せめて人間らしく
最新 最初 全 
#1 [みこ]
現在６８㌔デブスです
過食嘔吐やめたい
目標体重５０㌔
:12/02/26 17:34 
:SH01B 
:3lwkbJR.
#2 [みこ]
さっきチョコ過食嘔吐してしまった
もうしません
:12/02/26 17:36 :SH01B :3lwkbJR.
#3 [みこ]
テレビ見ながらコアリズムもどき
:12/02/26 20:20 :SH01B :3lwkbJR.
#4 [みこ]
▼朝食
きなこ入り牛乳
ダノンBIO
もずくスープ
フルーツグラノーラ
野菜ジュース
:12/02/27 09:52 :SH01B :LfvRPDF6
#5 [みこ]
▼昼食
チャーハン
食後にチップスター食べてしまった
:12/02/27 12:54 :SH01B :LfvRPDF6
#6 [みこ]
腹筋背筋30回ずつ
:12/02/27 15:51 :SH01B :LfvRPDF6
#7 [みこ]
▼夕食
かぼちゃ
さやえんどう
エビチリ
卵かけご飯
食後にチョコ
:12/02/27 17:32 :SH01B :LfvRPDF6
#8 [みこ]
踏み台昇降30分
:12/02/27 17:32 :SH01B :LfvRPDF6
#9 [みこ]
65.7㌔/29.9㌫
:12/02/27 19:02 :SH01B :LfvRPDF6
#10 [みこ]
▼朝食
きなこ入り牛乳
ダノンBIO
めかぶスープ
フルーツグラノーラ
:12/02/28 09:29 :SH01B :0vzbg4pY
#11 [みこ]
腹筋背筋40回ずつ
:12/02/28 09:29 :SH01B :0vzbg4pY
#12 [みこ]
▼昼食
かつおのたたき
高野豆腐
ご飯
食後にチョコ3個
:12/02/28 12:26 :SH01B :0vzbg4pY
#13 [みこ]
本読みながら足パカ
:12/02/28 12:27 :SH01B :0vzbg4pY
#14 [みこ]
▼夕食
かきのお鍋
食前にやきいも
食後にチョコ2個
:12/02/28 17:24 :SH01B :0vzbg4pY
#15 [みこ]
踏み台昇降40分
:12/02/28 17:24 :SH01B :0vzbg4pY
#16 [みこ]
65.2㌔/29.8㌫
:12/02/28 19:12 :SH01B :0vzbg4pY
#17 [みこ]
コアリズムもどき
:12/02/28 19:49 :SH01B :0vzbg4pY
#18 [みこ]
▼朝食
きなこ入り牛乳
ダノンBIO
めかぶスープ
食パン(チョコ塗り)
:12/02/29 09:42 :SH01B :efd3N7uI
#19 [みこ]
腹筋背筋40回ずつ
:12/02/29 09:43 :SH01B :efd3N7uI
#20 [みこ]
▼昼食
やきそば
食後にいちご大福
:12/02/29 13:20 :SH01B :efd3N7uI
#21 [みこ]
▼夕食
カレイと白菜の煮付け
からあげ
ゆで卵
ご飯
食後のおやつは気合いで我慢した
:12/02/29 17:28 :SH01B :efd3N7uI
#22 [みこ]
踏み台昇降40分
:12/02/29 17:29 :SH01B :efd3N7uI
#23 [みこ]
65.4㌔/29.7㌫
:12/02/29 19:08 :SH01B :efd3N7uI
#24 [みこ]
▼朝食
きなこ入り牛乳
ダノンBIO
めかぶスープ
フルーツグラノーラ
野菜ジュース
:12/03/01 09:02 :SH01B :N5NjpIKM
#25 [みこ]
腹筋背筋40回ずつ
:12/03/01 09:03 :SH01B :N5NjpIKM
#26 [みこ]
▼昼食
おにぎり1個
うどん
:12/03/01 12:29 :SH01B :N5NjpIKM
#27 [みこ]
▼夕食
何かの卵とじ
ゆでたブロッコリー
餃子
ソフトケーキ
スティックパン1本
チョコ1個
:12/03/01 17:36 :SH01B :N5NjpIKM
#28 [みこ]
踏み台昇降30分
:12/03/01 17:36 :SH01B :N5NjpIKM
#29 [みこ]
65.7㌔/29.5㌫
これは痩せていってるのか太っていってるのか
:12/03/01 19:05 :SH01B :N5NjpIKM
#30 [みこ]
オロナミンＣ飲んでしまった
:12/03/01 19:35 :SH01B :N5NjpIKM
#31 [みこ]
コアリズムもどき
:12/03/01 21:25 :SH01B :N5NjpIKM
#32 [みこ]
▼朝食
きなこ入り牛乳
ダノンBIO
めかぶスープ
ロールケーキ
野菜ジュース
:12/03/02 12:49 :SH01B :7oXJ7qlU
#33 [みこ]
▼昼食
白菜の漬物
回鍋肉
チョコスティックパン2本
チョコ3個
クッキー2枚
:12/03/02 12:51 :SH01B :7oXJ7qlU
#34 [みこ]
腹筋背筋40回ずつ
:12/03/02 12:52 :SH01B :7oXJ7qlU
#35 [みこ]
▼夕食
ゆでたブロッコリー
ししゃも
アジ
湯豆腐
ソフトケーキ
やきいも半分
:12/03/02 17:42 :SH01B :7oXJ7qlU
#36 [みこ]
踏み台昇降30分
:12/03/02 17:43 :SH01B :7oXJ7qlU
#37 [みこ]
65.5㌔/29.5㌫
:12/03/02 19:02 :SH01B :7oXJ7qlU
#38 [みこ]
▼朝食
きなこ入り牛乳
ダノンBIO
めかぶスープ
フルーツグラノーラ
野菜ジュース
:12/03/03 08:27 :SH01B :7jbtUrxw
#39 [みこ]
▼昼食
やきいも半分
なすびの天ぷら
からあげ
チョコパイ
ソフトケーキ
草もち
チョコ3個
:12/03/03 14:07 :SH01B :7jbtUrxw
#40 [みこ]
腹筋背筋40回ずつ
:12/03/03 14:08 :SH01B :7jbtUrxw
