せめて人間らしく
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#1 [みこ]
現在６８㌔デブスです

過食嘔吐やめたい

目標体重５０㌔

⏰:12/02/26 17:34 📱:SH01B 🆔:3lwkbJR.

#2 [みこ]
さっきチョコ過食嘔吐してしまった
もうしません

⏰:12/02/26 17:36 📱:SH01B 🆔:3lwkbJR.

#3 [みこ]
テレビ見ながらコアリズムもどき

⏰:12/02/26 20:20 📱:SH01B 🆔:3lwkbJR.

#4 [みこ]
▼朝食
きなこ入り牛乳
ダノンBIO
もずくスープ
フルーツグラノーラ
野菜ジュース

⏰:12/02/27 09:52 📱:SH01B 🆔:LfvRPDF6

#5 [みこ]
▼昼食
チャーハン

食後にチップスター食べてしまった

⏰:12/02/27 12:54 📱:SH01B 🆔:LfvRPDF6

#6 [みこ]
腹筋背筋30回ずつ

⏰:12/02/27 15:51 📱:SH01B 🆔:LfvRPDF6

#7 [みこ]
▼夕食
かぼちゃ
さやえんどう
エビチリ
卵かけご飯

食後にチョコ

⏰:12/02/27 17:32 📱:SH01B 🆔:LfvRPDF6

#8 [みこ]
踏み台昇降30分

⏰:12/02/27 17:32 📱:SH01B 🆔:LfvRPDF6

#9 [みこ]
65.7㌔/29.9㌫

⏰:12/02/27 19:02 📱:SH01B 🆔:LfvRPDF6

#10 [みこ]
▼朝食
きなこ入り牛乳
ダノンBIO
めかぶスープ
フルーツグラノーラ

⏰:12/02/28 09:29 📱:SH01B 🆔:0vzbg4pY

#11 [みこ]
腹筋背筋40回ずつ

⏰:12/02/28 09:29 📱:SH01B 🆔:0vzbg4pY

#12 [みこ]
▼昼食
かつおのたたき
高野豆腐
ご飯

食後にチョコ3個

⏰:12/02/28 12:26 📱:SH01B 🆔:0vzbg4pY

#13 [みこ]
本読みながら足パカ

⏰:12/02/28 12:27 📱:SH01B 🆔:0vzbg4pY

#14 [みこ]
▼夕食
かきのお鍋

食前にやきいも
食後にチョコ2個

⏰:12/02/28 17:24 📱:SH01B 🆔:0vzbg4pY

#15 [みこ]
踏み台昇降40分

⏰:12/02/28 17:24 📱:SH01B 🆔:0vzbg4pY

#16 [みこ]
65.2㌔/29.8㌫

⏰:12/02/28 19:12 📱:SH01B 🆔:0vzbg4pY

#17 [みこ]
コアリズムもどき

⏰:12/02/28 19:49 📱:SH01B 🆔:0vzbg4pY

#18 [みこ]
▼朝食
きなこ入り牛乳
ダノンBIO
めかぶスープ
食パン(チョコ塗り)

