せめて人間らしく
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#201 [みこ]
▼昼食
茄子の挟み揚げ
エビフライ
おすいもの(もち入り)
レーズンバターロール
ちんすこう4個
バームクーヘン1切れ
チョコパイ
吐けなくなってきた
:12/03/29 12:27 
:SH01B 
:y2STNASU
#202 [みこ]
▼夕食
アスパラ
たけのこ
エビチリ
お茶漬け
カスタードケーキ
ちんすこう2個
吐けない…
:12/03/29 19:17 :SH01B :y2STNASU
#203 [みこ]
踏み台昇降30分
:12/03/29 19:17 :SH01B :y2STNASU
#204 [みこ]
64.0㌔/28.8㌫
:12/03/29 19:18 :SH01B :y2STNASU
#205 [みこ]
▼朝食
きなこ入り牛乳
ブルガリアヨーグルト
めかぶスープ
食パン(チョコペースト)
野菜ジュース
▼間食
やきいも
:12/03/30 09:54 :SH01B :SHcQ1QuQ
#206 [みこ]
腹筋背筋50回ずつ
:12/03/30 09:54 :SH01B :SHcQ1QuQ
#207 [みこ]
▼昼食
もやし炒め
ウインナー
お茶漬け
明治スーパーカップ
ちょっと嘔吐
:12/03/30 15:47 :SH01B :SHcQ1QuQ
#208 [みこ]
▼夕食
スナックえんどう
卵焼き
白菜とカレイの煮付け
ご飯
プリン
ちんすこう2個
カスタードケーキ
吐けない！
もういやだ
:12/03/30 19:14 :SH01B :SHcQ1QuQ
#209 [みこ]
64.5㌔/28.9㌫
もう食べ過ぎないようにしないと
:12/03/30 19:15 :SH01B :SHcQ1QuQ
#210 [さな☆]
はじめましてこんばんは(^O^)
急にｶｷしてごめんなさい(;_;)さなと同じ気がしてｶｷしてしまいました...
吐けると思って食べてしまいませんか??
やめたくてもやめれない‥さなはいつもそうなんです｡｡｡
一緒に過食嘔吐治すようにがんばりませんか??無理にとは言いません!!
勝手にｶｷしてすみませんでした(>_<)
:12/03/30 19:58 :S001 :fy/nF26g
#211 [みこ]
>>さなさん
カキありがとうございます。
確かに吐けると思って食べてます(´･ω･｀)
是非一緒に過食嘔吐やめる努力したいです。
:12/03/31 09:12 :SH01B :PmASeHF.
#212 [みこ]
▼朝食
きなこ入り牛乳
ダノンBIO
めかぶスープ
フルーツグラノーラ
野菜ジュース
:12/03/31 09:13 :SH01B :PmASeHF.
#213 [みこ]
腹筋背筋50回ずつ
:12/03/31 09:13 :SH01B :PmASeHF.
#214 [さな☆]
みこさんありがとう(⌒～⌒)
やっぱり吐けるとゆう気持ちから食べ過ぎてしまいますよね｡｡｡普通の食事したぃ(∋_∈)
さなゎお昼ご飯食べないんです(笑)夜になると過食が‥(;_;)
過食克服するためにがんばろっ♪一人じゃないから!!!
:12/03/31 10:31 :S001 :CuAn6/cg
#215 [みこ]
>>さなさん
普通に食べてる時が一番美味しいはずなんですけどね(´･ω･｀)
昼ご飯食べないとかすごい…
私は3食食べる派で朝は唯一吐いたりしないです
無理せずがんばりましょー！
:12/03/31 16:07 :SH01B :PmASeHF.
#216 [みこ]
▼昼食
もやし炒め
高野豆腐
カスタードケーキ2個
チョコスティックパン
飴
吐けない…
▼間食
やきおにぎり2個
:12/03/31 16:09 :SH01B :PmASeHF.