#41 [みこ]
▼夕食
さやえんどう
こふきいも
ハンバーグ
ご飯
チョコ3個
草もち
:12/03/03 17:21 :SH01B :7jbtUrxw
#42 [みこ]
65.4㌔/29.7㌫
:12/03/03 19:05 :SH01B :7jbtUrxw
#43 [みこ]
▼朝食
きなこ入り牛乳
ダノンBIO
めかぶスープ
ロールケーキ
野菜ジュース
:12/03/04 13:32 :SH01B :riWZ1ULg
#44 [みこ]
▼昼食
からあげくん2袋
ソフトケーキ2個
チョコ3個
チップスター
おかき
そしてちょっと嘔吐
:12/03/04 13:34 :SH01B :riWZ1ULg
#45 [みこ]
ウォーキング30分
腹筋背筋40回ずつ
:12/03/04 13:35 :SH01B :riWZ1ULg
#46 [みこ]
▼夕食
カレーライス
ソフトケーキ2個
チョコパイ
チョコ3個
パイのチョコ？
過食してしまった
しかもほとんど吐けてない
吐けないんだからいい加減学習してやめろよ自分
:12/03/04 17:26 :SH01B :riWZ1ULg
#47 [みこ]
踏み台昇降30分
:12/03/04 17:26 :SH01B :riWZ1ULg
#48 [みこ]
65.5㌔/29.9㌫
:12/03/04 19:20 :SH01B :riWZ1ULg
#49 [みこ]
▼朝食
きなこ入り牛乳
ダノンBIO
めかぶスープ
食パン(明太子ペースト)
野菜ジュース
カロリーメイト400㌔㌍
食べ過ぎ
:12/03/05 07:45 :SH01B :RnEkhIgk
#50 [みこ]
足パカ100回
:12/03/05 09:12 :SH01B :RnEkhIgk
#51 [みこ]
▼昼食
ゆでたブロッコリー
揚げ物いろいろ
ご飯
▼間食
へそみかん
:12/03/05 13:32 :SH01B :RnEkhIgk
#52 [みこ]
腹筋背筋40回ずつ
:12/03/05 13:33 :SH01B :RnEkhIgk
#53 [みこ]
▼夕食
麻婆茄子
ししゃも
サバ
焼きおにぎり2個
:12/03/05 17:45 :SH01B :RnEkhIgk
#54 [みこ]
踏み台昇降30分
:12/03/05 17:45 :SH01B :RnEkhIgk
#55 [みこ]
へそみかん
:12/03/05 18:57 :SH01B :RnEkhIgk
#56 [みこ]
66.0㌔/29.4㌫
増えた…
:12/03/05 18:58 :SH01B :RnEkhIgk
#57 [みこ]
▼朝食
きなこ入り牛乳
ダノンBIO
めかぶスープ
食パン(チョコペースト)
野菜ジュース
:12/03/06 09:27 :SH01B :aSfGhiVk
#58 [みこ]
腹筋背筋40回ずつ
:12/03/06 09:27 :SH01B :aSfGhiVk
#59 [みこ]
▼昼食
うどん
ちょっと嘔吐
:12/03/06 12:23 :SH01B :aSfGhiVk
#60 [みこ]
足パカ100回
:12/03/06 12:23 :SH01B :aSfGhiVk
#61 [みこ]
▼夕食
湯豆腐
親子丼
やきいも半分
ちょっと嘔吐
:12/03/06 17:11 :SH01B :aSfGhiVk
#62 [みこ]
65.8㌔/29.5㌫
:12/03/06 18:52 :SH01B :aSfGhiVk
#63 [みこ]
▼朝食
きなこ入り牛乳
ダノンBIO
めかぶスープ
カスタードケーキ
ソフトケーキ
:12/03/07 09:38 :SH01B :Nm4rt1fw
#64 [みこ]
腹筋背筋50回ずつ
:12/03/07 09:38 :SH01B :Nm4rt1fw
#65 [みこ]
▼昼食
赤飯
あさりのみそ汁
やきいも半分
いちご大福
ちょっと嘔吐
▼間食
チョコスティックパン
:12/03/07 12:36 :SH01B :Nm4rt1fw
#66 [みこ]
ウォーキング40分
:12/03/07 13:30 :SH01B :Nm4rt1fw
#67 [みこ]
▼夕食
蒸したキャベツ、もやし、鶏肉
揚げ出し豆腐
チョコスティックパン2本
:12/03/07 17:29 :SH01B :Nm4rt1fw
#68 [みこ]
踏み台昇降30分
:12/03/07 17:30 :SH01B :Nm4rt1fw
#69 [みこ]
65.0㌔/29.8㌫
:12/03/07 18:56 :SH01B :Nm4rt1fw
#70 [みこ]
足パカ100回
:12/03/07 19:00 :SH01B :Nm4rt1fw
#71 [みこ]
コアリズムもどき
:12/03/07 19:20 :SH01B :Nm4rt1fw
#72 [みこ]
▼朝食
きなこ入り牛乳
ダノンBIO
めかぶスープ
フルーツグラノーラ
:12/03/08 12:24 :SH01B :43a3Ar8I
#73 [みこ]
腹筋背筋50回ずつ
:12/03/08 12:26 :SH01B :43a3Ar8I
#74 [みこ]
▼昼食
もやし炒め
豆腐ハンバーグ
からあげ
ご飯
いちご大福
やきもち
ちょっと嘔吐
:12/03/08 12:28 :SH01B :43a3Ar8I
#75 [みこ]
▼夕食
白菜とカレイの煮付け
おでんっぽいもの
ご飯
:12/03/08 18:55 :SH01B :43a3Ar8I
#76 [みこ]
踏み台昇降30分
:12/03/08 18:56 :SH01B :43a3Ar8I
#77 [みこ]
▼間食
へそみかん
:12/03/08 18:56 :SH01B :43a3Ar8I
#78 [みこ]
65.2㌔/29.8㌫
:12/03/08 18:56 :SH01B :43a3Ar8I
#79 [みこ]
▼朝食
きなこ入り
ダノンBIO
めかぶスープ
フルーツグラノーラ
野菜ジュース
:12/03/09 09:23 :SH01B :4ZH4o8O.
