せめて人間らしく

せめて人間らしく
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#1 [みこ]

現在６８㌔デブスです

過食嘔吐やめたい

目標体重５０㌔

:12/02/26 17:34 :SH01B :3lwkbJR.

#2 [みこ]

さっきチョコ過食嘔吐してしまった
もうしません

:12/02/26 17:36 :SH01B :3lwkbJR.

#3 [みこ]

テレビ見ながらコアリズムもどき

:12/02/26 20:20 :SH01B :3lwkbJR.

#4 [みこ]

▼朝食
きなこ入り牛乳
ダノンBIO
もずくスープ
フルーツグラノーラ
野菜ジュース

:12/02/27 09:52 :SH01B :LfvRPDF6

#5 [みこ]

▼昼食
チャーハン

食後にチップスター食べてしまった

:12/02/27 12:54 :SH01B :LfvRPDF6

#6 [みこ]

腹筋背筋30回ずつ

:12/02/27 15:51 :SH01B :LfvRPDF6

#7 [みこ]

▼夕食
かぼちゃ
さやえんどう
エビチリ
卵かけご飯

食後にチョコ

:12/02/27 17:32 :SH01B :LfvRPDF6

#8 [みこ]

踏み台昇降30分

:12/02/27 17:32 :SH01B :LfvRPDF6

#9 [みこ]

65.7㌔/29.9㌫

:12/02/27 19:02 :SH01B :LfvRPDF6

#10 [みこ]

▼朝食
きなこ入り牛乳
ダノンBIO
めかぶスープ
フルーツグラノーラ

:12/02/28 09:29 :SH01B :0vzbg4pY

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