#217 [みこ]
▼夕食
白菜のクリーム煮
やきおにぎり2個
カスタードケーキ2個
吐 け な い
もう吐く前提で食べるのやめよう
:12/03/31 18:24 :SH01B :PmASeHF.
#218 [さな☆]
あたしも!!朝ごはんはﾊﾟﾝって決めてるから食べて出勤のためちゃんと食べるの‥お昼はまともにとれないのが多いから食べなくてもいいや｡｡｡って感じなんだよね(∋_∈)
夜がお昼食べない分食べたくなって過食‥からの嘔吐(;_;)
運動もやればいいんだけど‥
:12/03/31 19:28 :S001 :CuAn6/cg
#219 [みこ]
そうなんですか(´･ω･｀)忙しいんですね
運動はめんどくさいですよね やりたくない…
さなさんはどれくらい吐けますか？
:12/04/01 10:20 :SH01B :XRSXTUEQ
#220 [みこ]
▼朝食
きなこ入り牛乳
ダノンBIO
めかぶスープ
おいもパン2個
野菜ジュース
:12/04/01 10:21 :SH01B :XRSXTUEQ
#221 [みこ]
腹筋背筋50回ずつ
:12/04/01 10:22 :SH01B :XRSXTUEQ
#222 [さな☆]
ちゃんと食べてますね☆
あたしは朝から過食‥
書ききれないくらいです(;_;)やめたい｡｡｡
一緒に頑張るって決めたのにこんなんでﾀﾞﾒだよね(ToT)
ﾊﾟﾝとかお菓子とか‥夜は必ず酒飲むからつまみながら食べ続けませ(笑)
:12/04/01 12:06 :S001 :W/OV9bSA
#223 [みこ]
休みの日は特にやりたくなりません？
我慢しすぎもよくないってゆーしどうしたらいいんですかね…
つまみながらは危なそうですね(笑)
:12/04/01 14:13 :SH01B :XRSXTUEQ
#224 [みこ]
▼昼食
切り干し大根とか
エビフライ2本
アジのフライ
おいもパン2個
飴
:12/04/01 14:14 :SH01B :XRSXTUEQ
#225 [みこ]
▼夕食
ほうれん草のおひたし
ソーセージ
スープ餃子
カスタードケーキ
レーズンバターロール
おいもパン
:12/04/01 19:36 :SH01B :XRSXTUEQ
#226 [みこ]
踏み台昇降30分
:12/04/01 19:36 :SH01B :XRSXTUEQ
#227 [さな☆]
休みゎ最悪(∋_∈)
食べたい物全部クチに入れてるから(;_;)
今日だって1日たべてたよ(>_<)
明日から辞めるように努力しよ｡｡｡
生理ちゃんときてる???
:12/04/01 20:49 :S001 :W/OV9bSA
#228 [みこ]
さなさんは私よりひどいみたいですね(´･ω･｀)
残念ながら生理きます
生理嫌いなんでこなくていいのに…
さなさんはきてますか？
:12/04/02 08:30 :SH01B :HKmgQuL.
#229 [みこ]
▼朝食
きなこ入り牛乳
ダノンBIO
めかぶスープ
食パン(チョコペースト)
野菜ジュース
:12/04/02 08:31 :SH01B :HKmgQuL.
#230 [みこ]
▼昼食
炒めたソーセージと玉ねぎ
湯豆腐
ハンバーグ
ご飯
レーズンバターロール
飴
:12/04/02 13:13 :SH01B :HKmgQuL.
#231 [みこ]
腹筋背筋50回ずつ
:12/04/02 13:14 :SH01B :HKmgQuL.
#232 [みこ]
▼夕食
イカの刺身
おでん
カスタードケーキ
お菓子は無理に我慢しないで食べ過ぎないようにする
:12/04/02 17:15 :SH01B :HKmgQuL.
#233 [みこ]
踏み台昇降30分
:12/04/02 19:33 :SH01B :HKmgQuL.