#80 [みこ]
腹筋背筋50回ずつ
:12/03/09 09:24 :SH01B :4ZH4o8O.
#81 [みこ]
▼昼食
チヂミ
餃子
チョコスティックパン2本
チョコ何個か
おかき
チョコパイ
カスタードケーキ
ちょっと嘔吐
:12/03/09 13:16 :SH01B :4ZH4o8O.
#82 [みこ]
あああ
いい加減にしろよ
だから豚なんだよ
しんでしまえ
:12/03/09 13:17 :SH01B :4ZH4o8O.
#83 [みこ]
▼夕食
そら豆
かきの鍋
ちょっと嘔吐
:12/03/09 18:57 :SH01B :4ZH4o8O.
#84 [みこ]
踏み台昇降30分
:12/03/09 18:58 :SH01B :4ZH4o8O.
#85 [みこ]
64.9㌔/29.6㌫
:12/03/09 18:59 :SH01B :4ZH4o8O.
#86 [みこ]
▼朝食
きなこ入り牛乳
ダノンBIO
めかぶスープ
食パン(チョコペースト)
野菜ジュース
:12/03/10 11:10 :SH01B :OT8zRb5Q
#87 [みこ]
▼昼食
アスパラ
チャーハン
チョコ大量
ちょっと嘔吐
:12/03/10 16:13 :SH01B :OT8zRb5Q
#88 [みこ]
腹筋背筋50回ずつ
:12/03/10 16:13 :SH01B :OT8zRb5Q
#89 [みこ]
▼夕食
高野豆腐
かつおのたたき
みそ汁
ご飯
チョコ何個か
カスタードケーキ3個
おかき
懲りろよぼけ
:12/03/10 19:14 :SH01B :OT8zRb5Q
#90 [みこ]
踏み台昇降30分
:12/03/10 19:15 :SH01B :OT8zRb5Q
#91 [みこ]
また過食嘔吐
バターロール
チョコ
カール
おいしいのは最初だけ
:12/03/10 20:38 :SH01B :OT8zRb5Q
#92 [みこ]
▼朝食
きなこ入り牛乳
ダノンBIO
めかぶスープ
食パン(明太子ペースト)
野菜ジュース
:12/03/11 12:39 :SH01B :/QxPblZY
#93 [みこ]
腹筋背筋50回ずつ
:12/03/11 12:40 :SH01B :/QxPblZY
#94 [みこ]
▼昼食
やきいも半分
やきそば
チョコ大量
ちょっと嘔吐
:12/03/11 12:41 :SH01B :/QxPblZY
#95 [みこ]
▼間食
チョコスティックパン5本
おかき
:12/03/11 19:12 :SH01B :/QxPblZY
#96 [みこ]
▼夕食
なし
:12/03/11 19:13 :SH01B :/QxPblZY
#97 [みこ]
ウォーキング35分
踏み台昇降30分
:12/03/11 19:13 :SH01B :/QxPblZY
#98 [みこ]
64.4㌔/29.9㌫
:12/03/11 19:14 :SH01B :/QxPblZY
#99 [みこ]
▼朝食
きなこ入り牛乳
ダノンBIO
めかぶスープ
フルーツグラノーラ
野菜ジュース
:12/03/12 09:29 :SH01B :zw7I2ZT2
#100 [みこ]
腹筋背筋50回ずつ
:12/03/12 09:30 :SH01B :zw7I2ZT2
#101 [みこ]
▼昼食
フライドポテト
豆腐カツ
ソーセージ
卵かけご飯
:12/03/12 19:09 :SH01B :zw7I2ZT2
#102 [みこ]
▼夕食
ほうれん草のおひたし
餃子
みそ汁
チョコスティックパン2本
:12/03/12 19:10 :SH01B :zw7I2ZT2
#103 [みこ]
ウォーキング45分
:12/03/12 19:10 :SH01B :zw7I2ZT2
#104 [みこ]
64.7㌔/29.8㌫
:12/03/12 19:11 :SH01B :zw7I2ZT2
#105 [みこ]
▼朝食
きなこ入り牛乳
ダノンBIO
めかぶスープ
食パン(明太子ペースト)
野菜ジュース
:12/03/13 09:34 :SH01B :sd.R1zgE
#106 [みこ]
腹筋背筋50回ずつ
:12/03/13 09:35 :SH01B :sd.R1zgE
#107 [みこ]
▼昼食
ポテトサラダ
ウインナー
エビフライ
メンチカツ
レーズンバターロール2個
食後にチョコ5個
カントリーマアム何個か
おかき
ちょっと嘔吐
:12/03/13 12:24 :SH01B :sd.R1zgE
#108 [みこ]
▼夕食
麻婆茄子
湯豆腐
かつおのたたき
レーズンバターロール2個
食後にチョコ大量に
ちょっと嘔吐
:12/03/13 17:13 :SH01B :sd.R1zgE
#109 [みこ]
踏み台昇降30分
