せめて人間らしく

#103 [みこ]

ウォーキング45分

:12/03/12 19:10 :SH01B :zw7I2ZT2

#104 [みこ]

64.7㌔/29.8㌫

:12/03/12 19:11 :SH01B :zw7I2ZT2

#105 [みこ]

▼朝食
きなこ入り牛乳
ダノンBIO
めかぶスープ
食パン(明太子ペースト)
野菜ジュース

:12/03/13 09:34 :SH01B :sd.R1zgE

#106 [みこ]

腹筋背筋50回ずつ

:12/03/13 09:35 :SH01B :sd.R1zgE

#107 [みこ]

▼昼食
ポテトサラダ
ウインナー
エビフライ
メンチカツ
レーズンバターロール2個

食後にチョコ5個
カントリーマアム何個か
おかき

ちょっと嘔吐

:12/03/13 12:24 :SH01B :sd.R1zgE

#108 [みこ]

▼夕食
麻婆茄子
湯豆腐
かつおのたたき
レーズンバターロール2個

食後にチョコ大量に

ちょっと嘔吐

:12/03/13 17:13 :SH01B :sd.R1zgE

#109 [みこ]

踏み台昇降30分

:12/03/13 17:14 :SH01B :sd.R1zgE

#110 [みこ]

▼朝食
きなこ入り牛乳
ダノンBIO
めかぶスープ
ロールケーキ2切れ
野菜ジュース

:12/03/14 09:19 :SH01B :HrUKWDag

#111 [みこ]

▼昼食
やきいも半分
チャーハン
明治スーパーカップ

ちょっと嘔吐

:12/03/14 12:22 :SH01B :HrUKWDag

#112 [みこ]

腹筋背筋50回ずつ

:12/03/14 12:23 :SH01B :HrUKWDag

C-BoX E194.194