⏰:12/02/29 09:42 📱:SH01B 🆔:efd3N7uI

#19 [みこ]
腹筋背筋40回ずつ

⏰:12/02/29 09:43 📱:SH01B 🆔:efd3N7uI

#20 [みこ]
▼昼食
やきそば

食後にいちご大福

⏰:12/02/29 13:20 📱:SH01B 🆔:efd3N7uI

#21 [みこ]
▼夕食
カレイと白菜の煮付け
からあげ
ゆで卵
ご飯

食後のおやつは気合いで我慢した

⏰:12/02/29 17:28 📱:SH01B 🆔:efd3N7uI

#22 [みこ]
踏み台昇降40分

⏰:12/02/29 17:29 📱:SH01B 🆔:efd3N7uI

#23 [みこ]
65.4㌔/29.7㌫

⏰:12/02/29 19:08 📱:SH01B 🆔:efd3N7uI

#24 [みこ]
▼朝食
きなこ入り牛乳
ダノンBIO
めかぶスープ
フルーツグラノーラ
野菜ジュース

⏰:12/03/01 09:02 📱:SH01B 🆔:N5NjpIKM

#25 [みこ]
腹筋背筋40回ずつ

⏰:12/03/01 09:03 📱:SH01B 🆔:N5NjpIKM

#26 [みこ]
▼昼食
おにぎり1個
うどん

⏰:12/03/01 12:29 📱:SH01B 🆔:N5NjpIKM

#27 [みこ]
▼夕食
何かの卵とじ
ゆでたブロッコリー
餃子
ソフトケーキ
スティックパン1本
チョコ1個

⏰:12/03/01 17:36 📱:SH01B 🆔:N5NjpIKM

#28 [みこ]
踏み台昇降30分

⏰:12/03/01 17:36 📱:SH01B 🆔:N5NjpIKM

#29 [みこ]
65.7㌔/29.5㌫

これは痩せていってるのか太っていってるのか

⏰:12/03/01 19:05 📱:SH01B 🆔:N5NjpIKM

#30 [みこ]
オロナミンＣ飲んでしまった

⏰:12/03/01 19:35 📱:SH01B 🆔:N5NjpIKM

#31 [みこ]
コアリズムもどき

⏰:12/03/01 21:25 📱:SH01B 🆔:N5NjpIKM

#32 [みこ]
▼朝食
きなこ入り牛乳
ダノンBIO
めかぶスープ
ロールケーキ
野菜ジュース

⏰:12/03/02 12:49 📱:SH01B 🆔:7oXJ7qlU

#33 [みこ]
▼昼食
白菜の漬物
回鍋肉
チョコスティックパン2本
チョコ3個
クッキー2枚

⏰:12/03/02 12:51 📱:SH01B 🆔:7oXJ7qlU

#34 [みこ]
腹筋背筋40回ずつ

⏰:12/03/02 12:52 📱:SH01B 🆔:7oXJ7qlU

#35 [みこ]
▼夕食
ゆでたブロッコリー
ししゃも
アジ
湯豆腐
ソフトケーキ
やきいも半分

⏰:12/03/02 17:42 📱:SH01B 🆔:7oXJ7qlU

#36 [みこ]
踏み台昇降30分

⏰:12/03/02 17:43 📱:SH01B 🆔:7oXJ7qlU

#37 [みこ]
65.5㌔/29.5㌫

⏰:12/03/02 19:02 📱:SH01B 🆔:7oXJ7qlU

#38 [みこ]
▼朝食
きなこ入り牛乳
ダノンBIO
めかぶスープ
フルーツグラノーラ
野菜ジュース

⏰:12/03/03 08:27 📱:SH01B 🆔:7jbtUrxw

#39 [みこ]
▼昼食
やきいも半分
なすびの天ぷら
からあげ
チョコパイ
ソフトケーキ
草もち
チョコ3個

⏰:12/03/03 14:07 📱:SH01B 🆔:7jbtUrxw

#40 [みこ]
腹筋背筋40回ずつ

⏰:12/03/03 14:08 📱:SH01B 🆔:7jbtUrxw

#41 [みこ]
▼夕食
さやえんどう
こふきいも
ハンバーグ
ご飯
チョコ3個
草もち

⏰:12/03/03 17:21 📱:SH01B 🆔:7jbtUrxw

#42 [みこ]
65.4㌔/29.7㌫

⏰:12/03/03 19:05 📱:SH01B 🆔:7jbtUrxw

#43 [みこ]
▼朝食
きなこ入り牛乳
ダノンBIO
めかぶスープ
ロールケーキ
野菜ジュース

⏰:12/03/04 13:32 📱:SH01B 🆔:riWZ1ULg

#44 [みこ]
▼昼食
からあげくん2袋
ソフトケーキ2個
チョコ3個
チップスター
おかき

そしてちょっと嘔吐

⏰:12/03/04 13:34 📱:SH01B 🆔:riWZ1ULg

#45 [みこ]
ウォーキング30分
腹筋背筋40回ずつ

⏰:12/03/04 13:35 📱:SH01B 🆔:riWZ1ULg

#46 [みこ]
▼夕食
カレーライス
ソフトケーキ2個
チョコパイ
チョコ3個
パイのチョコ？

過食してしまった
しかもほとんど吐けてない
吐けないんだからいい加減学習してやめろよ自分

⏰:12/03/04 17:26 📱:SH01B 🆔:riWZ1ULg

#47 [みこ]
踏み台昇降30分

⏰:12/03/04 17:26 📱:SH01B 🆔:riWZ1ULg

#48 [みこ]