:12/03/13 17:14 :SH01B :sd.R1zgE
#110 [みこ]
▼朝食
きなこ入り牛乳
ダノンBIO
めかぶスープ
ロールケーキ2切れ
野菜ジュース
:12/03/14 09:19 :SH01B :HrUKWDag
#111 [みこ]
▼昼食
やきいも半分
チャーハン
明治スーパーカップ
ちょっと嘔吐
:12/03/14 12:22 :SH01B :HrUKWDag
#112 [みこ]
腹筋背筋50回ずつ
:12/03/14 12:23 :SH01B :HrUKWDag
#113 [みこ]
ウォーキング40分
:12/03/14 19:26 :SH01B :HrUKWDag
#114 [みこ]
▼夕食
かぼちゃ
エビチリ
レーズンバターロール3個
チョコ3個
:12/03/14 19:27 :SH01B :HrUKWDag
#115 [みこ]
64.7㌔/29.4㌫
:12/03/14 19:27 :SH01B :HrUKWDag
#116 [みこ]
踏み台昇降30分
:12/03/14 19:28 :SH01B :HrUKWDag
#117 [みこ]
▼朝食
きなこ入り牛乳
ダノンBIO
めかぶスープ
フルーツグラノーラ
:12/03/15 12:26 :SH01B :K2thMzAE
#118 [みこ]
腹筋背筋50回ずつ
:12/03/15 12:26 :SH01B :K2thMzAE
#119 [みこ]
▼昼食
ブロッコリー
もやし炒め
お茶漬け
チョコ5個
カントリーマアム2個
カスタードケーキ
マロンケーキ2個
ちょっと嘔吐
:12/03/15 12:28 :SH01B :K2thMzAE
#120 [みこ]
▼夕食
親子丼
キウイ
マロンケーキ2個
明治スーパーカップ
ちょっと嘔吐
:12/03/15 18:58 :SH01B :K2thMzAE
#121 [みこ]
踏み台昇降30分
:12/03/15 18:58 :SH01B :K2thMzAE
#122 [みこ]
64.5㌔/29.4㌫
:12/03/15 18:59 :SH01B :K2thMzAE
#123 [みこ]
▼朝食
きなこ入り牛乳
ダノンBIO
めかぶスープ
食パン(明太子ペースト)
野菜ジュース
:12/03/16 10:02 :SH01B :k9UVBnls
#124 [みこ]
腹筋背筋50回ずつ
:12/03/16 10:02 :SH01B :k9UVBnls
#125 [みこ]
▼昼食
うどん
チョコ3個
マロンケーキ2個
黒糖みるくせんべい4枚
カスタードケーキ
ちょっと嘔吐
食べだしたら止まらない
:12/03/16 13:12 :SH01B :k9UVBnls
#126 [みこ]
▼間食
ココア
おにぎり
:12/03/16 15:48 :SH01B :k9UVBnls
#127 [みこ]
▼夕食
ブロッコリー
エビと春雨の何か
フイッシュカツ？
チョコスティックパン2本
チョコ大量に
黒糖みるくせんべい2枚
ちょっと嘔吐
:12/03/16 17:41 :SH01B :k9UVBnls
#128 [みこ]
踏み台昇降30分
:12/03/16 17:42 :SH01B :k9UVBnls
#129 [みこ]
▼朝食
きなこ入り牛乳
ダノンBIO
めかぶスープ
食パン(明太子ペースト)
野菜ジュース
:12/03/17 10:27 :SH01B :Dlpc8uME
#130 [みこ]
▼昼食
ソーセージ
餃子
お茶漬け
明治スーパーカップ
ちょっと嘔吐
:12/03/17 13:44 :SH01B :Dlpc8uME
#131 [みこ]
腹筋背筋50回ずつ
:12/03/17 13:45 :SH01B :Dlpc8uME
#132 [体重なんか言えません]
毎回嘔吐してたら顔ぱんぱんになりませんか？
:12/03/17 13:48 :Android :1/YsuGeI
#133 [みこ]
>>132さん
もともと顔丸いので違いが分かりません
:12/03/17 19:48 :SH01B :Dlpc8uME
#134 [みこ]
▼夕食
八宝菜
レーズンバターロール4個
オレオ3個
黒糖みるくせんべい2枚
ちょっと嘔吐
:12/03/17 19:49 :SH01B :Dlpc8uME
#135 [みこ]
踏み台昇降30分
:12/03/17 19:50 :SH01B :Dlpc8uME
#136 [みこ]
63.9㌔/29.0㌫
:12/03/17 19:51 :SH01B :Dlpc8uME
#137 [みこ]
▼朝食
きなこ入り牛乳
ダノンBIO
めかぶスープ
食パン(明太子ペースト)
野菜ジュース
:12/03/18 09:25 :SH01B :cTRK2bg2
#138 [みこ]
▼昼食
パン
やきいも半分
