ﾌﾟﾛﾃｲﾝﾀﾞｲｴｯﾄ！

体重変わらず

あんま食べてないけど動かないから減らない。

朝
ごはん、ウィンナー
昼
バナナヨーグルト

体がいうこと聞かん。

まだ残ってた(>_<)
久々すぎるー

ダイエットは一応継続中…
ﾌﾟﾛﾃｲﾝダイエットは飲みきっちゃってそれ以降はやってない(*_*)

今は夕飯は軽めに１８時くらいに済ますのと、なるべく歩く！
このくらいかな…

体重も前と変わらず(>_<)
153cm 48kg

せめて45kgになれたらなぁ…

朝▽体重
47.6kg

昨日出かけたりしてあんまり食べなかったからかな？
とりあえずキープしたーい！

６月終わるまでに47kgジャストになるように頑張る！

朝▼
ヨーグルト、おにぎり一個

昼▼
スープカレー、ごはん、ひじきの煮物

昼食べすぎた。
夜はどうしよ？

昨日は結局夕飯は夕方４時に済ませた(^O^)/
それ以降食べなかったけどお腹すいてやばかったぁ

朝▽
48.0kg

朝▼
子供のお弁当のおかずの余り
(ご飯、ｳｨﾝﾅｰ、卵焼き…)
昼▼
外食…
旦那とブッフェ行っちゃったぁ(>_<)

夜▼
昼食べすぎたからナシ。

間食
今コーヒー飲んじゃった

明日体重増えてるかなぁ…
最近ウォーキングできてない（；´д｀）

朝▼
(服着て)48.2kg

朝▽
フルーツヨーグルト
子供のお弁当の余り(*_*)
↑これ余計だね…

雨は幼稚園の送り迎えが大変だからやだ(>_<)
なんか早速眠い(ρд-)zZZ

お腹すいた……
寝ちゃぉ

昼外食で食べすぎたため夕方５時以降食べてない(-.-;)

朝▼
47.8kg

昨日の夜ウォーキング１時間した！

朝▽
ヨーグルト、牛乳、食パン

昼▽
冷やし中華

公園から帰ってきて夕飯前なのにお菓子食べちゃった…
疲れたし、ねむーい

夜頑張ってまた歩こう。