張る！
明日はみかんだけ
半身浴1時間頑張る
とりあ51.4kgに戻す
戻ったら０スタート
:12/02/26 20:33 :W61SA :☆☆☆
#115 [see.]
一旦上がり
:12/02/26 21:16 :W61SA :☆☆☆
#116 [see.]
スタート！
:12/02/26 21:30 :W61SA :☆☆☆
#117 [see.]
明日はみかん 飲み物だけ
半身浴しっかり頑張る!
51.4kgに戻して
4月までに50kgきる
51.4kgに戻したら0ｽﾀｰﾄ
:12/02/26 21:32 :W61SA :☆☆☆
#118 [see.]
END
:12/02/26 21:45 :W61SA :☆☆☆
#119 [see.]
明日から頑張ろ
:12/02/26 21:46 :W61SA :☆☆☆
#120 [see.]
27日～29日今月いっぱいわ
断食します(^o^)
3月1日から真剣ﾓｰﾄﾞで頑張る
1日に体重測るから
それまでは断食！
飲み物orﾖｰｸﾞﾙﾄだけ
:12/02/26 22:07 :W61SA :☆☆☆
#121 [see.]
27日～29日までの予定。
ﾖｰｸﾞﾙﾄor飲み物ONLY
半身浴最低１時間
3月1日体重測ること。
3月1日から真剣ﾓｰﾄﾞでDIET
ほんまに頑張ります！
:12/02/26 22:28 :W61SA :☆☆☆
#122 [see.]
3月1日までこのトピで
3月1日から真剣ﾓｰﾄﾞでDIET
:12/02/26 22:29 :W61SA :☆☆☆
#123 [see.]
お茶がぶ飲み(笑)
DVD見て寝よう
:12/02/26 22:56 :W61SA :☆☆☆
#124 [see.]
明日から3日断食頑張ろ
飲み物かﾖｰｸﾞﾙﾄだけで。
半身浴1時間以上
3月1日に体重測って
真剣ﾓｰﾄﾞでDIETする
4月までに50kgきるぞ
:12/02/26 22:59 :W61SA :☆☆☆
#125 [see.]
明日から頑張りまーす。
3月1日に体重測ります。
3月1日から真剣ﾓｰﾄﾞDIET
４月までに50kgきります
痩せて可愛くなる。
>>121 :12/02/26 23:08 :W61SA :☆☆☆
#126 [see.]
せめて3月1日には52kgに戻す とりあえず痩せて可愛くなる
:12/02/26 23:09 :W61SA :☆☆☆
#127 [see.]
:12/02/26 23:10 :W61SA :☆☆☆
#128 [see.]
明日はとりあ飲み物だけ
半身浴1時間以上頑張る
:12/02/26 23:12 :W61SA :☆☆☆
#129 [see.]
3日断食頑張る
3月1日52kgキープする
>>125 :12/02/26 23:19 :W61SA :☆☆☆
#130 [see.]
ﾌﾟﾁ断食1日目
朝ﾊﾟｲﾝ2切れ ﾐｶﾝ1つ
:12/02/27 06:32 :W61SA :☆☆☆
#131 [see.]
今日の予定。
昼ﾖｰｸﾞﾙﾄ
夜抜き
半身浴1時間以上
頑張ります(^-^)
:12/02/27 06:38 :W61SA :☆☆☆
#132 [see.]
とりあえず3日間頑張ろ
3月1日から真剣DIET頑張ろ
せめて1日５２kgに。
:12/02/27 06:43 :W61SA :☆☆☆
#133 [see.]
今日は夜抜いて
半身浴1時間頑張る。
:12/02/27 06:44 :W61SA :☆☆☆
#134 [see.]
ほんま頑張ろ
今日は夜抜いて
半身浴1時間頑張る
3月1日には52kg
:12/02/27 07:15 :W61SA :☆☆☆
#135 [see.]
今日は1日我慢我慢
昼ﾐｶﾝ
夜抜き
半身浴1時間頑張る
3月1日までﾌﾟﾁ断食頑張ろ
:12/02/27 07:17 :W61SA :☆☆☆
#136 [see.]
4月には50kgきる
じゃないと健康診断が‥
3月1日からほんま頑張る
:12/02/27 07:19 :W61SA :☆☆☆
#137 [see.]
3日間ﾌﾟﾁ断食頑張る
今日は昼ﾐｶﾝ夜抜き
半身浴1時間
頑張るぞ今日は我慢
3月1日せめて52kg戻す
:12/02/27 07:20 :W61SA :☆☆☆
#138 [see.]
3/1せめて52kgに戻す
3日間ﾌﾟﾁ断食頑張る
今日は昼ﾐｶﾝ夜抜き
半身浴1時間頑張る
今日は我慢頑張る
:12/02/27 07:21 :W61SA :☆☆☆
#139 [see.]
3/1までﾌﾟﾁ断食して
3/1から真剣DIETする
3/1せめて52kgに戻す
4月までに50kgきる
3/1から野菜&ﾖｰｸﾞﾙﾄDIET
ほんま頑張って痩せる
痩せて自慢の彼女なる
:12/02/27 07:35 :W61SA :☆☆☆
#140 [see.]
とりあえず今日は我慢
昼ﾐｶﾝ夜抜き
半身浴1時間
しっかり頑張るぞ
3/1せめて52kgに戻す
:12/02/27 07:37 :W61SA :☆☆☆
#141 [see.]
彼のため自分のため頑張る
絶対痩せて可愛くなる
:12/02/27 07:38 :W61SA :☆☆☆
#142 [see.]
今日は昼ﾐｶﾝ夜抜き
半身浴1時間頑張る
3/1までﾌﾟﾁ断食頑張ろ
:12/02/27 07:41 :W61SA :☆☆☆
#143 [see.]