カレーライス
オレオ2個
黒糖みるくせんべい2枚
和菓子
ちょっと嘔吐
:12/03/18 12:44 :SH01B :cTRK2bg2
#139 [みこ]
腹筋背筋50回ずつ
:12/03/18 12:45 :SH01B :cTRK2bg2
#140 [みこ]
▼間食
やきいも半分
:12/03/18 17:28 :SH01B :cTRK2bg2
#141 [みこ]
▼夕食
パン
チョコ何個か
ポトフ
クッキー2枚
黒糖みるくせんべい2枚
ちょっと嘔吐
:12/03/18 17:29 :SH01B :cTRK2bg2
#142 [みこ]
踏み台昇降30分
:12/03/18 17:30 :SH01B :cTRK2bg2
#143 [みこ]
63.8㌔/29.5㌫
:12/03/18 19:11 :SH01B :cTRK2bg2
#144 [みこ]
▼朝食
きなこ入り牛乳
ダノンBIO
めかぶスープ
フルーツグラノーラ
野菜ジュース
:12/03/19 08:18 :SH01B :IM75ZNrI
#145 [みこ]
▼昼食
やきいも半分
ほうれん草とベーコンのスープ
もち4個
:12/03/19 18:31 :SH01B :IM75ZNrI
#146 [みこ]
ウォーキング約50分
:12/03/19 18:32 :SH01B :IM75ZNrI
#147 [みこ]
腹筋背筋50回ずつ
:12/03/19 18:32 :SH01B :IM75ZNrI
#148 [みこ]
▼夕食
ほうれん草のおひたし
フイッシュフライ
骨付き肉
お茶漬け
:12/03/19 20:24 :SH01B :IM75ZNrI
#149 [みこ]
踏み台昇降30分
:12/03/19 20:25 :SH01B :IM75ZNrI
#150 [みこ]
64.2㌔/29.2㌫
:12/03/19 20:25 :SH01B :IM75ZNrI
#151 [みこ]
▼朝食
きなこ入り牛乳
ダノンBIO
めかぶスープ
食パン(はちみつ塗り)
野菜ジュース
:12/03/20 10:09 :SH01B :s1cqJf1E
#152 [みこ]
腹筋背筋50回ずつ
:12/03/20 10:10 :SH01B :s1cqJf1E
#153 [みこ]
▼昼食
ピザＳ丸々1枚
からあげ大3個
:12/03/20 13:47 :SH01B :s1cqJf1E
#154 [みこ]
▼夕食
いりたまご
やきおにぎり
かつおのたたき
みそ汁(もち入り)
:12/03/20 17:24 :SH01B :s1cqJf1E
#155 [みこ]
踏み台昇降30分
:12/03/20 17:24 :SH01B :s1cqJf1E
#156 [みこ]
64.7㌔/29.1㌫
吐かなくなってから太りだした…
:12/03/20 19:04 :SH01B :s1cqJf1E
#157 [みこ]
▼朝食
きなこ入り牛乳
ダノンBIO
めかぶスープ
チョコスティックパン
ロールケーキ
野菜ジュース
:12/03/21 10:48 :SH01B :aBUR8jNo
#158 [みこ]
腹筋背筋50回ずつ
:12/03/21 10:49 :SH01B :aBUR8jNo
#159 [みこ]
▼昼食
魚肉ソーセージ
ほうれん草とベーコンのスープ
もち3個
:12/03/21 13:13 :SH01B :aBUR8jNo
#160 [みこ]
▼夕食
白菜とカレイの煮付け
麻婆豆腐
ご飯
:12/03/21 17:11 :SH01B :aBUR8jNo
#161 [みこ]
踏み台昇降30分
:12/03/21 19:14 :SH01B :aBUR8jNo
#162 [みこ]
64.9㌔/29.2㌫
なんでだ
:12/03/21 19:15 :SH01B :aBUR8jNo
#163 [みこ]
▼朝食
きなこ入り牛乳
ダノンBIO
めかぶスープ
シュガーロール2個
野菜ジュース
:12/03/22 09:33 :SH01B :St/3lvK.
#164 [みこ]
▼昼食
チャーハン
クッキー4枚
黒糖みるくせんべい4枚
レーズンバターロール3個
カントリーマアム
ちょっと嘔吐
:12/03/22 12:25 :SH01B :St/3lvK.
#165 [みこ]
▼夕食
鶏とアスパラの何か
ミニロールキャベツ
高野豆腐
レーズンバターロール2個
カスタードケーキ3個
黒糖みるくせんべい2枚
ちょっと嘔吐
:12/03/22 17:29 :SH01B :St/3lvK.
#166 [みこ]
踏み台昇降30分
:12/03/22 21:11 :SH01B :St/3lvK.
#167 [みこ]
64.6㌔/29.1㌫
:12/03/22 21:12 :SH01B :St/3lvK.