65.5㌔/29.9㌫

⏰:12/03/04 19:20 📱:SH01B 🆔:riWZ1ULg

#49 [みこ]
▼朝食
きなこ入り牛乳
ダノンBIO
めかぶスープ
食パン(明太子ペースト)
野菜ジュース
カロリーメイト400㌔㌍

食べ過ぎ

⏰:12/03/05 07:45 📱:SH01B 🆔:RnEkhIgk

#50 [みこ]
足パカ100回

⏰:12/03/05 09:12 📱:SH01B 🆔:RnEkhIgk

#51 [みこ]
▼昼食
ゆでたブロッコリー
揚げ物いろいろ
ご飯
▼間食
へそみかん

⏰:12/03/05 13:32 📱:SH01B 🆔:RnEkhIgk

#52 [みこ]
腹筋背筋40回ずつ

⏰:12/03/05 13:33 📱:SH01B 🆔:RnEkhIgk

#53 [みこ]
▼夕食
麻婆茄子
ししゃも
サバ
焼きおにぎり2個

⏰:12/03/05 17:45 📱:SH01B 🆔:RnEkhIgk

#54 [みこ]
踏み台昇降30分

⏰:12/03/05 17:45 📱:SH01B 🆔:RnEkhIgk

#55 [みこ]
へそみかん

⏰:12/03/05 18:57 📱:SH01B 🆔:RnEkhIgk

#56 [みこ]
66.0㌔/29.4㌫
増えた…

⏰:12/03/05 18:58 📱:SH01B 🆔:RnEkhIgk

#57 [みこ]
▼朝食
きなこ入り牛乳
ダノンBIO
めかぶスープ
食パン(チョコペースト)
野菜ジュース

⏰:12/03/06 09:27 📱:SH01B 🆔:aSfGhiVk

#58 [みこ]
腹筋背筋40回ずつ

⏰:12/03/06 09:27 📱:SH01B 🆔:aSfGhiVk

#59 [みこ]
▼昼食
うどん

ちょっと嘔吐

⏰:12/03/06 12:23 📱:SH01B 🆔:aSfGhiVk

#60 [みこ]
足パカ100回

⏰:12/03/06 12:23 📱:SH01B 🆔:aSfGhiVk

#61 [みこ]
▼夕食
湯豆腐
親子丼
やきいも半分

ちょっと嘔吐

⏰:12/03/06 17:11 📱:SH01B 🆔:aSfGhiVk

#62 [みこ]
65.8㌔/29.5㌫

⏰:12/03/06 18:52 📱:SH01B 🆔:aSfGhiVk

#63 [みこ]
▼朝食
きなこ入り牛乳
ダノンBIO
めかぶスープ
カスタードケーキ
ソフトケーキ

⏰:12/03/07 09:38 📱:SH01B 🆔:Nm4rt1fw

#64 [みこ]
腹筋背筋50回ずつ

⏰:12/03/07 09:38 📱:SH01B 🆔:Nm4rt1fw

#65 [みこ]
▼昼食
赤飯
あさりのみそ汁
やきいも半分
いちご大福

ちょっと嘔吐
▼間食
チョコスティックパン

⏰:12/03/07 12:36 📱:SH01B 🆔:Nm4rt1fw

#66 [みこ]
ウォーキング40分

⏰:12/03/07 13:30 📱:SH01B 🆔:Nm4rt1fw

#67 [みこ]
▼夕食
蒸したキャベツ、もやし、鶏肉
揚げ出し豆腐
チョコスティックパン2本

⏰:12/03/07 17:29 📱:SH01B 🆔:Nm4rt1fw

#68 [みこ]
踏み台昇降30分

⏰:12/03/07 17:30 📱:SH01B 🆔:Nm4rt1fw

#69 [みこ]
65.0㌔/29.8㌫

⏰:12/03/07 18:56 📱:SH01B 🆔:Nm4rt1fw

#70 [みこ]
足パカ100回

⏰:12/03/07 19:00 📱:SH01B 🆔:Nm4rt1fw

#71 [みこ]
コアリズムもどき

⏰:12/03/07 19:20 📱:SH01B 🆔:Nm4rt1fw

#72 [みこ]
▼朝食
きなこ入り牛乳
ダノンBIO
めかぶスープ
フルーツグラノーラ

⏰:12/03/08 12:24 📱:SH01B 🆔:43a3Ar8I

#73 [みこ]
腹筋背筋50回ずつ

⏰:12/03/08 12:26 📱:SH01B 🆔:43a3Ar8I

#74 [みこ]
▼昼食
もやし炒め
豆腐ハンバーグ
からあげ
ご飯
いちご大福
やきもち

ちょっと嘔吐

⏰:12/03/08 12:28 📱:SH01B 🆔:43a3Ar8I

#75 [みこ]
▼夕食
白菜とカレイの煮付け
おでんっぽいもの
ご飯

⏰:12/03/08 18:55 📱:SH01B 🆔:43a3Ar8I

#76 [みこ]
踏み台昇降30分

⏰:12/03/08 18:56 📱:SH01B 🆔:43a3Ar8I

#77 [みこ]
▼間食
へそみかん

⏰:12/03/08 18:56 📱:SH01B 🆔:43a3Ar8I

#78 [みこ]
65.2㌔/29.8㌫

⏰:12/03/08 18:56 📱:SH01B 🆔:43a3Ar8I

#79 [みこ]
▼朝食
きなこ入り
ダノンBIO
めかぶスープ
フルーツグラノーラ
野菜ジュース

⏰:12/03/09 09:23 📱:SH01B 🆔:4ZH4o8O.

