痩せよ(/--)/
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#11 [φ(..)]
昨日食べ過ぎ!今日注意!


〜朝

混ぜごはん(昆布じゃこ鮭)
焼豚 2枚
りんごヨーグルト


72,6 キロ

⏰:12/02/29 09:23 📱:SH10C 🆔:bBDGpZaU


#12 [φ(..)]
〜昼

豆腐ハンバーグ
サラダ
ごはん 1杯
鮭フレーク

⏰:12/02/29 14:49 📱:SH10C 🆔:bBDGpZaU


#13 [φ(..)]
(間食)

ハムエッグチーズマフィン
ホワイトチョコラングドシャ 1コ

⏰:12/02/29 18:44 📱:SH10C 🆔:bBDGpZaU


#14 [φ(..)]
〜夜

チーズネギお好み焼き
キムチ
からあげ 1コ

チロルチョコ 1コ

⏰:12/02/29 22:21 📱:SH10C 🆔:bBDGpZaU


#15 [φ(..)]
〜朝


食べてない(゚Д゚)

⏰:12/03/01 17:12 📱:SH10C 🆔:EJBuBdAo


#16 [φ(..)]
〜昼


オムライス

⏰:12/03/01 17:12 📱:SH10C 🆔:EJBuBdAo


#17 [φ(..)]
(間食)
せんべい
チロルチョコ1コ
スパイシーチキン

〜夜

焼きそば
チリそぼろおにぎり
梅干し 1コ
ひじきささみ豆ごまサラダ

⏰:12/03/01 21:24 📱:SH10C 🆔:EJBuBdAo


#18 [φ(..)]
〜朝


食べてない

⏰:12/03/02 13:29 📱:SH10C 🆔:K70zQ5ME


#19 [φ(..)]
〜昼

牛丼
チーズ明太子

⏰:12/03/02 14:02 📱:SH10C 🆔:K70zQ5ME


#20 [φ(..)]
〜夜


鶏肉と長ネギ炒め
わかめと豆腐の味噌汁
ごはん 1杯
浅漬け 梅干し

⏰:12/03/03 01:05 📱:SH10C 🆔:gZ1b5YIs


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