#168 [みこ]
▼朝食
きなこ入り牛乳
ダノンBIO
めかぶスープ
シュガーロール2個
野菜ジュース
:12/03/23 13:22 :SH01B :bAW6h.zg
#169 [みこ]
▼昼食
ほうれん草とベーコンのスープ
もち3個
明治スーパーカップ
クッキー2個
黒糖みるくせんべい2枚
:12/03/23 13:23 :SH01B :bAW6h.zg
#170 [みこ]
ちょっと嘔吐
:12/03/23 13:23 :SH01B :bAW6h.zg
#171 [みこ]
▼夕食
いりたまご
エビチリ
お茶漬け
カスタードケーキ2個
クッキー2個
チョコパイ
ちょっと嘔吐
:12/03/23 19:47 :SH01B :bAW6h.zg
#172 [みこ]
64.3㌔/29.3㌫
:12/03/23 19:47 :SH01B :bAW6h.zg
#173 [みこ]
▼朝食
きなこ入り牛乳
ダノンBIO
めかぶスープ
コーンフレーク
野菜ジュース
:12/03/24 08:25 :SH01B :..Ujwnrg
#174 [みこ]
▼昼食
やきおにぎり2個
うどん
カスタードケーキ
黒糖みるくせんべい2枚
クッキー何個か
ちょっと嘔吐
:12/03/24 14:14 :SH01B :..Ujwnrg
#175 [みこ]
▼夕食
高野豆腐
スープ餃子
チョコスティックパン
カスタードケーキ
クッキー何個か
ちょっと嘔吐
:12/03/24 17:16 :SH01B :..Ujwnrg
#176 [みこ]
▼朝食
きなこ入り牛乳
ダノンBIO
めかぶスープ
食パン(明太子ペースト)
野菜ジュース
:12/03/25 10:47 :SH01B :ZvPlg6qg
#177 [みこ]
腹筋背筋50回ずつ
:12/03/25 10:47 :SH01B :ZvPlg6qg
#178 [みこ]
ウォーキング30分
:12/03/25 13:33 :SH01B :ZvPlg6qg
#179 [みこ]
からあげくん2袋
しみコーン
チョコシュー
ちょっと嘔吐
:12/03/25 13:34 :SH01B :ZvPlg6qg
#180 [みこ]
▼夕食
カレーライス
チョコパイ
カスタードケーキ2個
レーズンバターロール2個
クッキー何個か
ちょっと嘔吐
:12/03/25 22:49 :SH01B :ZvPlg6qg
#181 [みこ]
踏み台昇降
:12/03/25 22:50 :SH01B :ZvPlg6qg
#182 [みこ]
63.8㌔/29.7㌫
:12/03/25 22:50 :SH01B :ZvPlg6qg
#183 [みこ]
▼朝食
きなこ入り牛乳
ダノンBIO
めかぶスープ
フルーツグラノーラ
野菜ジュース
:12/03/26 10:01 :SH01B :6cO4dT0Q
#184 [みこ]
▼昼食
チャーハン
チョコシュー
しみチョコ
ちょっと嘔吐
:12/03/26 17:30 :SH01B :6cO4dT0Q
#185 [みこ]
▼夕食
かぼちゃ
さやえんどう
豆腐
よくわからないもの
レーズンバターロール2個
明治スーパーカップ
ちょっと嘔吐
:12/03/26 17:33 :SH01B :6cO4dT0Q
#186 [みこ]
▼朝食
きなこ入り牛乳
ダノンBIO
めかぶスープ
ミニシュガー何とか
野菜ジュース
:12/03/27 12:02 :SH01B :.mfP1z9I
#187 [みこ]
腹筋背筋50回ずつ
:12/03/27 12:03 :SH01B :.mfP1z9I
#188 [みこ]
▼昼食
塩やきそば
チョコパイ
レーズンバターロール3個
シュガーロール
吐けなかった
食べるんじゃなかった…
:12/03/27 12:28 :SH01B :.mfP1z9I
#189 [みこ]
▼夕食
白菜のクリーム煮
エビフライ
イカのフライ
夏みかんゼリー
バームクーヘン2切れ
プリン
ちょっと嘔吐
:12/03/27 19:10 :SH01B :.mfP1z9I
#190 [みこ]
63.9㌔/29.2㌫
:12/03/27 19:11 :SH01B :.mfP1z9I
#191 [みこ]
▼朝食
きなこ入り牛乳
ダノンBIO
めかぶスープ
シュガーロール2個
野菜ジュース
:12/03/28 08:33 :SH01B :SxXZ49Mk
#192 [みこ]
▼間食
ちんすこう8個
:12/03/28 10:25 :SH01B :SxXZ49Mk
#193 [みこ]
▼昼食
餃子
麻婆豆腐
レーズンバターロール2個
しみチョコ
バームクーヘン1切れ
プリン
ちんすこう2個
ちょっと嘔吐
:12/03/28 13:14 :SH01B :SxXZ49Mk
#194 [みこ]
▼間食
やきおにぎり2個
:12/03/28 13:15 :SH01B :SxXZ49Mk
#195 [みこ]
腹筋背筋50回ずつ
:12/03/28 13:15 :SH01B :SxXZ49Mk
#196 [みこ]
▼夕食
なすびの味噌炒め
蒸したキャベツと鶏肉
やきおにぎり
バームクーヘン1切れ
ちんすこう2個
ちょっと嘔吐
:12/03/28 18:27 :SH01B :SxXZ49Mk
#197 [みこ]
踏み台昇降30分
:12/03/28 19:34 :SH01B :SxXZ49Mk
#198 [みこ]
64.5㌔/29.0㌫
:12/03/28 19:36 :SH01B :SxXZ49Mk
#199 [みこ]
▼朝食
きなこ入り牛乳
ダノンBIO
めかぶスープ
シュガーロール2個
野菜ジュース
:12/03/29 12:23 :SH01B :y2STNASU
#200 [みこ]
腹筋背筋50回ずつ
:12/03/29 12:23 :SH01B :y2STNASU
#201 [みこ]
▼昼食
茄子の挟み揚げ
エビフライ
おすいもの(もち入り)
レーズンバターロール
ちんすこう4個
バームクーヘン1切れ
チョコパイ
吐けなくなってきた
:12/03/29 12:27 :SH01B :y2STNASU
#202 [みこ]
▼夕食
アスパラ
たけのこ
エビチリ
お茶漬け
カスタードケーキ
ちんすこう2個
吐けない…
:12/03/29 19:17 :SH01B :y2STNASU
#203 [みこ]
踏み台昇降30分
:12/03/29 19:17 :SH01B :y2STNASU
#204 [みこ]
64.0㌔/28.8㌫
:12/03/29 19:18 :SH01B :y2STNASU
#205 [みこ]
▼朝食
きなこ入り牛乳
ブルガリアヨーグルト
めかぶスープ
食パン(チョコペースト)
野菜ジュース
▼間食
やきいも
:12/03/30 09:54 :SH01B :SHcQ1QuQ
#206 [みこ]
腹筋背筋50回ずつ
:12/03/30 09:54 :SH01B :SHcQ1QuQ
#207 [みこ]
▼昼食
もやし炒め
ウインナー
お茶漬け
明治スーパーカップ
ちょっと嘔吐
:12/03/30 15:47 :SH01B :SHcQ1QuQ
#208 [みこ]
▼夕食
スナックえんどう
卵焼き
白菜とカレイの煮付け
ご飯
プリン
ちんすこう2個
カスタードケーキ
吐けない！
もういやだ
:12/03/30 19:14 :SH01B :SHcQ1QuQ
#209 [みこ]
64.5㌔/28.9㌫
もう食べ過ぎないようにしないと
:12/03/30 19:15 :SH01B :SHcQ1QuQ
#210 [さな☆]
はじめましてこんばんは(^O^)
急にｶｷしてごめんなさい(;_;)さなと同じ気がしてｶｷしてしまいました...
