記録(｡･ω･｡)

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#13 [ぁきな]

昼

野菜ｽｰﾌﾟ
根菜のかやくご飯
漬物

:12/02/26 12:38 :N906imyu :qBWxWhWI

#14 [ぁきな]

〇

:12/02/26 14:34 :N906imyu :qBWxWhWI

#15 [ぁきな]

乳腺詰まる食べ物ﾒﾓ

糖分が多い果物×
特にﾊﾞﾅﾅ

柑橘類×

温かい飲み物×
お茶･ｽｰﾌﾟは
ぬるくして飲む

ｶﾌｪｲﾝ×

:12/02/26 14:53 :N906imyu :qBWxWhWI

#16 [ぁきな]

おやつ

蒸しﾊﾟﾝ　1/4
焼き芋　1/2
えびせん
野菜ｽｰﾌﾟ

:12/02/26 17:24 :N906imyu :qBWxWhWI

#17 [ぁきな]

お風呂上がり

38.8㌔

まあまあかな

:12/02/26 19:57 :N906imyu :qBWxWhWI

#18 [ぁきな]

夜

ご飯　2杯
ふりかけ
漬物
焼き魚
大根ｻﾗﾀﾞ　山盛り
ﾉﾝｵｲﾙﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ
ﾉﾝｼｭｶﾞｰｷｬﾝﾃﾞｨ

ご飯2杯は食べ過ぎた

:12/02/26 21:39 :N906imyu :qBWxWhWI

#19 [ぁきな]

おはよ
夜中急に激痛

1分ぐらいで
なおった…
なんでやろう
うつむけで
寝たから？

:12/02/27 10:26 :N906imyu :DIsc2keE

#20 [ぁきな]

布団干そうと
持ち上げたら
初のぎっくり腰に

旦那ｻﾝ仕事やし…
座るの辛い(･ω･`)

:12/02/27 12:22 :N906imyu :DIsc2keE

#21 [ぁきな]

昼

ご飯
ｴﾋﾞﾆﾗ焼売　4個
野菜ｽｰﾌﾟ
ふりかけ

:12/02/27 13:43 :N906imyu :DIsc2keE

#22 [ぁきな]

ｺﾞﾏと卵もあまり
よくないみたいね
食べ過ぎ注意

卵10個もあるし
旦那さんに
食べさせよう(^ω^)

:12/02/27 13:55 :N906imyu :DIsc2keE

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