#234 [みこ]
64.1㌔/29.0㌫
:12/04/02 19:33 :SH01B :HKmgQuL.
#235 [さな☆]
こんばんは☆
生理こなくてﾋﾟﾙのんだよ‥
今日ちゃんときたぁ(∋_∈)
体によくない事してるから自業自得｡｡｡
でもさなゎ元々不順だったからﾋﾟﾙ飲んでたんだ(笑)
生理きたほぉがいいよ!!
生理こないと不安なるし‥
将来子供産めなくなったらﾔﾀﾞもん｡｡｡
:12/04/02 23:42 :S001 :v26jv/cE
#236 [みこ]
ピルまでですか…
生理は大事なんだろうけどめんどくさくて(笑)
さなさんは過食嘔吐治すために病院とか行ってますか？
:12/04/03 09:49 :SH01B :p6stFF7A
#237 [みこ]
▼朝食
きなこ入り牛乳
ダノンBIO
めかぶスープ
フルーツグラノーラ
野菜ジュース
:12/04/03 09:50 :SH01B :p6stFF7A
#238 [みこ]
腹筋背筋50回ずつ
:12/04/03 09:50 :SH01B :p6stFF7A
#239 [みこ]
▼夕食
ブイヤベース
チーズおかき
:12/04/03 17:16 :SH01B :p6stFF7A
#240 [みこ]
踏み台昇降30分
:12/04/03 17:17 :SH01B :p6stFF7A
#241 [さな☆]
こんばんは☆
さなゎﾋﾟﾙ飲んでやっと生理きました‥
下っ腹痛い(;_;)
病院行った事ないよ｡｡｡
行った事ありますか??
:12/04/03 21:56 :S001 :eYnfErrs
#242 [みこ]
それ程だったらやっぱり病院行った方が…
私は行ってます＼(^o^)／
効果はよくわかりませんが話聞いてもらうだけでも少し楽になります
:12/04/04 12:26 :SH01B :E1rMb6aw
#243 [みこ]
▼朝食
きなこ入り牛乳
ダノンBIO
めかぶスープ
食パン(蜂蜜塗り)
野菜ジュース
▼昼食
チャーハン
バームクーヘン半分
ショコラケーキ
レーズンクロワッサン
:12/04/04 12:29 :SH01B :E1rMb6aw
#244 [みこ]
腹筋背筋50回ずつ
:12/04/04 12:29 :SH01B :E1rMb6aw
#245 [みこ]
▼間食
チーズおかき2個
▼夕食
大根
こんにゃくステーキ
かぼちゃ
焼き魚
チーズおかき2個
バームクーヘン半分
レーズンバターロール
チョコパイ
:12/04/04 19:30 :SH01B :E1rMb6aw
#246 [さな☆]
そっかぁ!!
暇あったら行ってみる(^O^)
でも最近過食嘔吐してないからな☆ってこの考えが甘いんだよね(￣∀￣)
:12/04/05 00:29 :S001 :2K.WczhE
#247 [みこ]
甘いｗ
まあ病院とか抵抗ありますよねー
:12/04/05 11:16 :SH01B :NrvSvZCg
#248 [みこ]
▼朝食
きなこ入り牛乳
ダノンBIO
めかぶスープ
ショコラケーキ
バームクーヘン
野菜ジュース
:12/04/05 11:17 :SH01B :NrvSvZCg
#249 [みこ]
腹筋背筋50回ずつ
:12/04/05 11:17 :SH01B :NrvSvZCg
#250 [みこ]
▼昼食
麻婆豆腐
かき揚げ
チキン南蛮
ごはん
じゃがりこみたいなもの
:12/04/05 12:28 :SH01B :NrvSvZCg
#251 [みこ]
やってしまたああああ
過食嘔吐
明日からがんばります
:12/04/05 20:20 :SH01B :NrvSvZCg
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