吐けると思って食べてしまいませんか??
やめたくてもやめれない‥さなはいつもそうなんです｡｡｡
一緒に過食嘔吐治すようにがんばりませんか??無理にとは言いません!!
勝手にｶｷしてすみませんでした(>_<)
:12/03/30 19:58 :S001 :fy/nF26g
#211 [みこ]
>>さなさん
カキありがとうございます。
確かに吐けると思って食べてます(´･ω･｀)
是非一緒に過食嘔吐やめる努力したいです。
:12/03/31 09:12 :SH01B :PmASeHF.
#212 [みこ]
▼朝食
きなこ入り牛乳
ダノンBIO
めかぶスープ
フルーツグラノーラ
野菜ジュース
:12/03/31 09:13 :SH01B :PmASeHF.
#213 [みこ]
腹筋背筋50回ずつ
:12/03/31 09:13 :SH01B :PmASeHF.
#214 [さな☆]
みこさんありがとう(⌒～⌒)
やっぱり吐けるとゆう気持ちから食べ過ぎてしまいますよね｡｡｡普通の食事したぃ(∋_∈)
さなゎお昼ご飯食べないんです(笑)夜になると過食が‥(;_;)
過食克服するためにがんばろっ♪一人じゃないから!!!
:12/03/31 10:31 :S001 :CuAn6/cg
#215 [みこ]
>>さなさん
普通に食べてる時が一番美味しいはずなんですけどね(´･ω･｀)
昼ご飯食べないとかすごい…
私は3食食べる派で朝は唯一吐いたりしないです
無理せずがんばりましょー！
:12/03/31 16:07 :SH01B :PmASeHF.
#216 [みこ]
▼昼食
もやし炒め
高野豆腐
カスタードケーキ2個
チョコスティックパン
飴
吐けない…
▼間食
やきおにぎり2個
:12/03/31 16:09 :SH01B :PmASeHF.
#217 [みこ]
▼夕食
白菜のクリーム煮
やきおにぎり2個
カスタードケーキ2個
吐 け な い
もう吐く前提で食べるのやめよう
:12/03/31 18:24 :SH01B :PmASeHF.
#218 [さな☆]
あたしも!!朝ごはんはﾊﾟﾝって決めてるから食べて出勤のためちゃんと食べるの‥お昼はまともにとれないのが多いから食べなくてもいいや｡｡｡って感じなんだよね(∋_∈)
夜がお昼食べない分食べたくなって過食‥からの嘔吐(;_;)
運動もやればいいんだけど‥
:12/03/31 19:28 :S001 :CuAn6/cg
#219 [みこ]
そうなんですか(´･ω･｀)忙しいんですね
運動はめんどくさいですよね やりたくない…
さなさんはどれくらい吐けますか？
:12/04/01 10:20 :SH01B :XRSXTUEQ
#220 [みこ]
▼朝食
きなこ入り牛乳
ダノンBIO
めかぶスープ
おいもパン2個
野菜ジュース
:12/04/01 10:21 :SH01B :XRSXTUEQ
#221 [みこ]
腹筋背筋50回ずつ
:12/04/01 10:22 :SH01B :XRSXTUEQ
#222 [さな☆]
ちゃんと食べてますね☆
あたしは朝から過食‥
書ききれないくらいです(;_;)やめたい｡｡｡
一緒に頑張るって決めたのにこんなんでﾀﾞﾒだよね(ToT)
ﾊﾟﾝとかお菓子とか‥夜は必ず酒飲むからつまみながら食べ続けませ(笑)
:12/04/01 12:06 :S001 :W/OV9bSA
#223 [みこ]
休みの日は特にやりたくなりません？
我慢しすぎもよくないってゆーしどうしたらいいんですかね…
つまみながらは危なそうですね(笑)
:12/04/01 14:13 :SH01B :XRSXTUEQ
#224 [みこ]
▼昼食
切り干し大根とか
エビフライ2本
アジのフライ
おいもパン2個
飴
:12/04/01 14:14 :SH01B :XRSXTUEQ
#225 [みこ]
▼夕食
ほうれん草のおひたし
ソーセージ
スープ餃子
カスタードケーキ
レーズンバターロール
おいもパン
:12/04/01 19:36 :SH01B :XRSXTUEQ
#226 [みこ]
踏み台昇降30分
:12/04/01 19:36 :SH01B :XRSXTUEQ
#227 [さな☆]
休みゎ最悪(∋_∈)
食べたい物全部クチに入れてるから(;_;)
今日だって1日たべてたよ(>_<)
明日から辞めるように努力しよ｡｡｡
生理ちゃんときてる???
