せめて人間らしく
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#101 [みこ]
▼昼食
フライドポテト
豆腐カツ
ソーセージ
卵かけご飯
:12/03/12 19:09 
:SH01B 
:zw7I2ZT2
#102 [みこ]
▼夕食
ほうれん草のおひたし
餃子
みそ汁
チョコスティックパン2本
:12/03/12 19:10 :SH01B :zw7I2ZT2
#103 [みこ]
ウォーキング45分
:12/03/12 19:10 :SH01B :zw7I2ZT2
#104 [みこ]
64.7㌔/29.8㌫
:12/03/12 19:11 :SH01B :zw7I2ZT2
#105 [みこ]
▼朝食
きなこ入り牛乳
ダノンBIO
めかぶスープ
食パン(明太子ペースト)
野菜ジュース
:12/03/13 09:34 :SH01B :sd.R1zgE
#106 [みこ]
腹筋背筋50回ずつ
:12/03/13 09:35 :SH01B :sd.R1zgE
#107 [みこ]
▼昼食
ポテトサラダ
ウインナー
エビフライ
メンチカツ
レーズンバターロール2個
食後にチョコ5個
カントリーマアム何個か
おかき
ちょっと嘔吐
:12/03/13 12:24 :SH01B :sd.R1zgE
#108 [みこ]
▼夕食
麻婆茄子
湯豆腐
かつおのたたき
レーズンバターロール2個
食後にチョコ大量に
ちょっと嘔吐
:12/03/13 17:13 :SH01B :sd.R1zgE
#109 [みこ]
踏み台昇降30分
:12/03/13 17:14 :SH01B :sd.R1zgE
#110 [みこ]
▼朝食
きなこ入り牛乳
ダノンBIO
めかぶスープ
ロールケーキ2切れ
野菜ジュース
:12/03/14 09:19 :SH01B :HrUKWDag
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