いい加減やせなな
1日までﾌﾟﾁ断食頑張ろ
今日は昼ﾐｶﾝ夜抜き
半身浴1時間頑張る
ほんま頑張って痩せる
1日せめて52kgに戻す
:12/02/27 08:19 :W61SA :☆☆☆
#144 [see.]
体育バスケでいい運動
:12/02/27 10:27 :W61SA :☆☆☆
#145 [see.]
ちょっとは痩せたかな？笑
昼ﾐｶﾝ夜抜き
半身浴1時間頑張るぞ
:12/02/27 10:36 :W61SA :☆☆☆
#146 [see.]
友達に痩せたって言われた
見た目は痩せたかもだけど
体重が減らないんだよね
50kgきりたいよー‥(>_<)
4月には50kgきろう！
:12/02/27 10:55 :W61SA :☆☆☆
#147 [see.]
今日はバイト終わったら
帰って半身浴1時間
頑張って痩せるぞ(^O^)
まずは52kg戻して50kgきるぞ
:12/02/27 11:02 :W61SA :☆☆☆
#148 [see.]
今日は夜抜き
半身浴1時間頑張る
3/1からほんまに頑張ろ
:12/02/27 11:08 :W61SA :☆☆☆
#149 [see.]
今日は我慢の日
夜抜き
半身浴1時間頑張るぞ
3/1から真剣DIETして
4月には50kgきるぞ
:12/02/27 11:14 :W61SA :☆☆☆
#150 [see.]
今日は夜抜き
半身浴1時間頑張る
頑張って痩せるぞ
:12/02/27 11:16 :W61SA :☆☆☆
#151 [see.]
Liptonﾚﾓﾝﾃｨ みかん
:12/02/27 12:45 :W61SA :☆☆☆
#152 [see.]
今日は夜抜き
半身浴1時間頑張る
:12/02/27 12:49 :W61SA :☆☆☆
#153 [see.]
バイト終わったら
夜抜き 半身浴1時間
3/1からほんま頑張る
とりあ今日は我慢の日
:12/02/27 12:51 :W61SA :☆☆☆
#154 [see.]
今日は夜抜き
半身浴1時間頑張る
ほんま頑張って痩せよ！
:12/02/27 12:53 :W61SA :☆☆☆
#155 [see.]
バイトの帰り明日の昼
買って帰ろう(^O^)
帰ったら半身浴1時間
しっかり頑張るぞ
:12/02/27 13:15 :W61SA :☆☆☆
#156 [see.]
夜抜き
半身浴1時間頑張る
ﾊﾞｲﾄの帰りに明日の昼買う
:12/02/27 14:47 :W61SA :☆☆☆
#157 [see.]
3/1からしっかりDIETする
4月には50kgきるぞ
春休み絶対痩せて可愛くなる
:12/02/27 14:48 :W61SA :☆☆☆
#158 [see.]
今日はバイト→買い物
夜抜き
半身浴1時間頑張る
絶対痩せて可愛くなる
3/1から真剣ﾓｰﾄﾞ！
4月には50kgきるぞ
:12/02/27 14:49 :W61SA :☆☆☆
#159 [see.]
まずは52kgに戻そ
夜抜き
半身浴1時間頑張るぞ
:12/02/27 14:54 :W61SA :☆☆☆
#160 [see.]
あと1時間でバイトm(_ _)m
終わったら買い物して帰って
半身浴1時間頑張るぞ
:12/02/27 16:01 :W61SA :☆☆☆
#161 [see.]
ただいまー(^^)
9時半くらいから半身浴しよ!
1時間以上頑張ろ
:12/02/27 20:42 :W61SA :☆☆☆
#162 [see.]
今日は半身浴1時間頑張る
明日はｶﾛﾒｲと春雨だけ
3/1から頑張るぞ
絶対痩せて可愛くなる
4月までに50kgきる
:12/02/27 20:43 :W61SA :☆☆☆
#163 [see.]
半身浴1時間以上頑張ろ
9時半くらいから入ろ(^O^)
:12/02/27 20:46 :W61SA :☆☆☆
#164 [see.]
3/1せめて52kgキープ
3/1からほんま頑張る
痩せて可愛くなる
4月までに50kgきるぞ
:12/02/27 20:48 :W61SA :☆☆☆
#165 [see.]
みかん1つ
:12/02/27 21:07 :W61SA :☆☆☆
#166 [see.]
50kgきりたーい(>_<)
ほんま頑張って痩せよ
4月には50kgきるぞ
:12/02/27 21:08 :W61SA :☆☆☆
#167 [see.]
半身浴1時間以上頑張ろ
:12/02/27 21:08 :W61SA :☆☆☆
#168 [see.]
もうちょいしたら半身浴しよ
あーほんまに痩せたい
頑張って痩せよ
:12/02/27 21:14 :W61SA :☆☆☆
#169 [see.]
4月までに５０kgきる
痩せて可愛くなる！
:12/02/27 21:15 :W61SA :☆☆☆
#170 [see.]
半身浴ｽﾀｰﾄ
まずは1時間頑張るぞ
:12/02/27 21:35 :W61SA :☆☆☆
#171 [see.]
とりあ52kgに戻さなね
ほんま頑張って痩せよ
:12/02/27 21:36 :W61SA :☆☆☆
#172 [see.]
END
:12/02/27 22:41 :W61SA :☆☆☆
#173 [see.]
DVD見たら寝よ(*_*)
明日も頑張ろ
3/1からは本気DIETやし
とりあ52kgに戻す
:12/02/27 23:59 :W61SA :☆☆☆
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