#80 [みこ]
腹筋背筋50回ずつ

⏰:12/03/09 09:24 📱:SH01B 🆔:4ZH4o8O.

#81 [みこ]
▼昼食
チヂミ
餃子
チョコスティックパン2本
チョコ何個か
おかき
チョコパイ
カスタードケーキ

ちょっと嘔吐

⏰:12/03/09 13:16 📱:SH01B 🆔:4ZH4o8O.

#82 [みこ]
あああ
いい加減にしろよ
だから豚なんだよ
しんでしまえ

⏰:12/03/09 13:17 📱:SH01B 🆔:4ZH4o8O.

#83 [みこ]
▼夕食
そら豆
かきの鍋

ちょっと嘔吐

⏰:12/03/09 18:57 📱:SH01B 🆔:4ZH4o8O.

#84 [みこ]
踏み台昇降30分

⏰:12/03/09 18:58 📱:SH01B 🆔:4ZH4o8O.

#85 [みこ]
64.9㌔/29.6㌫

⏰:12/03/09 18:59 📱:SH01B 🆔:4ZH4o8O.

#86 [みこ]
▼朝食
きなこ入り牛乳
ダノンBIO
めかぶスープ
食パン(チョコペースト)
野菜ジュース

⏰:12/03/10 11:10 📱:SH01B 🆔:OT8zRb5Q

#87 [みこ]
▼昼食
アスパラ
チャーハン
チョコ大量

ちょっと嘔吐

⏰:12/03/10 16:13 📱:SH01B 🆔:OT8zRb5Q

#88 [みこ]
腹筋背筋50回ずつ

⏰:12/03/10 16:13 📱:SH01B 🆔:OT8zRb5Q

#89 [みこ]
▼夕食
高野豆腐
かつおのたたき
みそ汁
ご飯
チョコ何個か
カスタードケーキ3個
おかき

懲りろよぼけ

⏰:12/03/10 19:14 📱:SH01B 🆔:OT8zRb5Q

#90 [みこ]
踏み台昇降30分

⏰:12/03/10 19:15 📱:SH01B 🆔:OT8zRb5Q

#91 [みこ]
また過食嘔吐
バターロール
チョコ
カール

おいしいのは最初だけ

⏰:12/03/10 20:38 📱:SH01B 🆔:OT8zRb5Q

#92 [みこ]
▼朝食
きなこ入り牛乳
ダノンBIO
めかぶスープ
食パン(明太子ペースト)
野菜ジュース

⏰:12/03/11 12:39 📱:SH01B 🆔:/QxPblZY

#93 [みこ]
腹筋背筋50回ずつ

⏰:12/03/11 12:40 📱:SH01B 🆔:/QxPblZY

#94 [みこ]
▼昼食
やきいも半分
やきそば
チョコ大量

ちょっと嘔吐

⏰:12/03/11 12:41 📱:SH01B 🆔:/QxPblZY

#95 [みこ]
▼間食
チョコスティックパン5本
おかき

⏰:12/03/11 19:12 📱:SH01B 🆔:/QxPblZY

#96 [みこ]
▼夕食
なし

⏰:12/03/11 19:13 📱:SH01B 🆔:/QxPblZY

#97 [みこ]
ウォーキング35分
踏み台昇降30分

⏰:12/03/11 19:13 📱:SH01B 🆔:/QxPblZY

#98 [みこ]
64.4㌔/29.9㌫

⏰:12/03/11 19:14 📱:SH01B 🆔:/QxPblZY

#99 [みこ]
▼朝食
きなこ入り牛乳
ダノンBIO
めかぶスープ
フルーツグラノーラ
野菜ジュース

⏰:12/03/12 09:29 📱:SH01B 🆔:zw7I2ZT2

#100 [みこ]
腹筋背筋50回ずつ

⏰:12/03/12 09:30 📱:SH01B 🆔:zw7I2ZT2

#101 [みこ]
▼昼食
フライドポテト
豆腐カツ
ソーセージ
卵かけご飯

⏰:12/03/12 19:09 📱:SH01B 🆔:zw7I2ZT2

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