:12/04/01 20:49 :S001 :W/OV9bSA
#228 [みこ]
さなさんは私よりひどいみたいですね(´･ω･｀)
残念ながら生理きます
生理嫌いなんでこなくていいのに…
さなさんはきてますか？
:12/04/02 08:30 :SH01B :HKmgQuL.
#229 [みこ]
▼朝食
きなこ入り牛乳
ダノンBIO
めかぶスープ
食パン(チョコペースト)
野菜ジュース
:12/04/02 08:31 :SH01B :HKmgQuL.
#230 [みこ]
▼昼食
炒めたソーセージと玉ねぎ
湯豆腐
ハンバーグ
ご飯
レーズンバターロール
飴
:12/04/02 13:13 :SH01B :HKmgQuL.
#231 [みこ]
腹筋背筋50回ずつ
:12/04/02 13:14 :SH01B :HKmgQuL.
#232 [みこ]
▼夕食
イカの刺身
おでん
カスタードケーキ
お菓子は無理に我慢しないで食べ過ぎないようにする
:12/04/02 17:15 :SH01B :HKmgQuL.
#233 [みこ]
踏み台昇降30分
:12/04/02 19:33 :SH01B :HKmgQuL.
#234 [みこ]
64.1㌔/29.0㌫
:12/04/02 19:33 :SH01B :HKmgQuL.
#235 [さな☆]
こんばんは☆
生理こなくてﾋﾟﾙのんだよ‥
今日ちゃんときたぁ(∋_∈)
体によくない事してるから自業自得｡｡｡
でもさなゎ元々不順だったからﾋﾟﾙ飲んでたんだ(笑)
生理きたほぉがいいよ!!
生理こないと不安なるし‥
将来子供産めなくなったらﾔﾀﾞもん｡｡｡
:12/04/02 23:42 :S001 :v26jv/cE
#236 [みこ]
ピルまでですか…
生理は大事なんだろうけどめんどくさくて(笑)
さなさんは過食嘔吐治すために病院とか行ってますか？
:12/04/03 09:49 :SH01B :p6stFF7A
#237 [みこ]
▼朝食
きなこ入り牛乳
ダノンBIO
めかぶスープ
フルーツグラノーラ
野菜ジュース
:12/04/03 09:50 :SH01B :p6stFF7A
#238 [みこ]
腹筋背筋50回ずつ
:12/04/03 09:50 :SH01B :p6stFF7A
#239 [みこ]
▼夕食
ブイヤベース
チーズおかき
:12/04/03 17:16 :SH01B :p6stFF7A
#240 [みこ]
踏み台昇降30分
:12/04/03 17:17 :SH01B :p6stFF7A
#241 [さな☆]
こんばんは☆
さなゎﾋﾟﾙ飲んでやっと生理きました‥
下っ腹痛い(;_;)
病院行った事ないよ｡｡｡
行った事ありますか??
:12/04/03 21:56 :S001 :eYnfErrs
#242 [みこ]
それ程だったらやっぱり病院行った方が…
私は行ってます＼(^o^)／
効果はよくわかりませんが話聞いてもらうだけでも少し楽になります
:12/04/04 12:26 :SH01B :E1rMb6aw
#243 [みこ]
▼朝食
きなこ入り牛乳
ダノンBIO
めかぶスープ
食パン(蜂蜜塗り)
野菜ジュース
▼昼食
チャーハン
バームクーヘン半分
ショコラケーキ
レーズンクロワッサン
:12/04/04 12:29 :SH01B :E1rMb6aw
#244 [みこ]
腹筋背筋50回ずつ
:12/04/04 12:29 :SH01B :E1rMb6aw
#245 [みこ]
▼間食
チーズおかき2個
▼夕食
大根
こんにゃくステーキ
かぼちゃ
焼き魚
チーズおかき2個
バームクーヘン半分
レーズンバターロール
チョコパイ
:12/04/04 19:30 :SH01B :E1rMb6aw
#246 [さな☆]
そっかぁ!!
暇あったら行ってみる(^O^)
でも最近過食嘔吐してないからな☆ってこの考えが甘いんだよね(￣∀￣)
:12/04/05 00:29 :S001 :2K.WczhE
#247 [みこ]
甘いｗ
まあ病院とか抵抗ありますよねー
:12/04/05 11:16 :SH01B :NrvSvZCg
#248 [みこ]
▼朝食
きなこ入り牛乳
ダノンBIO
めかぶスープ
ショコラケーキ
バームクーヘン
野菜ジュース
:12/04/05 11:17 :SH01B :NrvSvZCg
#249 [みこ]
腹筋背筋50回ずつ
:12/04/05 11:17 :SH01B :NrvSvZCg
#250 [みこ]
▼昼食
麻婆豆腐
かき揚げ
チキン南蛮
ごはん
じゃがりこみたいなもの
:12/04/05 12:28 :SH01B :NrvSvZCg
#251 [みこ]
やってしまたああああ
過食嘔吐
明日からがんばります
:12/04/05 20:20 :SH01B :NrvSvZCg
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